女子1米6体重50斤仍在减肥
答：所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些...
答：4. 相反，如果体重低于标准体重的10%，则被视为偏瘦；低于20%则被认为是消瘦。具体来说，160厘米女性的正常体重范围大约在90至120斤（约合45至60公斤）之间。5. 对于身高1米6的女性，体重在100至110斤（约合50至55公斤）之间通常被认为是既不胖也不瘦，这个范围内的体重往往给人一种健康美观的...
答：女生身高160厘米体重126斤，属于丰满型身材，不算胖，如果想更苗条点，就多吃蔬菜和水果，另外每天适当的运动就行。
答：体重很正常，但是如果要减的话我给你提个方案吧！1.每天晚上，做80个仰卧起坐 2.做50个俯卧撑 3.每天吃饭一定要在六点钟之前搞定 4.多喝点茶清胃的 5.别喝那种减肥茶把自己的胃给弄坏了 6.一天拉一泡屎 五以下方案可靠，记得采纳哟！
答：3、在笔记本上把每天吃的东西做一个登记，我在减肥的后三天里把鸡蛋换成了凉拌豆腐，当然豆腐我也只吃一点，因为已经习惯了。4、晚饭最好在六点之前的时候吃（我的晚饭就是一个苹果或一根黄瓜）。不要想着奖励自己一点吃的，那是暴食的开始。这种做法不能说100%实现你的目标，但是基本能够满足你的...
答：这是关键的一周。如果这一周出现了低血糖的现象吃块巧克力或含块糖。 ★★从第二周开始，前几天可以中午加一小块酱牛肉。循序渐进以后的每天早餐可以吃鸡蛋、牛奶或是全麦面包。每隔一天中午便可以好好的吃一顿正餐。羊肉和猪肉在减肥期间最好是不要吃的，热量比较高。汤、粥之类也不要喝。主食只...
答：减肥得有毅力，多运动，坚持吃饭八成饱后离开餐桌，晚餐少吃或不吃，必须坚持
答：原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。上楼梯：每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。步行：饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次，...
答：43.5公斤=43.5*2=87斤 87斤身高一米六的话已经很瘦了，不需要减肥。女生1米6正常体重在55斤左右（官方说法），但55斤其实算是微胖了。所以你87斤，不用减肥，继续保持即可。
答：首先饮食尽量清淡一点，其次每天保持一个小时以上的运动量。
网友评论：
龚咬17238321383：
我是一个十五岁的女生,身高一米六,体重五十公斤,我想在一个月的时间减十斤左右,我是非常没有毅力的... -
49259夏饺
： 这个体重应该说是刚好的,不需要太大强度的减肥训练.适当控制饮食,少油少盐少糖,拒绝高热量高脂肪的食物,三餐有规律,每天能抽出时间运动或者步行
龚咬17238321383：
女生身高160体重50公斤胖吗? -
49259夏饺
： 如果你是27岁或以上的年龄的话,1米6的身高50公斤体重是标准身材
龚咬17238321383：
我是女,一米六身高,体重五十公斤,腰围21,请问需要减肥吗 -
49259夏饺
： 不需要减肥,但要保持
龚咬17238321383：
女生身高1米61,体重50公斤,是胖还是瘦?
49259夏饺
： 胖
龚咬17238321383：
我是一个女孩,身高160体重50千克该不该减肥? -
49259夏饺
： 不减,我比你还矮还重都没减.健康才是最美的.
龚咬17238321383：
身高一米六体重五十五公斤该怎么减肥? -
49259夏饺
： 运动减肥第一、跆拳道.跆拳道特别适合办公室的久坐人群,因为在练习跆拳道的时候可以使身体变得轻盈敏捷,这种对抗性的运动,可以使自己的身体更加灵活和敏捷,由于泰拳道主要的发力位置是腰身,所以想要瘦腰的美眉们,...
龚咬17238321383：
我身高一米六,体重51公斤,算肥吗?该怎么减肥啊? -
49259夏饺
： 不瘦也不算胖吧~但应该减减,正常160应该40—45公斤复制,我172,48公斤 给你一些建议:顿顿少吃,不是节食,要经常运动,不用跑2113步,快走就可以,腿部不会有肌肉,我最近试了一招特别好使,每天贴着墙角站5261半个小时,一开始不用翘脚,到后来翘起4102脚效果更明显,再就是女孩子一定要穿高跟鞋,减肥不说,特别练腿型~ 祝你减肥愉1653快,减肥成功~
龚咬17238321383：
一米六零的身高,56公斤的体重,需要减肥吗?{女孩}
49259夏饺
： 不用刻意的去减肥!你160的个子,在50到60kg之间都属于正常体重范围.如果你觉得肚子上有赘肉,可以做一些腹部锻炼,那样就会使你感到满意一点.只要身体健康匀称,就好了.
龚咬17238321383：
女生身高1米6 体重53公斤 算胖吗?怎么减肥?
49259夏饺
： 给你提供一份减肥食谱1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动,像仰卧起坐.如果有条件可以去练瑜珈的
龚咬17238321383：
女孩减肥剩50斤怎么回事 -
49259夏饺
： 21岁女孩过度减肥只剩50斤,脑组织退化似60岁老人.以下为事件新闻原稿,供参考8月21日报道,长期昏迷,一朝苏醒,但却失去了很多从前的记忆.这样如电影电视剧中的情结真的在现实中上演了!21岁的小倩身高1.67米,而她的体重却仅...
