大腿根部扭动会痛
答：我以前大腿根部内侧的肌肉拉伤就是这样的感觉，虽然你没有做剧烈运动，但是你不经意的某个过度的动作可能就会引起肌肉拉伤，教你个小土方：用白酒和醋干炒麦麸，麦麸只要湿润就好，趁着热乎劲用布包好在疼痛部位擦拭，掌握好温度，四五十度就好，低了没有效果，过热会烫伤。你先试一下吧，我当年用着...
答：回答：指导意见: 腿痛的原因有很多,如腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,坐骨神经炎,风湿,受凉受风受湿等,建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁 ,万通筋骨片,双氯灭痛片,天麻丸,追风透骨丸,风湿马钱片等。也可烤电,砂烫,热敷等理疗治疗。
答：我是一名健身教练，发觉肌肉酸痛，那说明您的负荷量已经对肌肉产生了刺激！！肌肉的生理生化指标都发生了变化。稍做休息和拉伸后，可以根据练习的项目和强度进行后续的练习。可以更好的刺激肌肉，锻炼肌肉的适应性和耐力。但也不能过量，避免拉伤肌肉。同时在训练后做好必要的放松，因为第二天肌肉还会有...
答：我是一名健身教练，如果骨头有问题，那么早就肿胀了，酸痛只是肌肉和韧带的事情。最后祝你健身愉快，如有健身疑问可以找本教练解答
答：2. 建议患者前往医院进行详细检查，以便找出确切的病因，并据此接受针对性治疗。3. 如有必要，可以咨询中医专家，通过中医辨证施治，使用中药进行治疗。4. 药物治疗可考虑包括正清风痛宁、万通筋骨片、双氯灭痛片、野早天麻丸、追风透骨丸、风湿马钱片等。5. 物理治疗，如烤电、砂烫、热敷等理疗方法...
答：如果感觉大腿根的筋突然动了一下，就说明筋恢复原位了。如果暂时不好不要着急，过一会继续扭腰，我最长的一次，一天才把筋弄回原位。你的坐姿不正确，这种做法会导致两侧髋部和右膝盖软组织慢性损伤，你现在的情况，是筋错位了，在特定的姿势下（姿势因人而异）会感到被卡住了，是不是很疼、很酸？
网友评论：
哈通15961054661：
左侧大腿根部总是像被扭了一样的痛
3858姬天
： 楼主是扭到筋,导致筋错位了,告诉你该怎么办:双脚分开与肩同宽,双手扶着胯部,大幅度扭腰,顺时针方向扭,然后逆时针接着扭,如此交替几次,如果感觉大腿根的筋突然动了一下,就说明筋恢复原位了.如果暂时不好不要着急,过一会继续扭腰,我最长的一次,一天才把筋弄回原位. 你的坐姿不正确,这种做法会导致两侧髋部和右膝盖软组织慢性损伤,你现在的情况,是筋错位了,在特定的姿势下(姿势因人而异)会感到被卡住了,是不是很疼、很酸?
哈通15961054661：
左侧大腿根部总是像被扭了一样的痛 -
3858姬天
： 楼主是扭到筋,导致筋错位了,告诉你该怎么办:双脚分开与肩同宽,双手扶着胯部,大幅度扭腰,顺时针方向扭,然后逆时针接着扭,如此交替几次,如果感觉大腿根的筋突然动了一下,就说明筋恢复原位了.如果暂时不好不要着急,过一会继续扭腰,我最长的一次,一天才把筋弄回原位. 你的坐姿不正确,这种做法会导致两侧髋部和右膝盖软组织慢性损伤,你现在的情况,是筋错位了,在特定的姿势下(姿势因人而异)会感到被卡住了,是不是很疼、很酸?
哈通15961054661：
大腿根部痛 像扭着了 怎么回事怎么办 -
3858姬天
： 可能是骨膜炎,或者今天运动过多,骨头不适~~~~过两天就好.不过·如果两三天都没好,最好去看下医生
