坐姿的正确姿势+职场
答：职场礼仪坐姿要求1 1、正襟危坐式。 又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角;小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。2、垂腿开膝式。 多为男性所使用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。3、...
答：(1)正襟危坐式。又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角;小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。(2)垂腿开膝式。多为男性所使用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。(3)双腿叠放式。它适合穿...
答：“正襟危坐”式：适用于最正规的场合。要求上身和大腿、大腿和小腿都应当形成直角，小腿垂直于地面。双膝、双脚包括两脚的跟部要完全并拢。垂腿开膝式：这是男士正规坐姿，要求上身和大腿、大腿和小腿都成直角，小腿垂直于地面。双膝允许分开，分开的幅度不要超过肩宽。双腿叠放式：适合穿短裙的女士。要...
答：职场礼仪中的坐姿礼仪 商务坐姿礼仪：1、正确的.坐姿是身体坐在椅子的三分之二处，上身保持正直，两手自然放于两膝上，两腿平行，与肩同宽。2、胸部自然挺直，立腰收腹，肩平头正，目光平视，女服务员着裙时双腿并拢，斜放或平直放，双手自然摆放在腿上。3、与人交谈时，身体要与对方平视的角度保持...
答：又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合，更适合穿短裙子的女士。要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角；小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。无论哪种坐姿，双手可以选择十指交叉也可以右手搭在左手之上平放于桌面。坐姿礼仪：坐姿礼仪坐姿指的是人在就座以后身体所保持的一种姿势。坐姿是体态美的...
答：2、走姿基本要领：走姿的基本要求应是从容、平稳，应走出直线。昂首、挺胸、收腹、眼直视、身要直、肩要平不摇、两臂自然下垂摆动，腿要直（避免O型或八字型腿），身体重心应稍向前，头朝正前方，眼睛平视，面带微笑，上身正直不动，两肩相平不摇。3、坐姿基本要领：入坐要轻缓，上身正直，人体...
网友评论：
时淑19877134886：
正确的坐姿基本要领是什么? -
43538史炕
： 正确的坐姿依次是下巴和头收回落肩上,两侧肩胛骨向后收缩同时大臂稍微外旋让胸打开 ,同时肩胛骨下沉尽量让锁骨拉平成一条直线.脊椎拉直让上半身重心落坐骨上,腰腹保持一定程度的收紧来维持脊椎的姿势.而脚落膝盖正前方,双脚,...
时淑19877134886：
正确的坐姿是? -
43538史炕
： 基本坐姿 1、入坐要轻而稳,女士着裙装要先轻拢裙摆,而后入坐.2、面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌. 3、双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上. 4、立腰、挺胸、上体自然挺直. 5、双膝自...
时淑19877134886：
什么样的坐姿适宜办公? -
43538史炕
： 办公室正确的坐姿:1、调整显示器的桌面,将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上;2、眼睛与屏幕的距离根据屏幕大小而不同: ① 14英寸应在50~60厘米; ② 15英寸60~70厘米; ③ 17英寸80厘米以上;3、视线应保...
时淑19877134886：
办公室,怎样坐姿才是正确的.电脑旁怎样坐姿 -
43538史炕
： 当然有关系啦.所有坐姿一定要注意,收腹,身体坐直,尽量让脚与身体成90度.不要有气无力的样子,刚开始可能会蛮累的,不过你坚持的话,自然就习惯了.不觉得累了.两三天就会成习惯了,我现在就是这样子的.饭后一定要站半个小时才坐,办公室MM饭后都有时间午休的,不存在吃完就 要上班,所以就多站站吧,因为我也是办公室MM.
时淑19877134886：
正确的坐姿是怎样做的? -
43538史炕
： 一、上班族坐姿 1、身体微微向后倾,颈部有扶托,保证颈部释放自身压力于扶托之上,可避免颈部疲劳. 2、手臂自然下垂,放松肩部肌肉;手臂有扶托,减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳. 3、调整办公桌的高低,保证手能与键盘平行...
时淑19877134886：
经常在办公室里坐的坐姿,怎样才算正确,不容易产生腰痛? -
43538史炕
： 正确的坐姿应是上身挺直,收腹,下颌微收,两下肢并拢.如有可能,最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部.建议你平时没事时可以试一下倒走,倒走锻炼能够锻炼腰背部肌肉,促进腰背部血液循环,缓解疼痛.倒走时穿平底鞋,...
时淑19877134886：
现代商务活动中正确的站姿,走姿,坐姿有哪些 -
43538史炕
： 1、标准站姿的动作要领1) 身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿中间,足弓稍偏前处,并尽量上提.2) 精神饱满,面带微笑,双目平视,目光柔和有神,自然亲切.3) 脖子伸直,头向上顶,下鄂略回收.4) 挺胸收腹,略为...
时淑19877134886：
怎样保持正确的坐姿? -
43538史炕
： 正确的坐姿 1、 入坐时要稳、要轻.就坐时要不紧不慢,大大方方地从座椅的左后侧走道座位前,轻稳地坐下.若是裙装,应用手将裙稍稍拢一下,不要坐下来后再站起来整理衣服. 2、 面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下额. 3、 双肩放松平正,两肩自然弯曲放于椅子或沙发扶手上. 4、 坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直. 5、 双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚平放或交叠. 6、 坐在椅子上,至少要坐满椅子的三分之二,脊背轻靠椅背. 坐时不可前倾后仰,或歪歪扭扭;两腿不可过于叉开,也不可长长地伸出去,不可高跷起二郎腿,也不可大腿并拢,小腿分开,或腿不停地抖动.
时淑19877134886：
什么样的坐姿才是最正确的? -
43538史炕
： 1.头部、颈部不要往前倾. 2.椅子的高度要能让膝盖呈90度弯曲. 3.手肘关节呈90度弯曲就可以轻松地使用键盘. 椅子如果能有手把是最好的,可以让手肘轻靠着. 4.臀部也是呈大约90度弯曲,椅子的靠背底部最好稍微前凸, 用以支撑腰椎. ...
时淑19877134886：
上班族如何正确对待坐姿?电脑的高度要合适 -
43538史炕
： 以下就是一些关于如何正确对待坐姿的问题,供参考. 1.得体的椅子 一个得体的椅子是必须的,最好应该是高度可调节的产品,带有足够的腰部支撑功能,此外不要有扶手- -扶手会让你养成不好的打字习惯.你应该让你的后背保持正确的姿势和角...
