太极十三式教学全套
答：第二式乾坤盘球 第三式美人照镜 第四式顺水推舟 第五式金鸡独立 第六式单鞭救主 第七式倒骑玉龙 第八式双风贯耳 第九式顺风摆柳 第十式叶底看桃 第十一式活步走宫 第十二式怀抱双月 第十三式真气炼丹 张三丰太极拳13式练习要领 一、气 气随势换练习太极十三势要使用腹式呼吸，腹式呼吸...
答：太极十三势的动作名称为掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠，进、退、顾、盼、定。太极十三势是组成太极拳的基本骨架，它贯穿于太极拳的所有招式中，换名话说，就是太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成。十三势本无固定的招式，而根据十三势应敌制敌又可形成一定的动作和招式，这...
答：赵式太极拳的十三总势，每一个动作都蕴含深意，不容轻视。其核心在于腰间的力量调节与转换，虚实之间的微妙变化需细致留意，使得气息流畅，全身无滞。在静止中蓄力，一旦动起则更为沉静，灵活应变，展现出神奇的战斗智慧。每式太极拳都需用心揣摩，每个动作都伴随着意念的流动，虽然看似费力，实则在不知...
答：太极13式教学动作顺序为起式、抱球式、单推式、探式、托式、扑式、担式、分式、云式、化式、双推式、下式、收式。太极十三势是中华民族传统的一种拳术，属于太极拳流派之一。太极拳原理就是：“由人（太极）以刚柔（两仪）两种劲路，用打八方（八卦）的手和跳踏五位（五行）的足来完成的一系...
答：杨式太极拳十三式拳谱：1.预备式 2.起势 3.揽雀尾 4.单鞭 5.提手上势 6.白鹤亮翅 7.搂膝拗步 8.手挥琵琶 9.倒撵猴 10.斜飞势 11.云手 12.野马分鬃 13.十字手。（收势）
答：太极十三式口诀：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，进步、退步、左顾、右盼、中定。以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺遂，乃能便利从心。精神能提得起，则无迟重之虞，所谓顶头悬也。意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓变转虚实也。发劲须沉着松净，专主一方；立身须...
答：太极十三式内功心法口诀，内容如下：1、静：就是安恬静静、心平气和的意思。2、意：太极拳是“以意行气”，练意不练力的内功拳。3、柔：是轻柔、柔嫩。4、慢：学拳不克不及性急;在锻炼时应自始至终顺从其美，渐渐运转。5、真：就是仔细。6、正：就是正直，立品中正的意思。7、连：延续的...
答：十三、野马分鬃逐鹿丹 野马分鬃鹿突形，流星赶月快如风。 野马分鬃鹿突形，流星赶月快如风。铜墙铁壁难遮挡，一拥身躯入太空。 铜墙铁壁难遮挡，一拥身躯入太空。太极拳行功全图次序 1 预备式两拳握置腰眼下 2 半面向左转两目平视 3 提手上式斜开右步 4 左向挤手 上左步 5 右向挤手不动步 ...
答：张三丰祖师创编的太极十三式，包含了五步八法，又称为太极母拳。太极十三式，太极功的口诀如下：无形无象，全身透空，应物自然，西山悬磬，虎吼猿鸣，泉清河静，翻江播海，尽性立命。原始太极十三式与今日太极拳的论述多有不同，真正的传承不多，但太极拳的理论和经典太极歌诀是真正的瑰宝，极为珍贵...
答：太极总分为十三式。分别为：_、捋、挤、按、_、_、肘、靠、进、退、顾、_、定。国家体委早在1956年与1959年前后以杨澄甫拳架为蓝本，编写了“24式简化太极拳”、“88式太极拳”。自推广以来，深受广大群众欢迎。国家体委武术研究院为了适应当前国内外太极拳发展的需要，又特汇编了四氏太极拳竞赛...
网友评论：
阙贪18117095628：
太极十三式哪十三式 -
13697乜官
：[答案] 太极十三式是由太极八法和五步构成的.太极八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠五步:进、退、顾、盼、定其动作要领:虚灵顶颈,含胸拨背,沉肩坠肘,舌顶上腭.练习时要求形与意合,意与气合,气与神合,六合之中,神形具...
阙贪18117095628：
武当太极十三式 -
13697乜官
： 功架名称如下: 一仙人放剑 二乾坤盘球 三美人照镜 四顺水推舟 五金鸡独立 六单鞭救主 七倒骑玉龙 八双风贯耳 九顺风摆柳 十叶底看桃 十一活步走宫 十二怀抱双月 十三真气炼丹
阙贪18117095628：
太极十三势的套路 -
13697乜官
： 太极拳十三式打手歌:掤捋挤按须认真,上下相随人难近,任他巨力来打我,牵动四两拨千斤,引进落空合即出,跟随沾粘不丢顶.
阙贪18117095628：
太极十三式,的含义,用法,功能! -
13697乜官
： 太极十三式为武当祖师张三丰首创之拳法,十三式是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较强的十三组动作组成,其中内含吐纳导引,外气采补功、混元站桩功等道家养身功...
阙贪18117095628：
太极十三势每一招的攻防含义 -
13697乜官
： 杨家太极杨健侯传人赫寿岩先生传云: 太极十三式是一套以狮、蛇、雀、猿、虎、鹤、熊、蟾、龙、凤、鸡、猫、马等十三种动物和飞禽的形态配合太极拳十三法演练的拳术.此外配合该拳的基本功还有太极十三丹法.太极十三丹法是由老架太...
阙贪18117095628：
太极十三式... -
13697乜官
： 这段视频是有太极王子之称的王二平所练.十三式即:棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定十三式.无论何种太极都包含此十三式.
阙贪18117095628：
请问那儿能找到吴式太极拳十三式拳谱? -
13697乜官
： 一、起势 二、揽雀尾 三、搂膝拗步 四、进步搬拦捶 五、野马分鬃 六、倒卷肱 七、海底针 八、闲通背 九、撇身捶 十、搂膝指裆捶 十一、左右穿梭 十二、单鞭势 十三、收势
阙贪18117095628：
十三式太极拳 -
13697乜官
： 世传陈氏太极拳---主页 http://www.chenjiagou.net 太极网 > 资源中心>视频下载 http://www.tai-ji.cn/Soft_Index.asp 陈正雷太极网 http://www.cstjq.com/ 武式太极拳网 http://www.wstaiji.com 传统武式八十五式,十三式简化太极拳视频下载 http://www....
阙贪18117095628：
求武当13式太极教学资料? -
13697乜官
： 降龙十八掌
阙贪18117095628：
简化吴式太极拳十三式,哪里可以学到? -
13697乜官
： 「十三式太极拳」是吴式太极拳简化套路,是在传统吴式太极拳的基础上,应广大群众学练习需要改编而成的太极拳套路. 本套路共十三个动作,分为四段.拳法轻松柔和、圆活自然,动作连贯均匀,协调完整.经常练习并持之以恒,可以修身养性,增强体质. 一、起势 二、揽雀尾 三、搂膝拗步 四、进步搬拦捶 五、野马分鬃 六、倒卷肱 七、海底针 八、闲通背 九、撇身捶 十、搂膝指裆捶 十一、左右穿梭 十二、单鞭势 十三、收势
