大腿根部疼痛恢复方法
答：你好，如果只是轻微拉伤，一般休息10多天后就可恢复正常的生活，如果10多天仍有疼痛现象，这是应该考虑到软骨、韧带受到损伤，韧带、软骨属于软组织，软组织受到损伤后情况就大大不同了，损伤后一般都会出现疼痛、肿胀、弯曲不适等症状，软组织损伤自身是很难修复的，靠静养或擦些消炎止痛、活血化淤的药...
答：缓解方法多休息是缓解孕期腰痛和大腿根部疼痛的关键。此外,可以尝试使用孕妇专用的腰枕、腹带等辅助工具,减轻腰部负担。适当的运动也有助于缓解疼痛,如散步、瑜伽、孕妇健身操等。如果疼痛严重,建议及时就医,听从医生的建议。胎儿成长孕期腰痛和大腿根部疼痛是正常的生理现象,与胎儿的成长密切相关。孕妈妈们要...
答：局部可以外用活血、祛瘀、止痛药，如损伤速效止痛气雾剂、云南白药气雾剂、克伤痛气雾剂、筋骨宁搽剂等，改善循环，减轻肿胀，缓解疼痛。适当活动髋关节，坚持做前屈后伸、内收外展、内旋外旋以及环转运动，以免关节周围组织粘连，关节僵直而导致活动受限。活动应循序渐进，以免加重损害。伤后半年，可以适当...
答：一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。缓解方法：1、休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常...
答：03 之后，我们还可以用一根木棍进行上下滚动来缓解大腿根的疼痛的，一般这样也是为了从外部进行缓解肌肉的拉伤的，往往大腿根疼基本都是拉伤导致的，这种方法我们一组做五个，每次做两到三组就可以了。04 最后，如果我们的大腿根疼的特别的厉害的话，我们还是去医院看看吧，因为大腿根疼的原因其实...
答：1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。3. 抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。4. 分推印堂...
答：女性大腿内侧疼痛怎么回事 大腿根部疼痛，这很可能是坐骨神经痛，可能和腰会有一定关系，建议去医院做一个腰椎间盘CT检查，就可以排除有没有腰椎间盘突出症了。如果是坐骨神经痛，建议去医院理疗科做做牵引、针灸、推拿、拔罐等治疗，慢慢就会好起来的。大腿根疼怎么办 1.吊杆，找一个单杠，手握住...
答：如果皮肤没有破坏的，你可以买点药来要涂一下。你用冰块敷。
答：你这应该是缝匠肌肌肉拉伤。缝匠肌是人体中最长的肌肉，横跨两个关节（髋关节和膝关节），肌肉长、肌肉力量弱，比较容易受伤，拉伤后表现在腹股沟疼痛。肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。肌肉拉伤后，应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤...
网友评论：
宁软13886197890：
大腿根部疼怎么治
13252涂保
： 最近如果有过做体前屈之类的运动,那这是正常的.如果没有,而是无缘无故的,那就可能是无意之中伤着了.
宁软13886197890：
大腿根部疼痛怎么办
13252涂保
： 根据你说的症状主要是肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现,建议舒筋活血通络止痛,可以针灸,推拿,外敷消炎镇痛膏,内服独一味胶囊.
宁软13886197890：
大腿根部疼痛 - 不知有何解决办法.
13252涂保
： 如果韧带及软组织损伤一般不会超过八周.请做自我检查;1、弯腰手臂探地如离地超过15公分以上说明腰出现问题.2、身体直立抬腿低于90度或抬腿呈邪位,有骨盆偏移症状.3、观察大腿至小腿肌肉是否均匀,有差异说明出现肌肉萎缩.4、腿疼痛的范围属于坐骨神经.
宁软13886197890：
大腿根疼,怎样止痛??
13252涂保
： 可以用止痛消肿的中药外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,帮助快速恢复好
宁软13886197890：
大腿根部疼怎
13252涂保
： 你好,腿痛需要首先确定病因,然后再根据症状看如何用药,不要单纯的服用止痛药物,这个首先根据年龄确定,如果中年以上检查一下关节X线、风湿与类风湿因子等,同时注意好下肢的保暖,并补充钙制剂,如果有关节炎或风湿性疾病则对症用药即可,不建议盲目用药,平时注意好休息,避免寒凉刺激.
