女生来例假怎么办缓解
答：1. 如果小腹痛的话，用热水袋敷胀痛处。2. 在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素。4. 还要适当忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂...
答：您好，女生来姨妈属于正常的生理现象，你只要准备买好卫生巾，有夜用型及日用型的。根据阴道出血量，选择合适的卫生巾。并且要勤更换一般，经期有七天左右。就会恢复正常。日常生活的时候避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。注意喝些热水，可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉...
答：去医院，如果暂时没空就煮点姜糖水（红糖），如果也不方便的话，就吃颗糖果，拿个热水袋，捂着肚子，应该会好受些，但还是要看医生，采能对症下药。
答：躺床上休息，用热水袋捂肚子。要是上班不方便用热水袋的话就贴暖宝宝。多喝热水，可以熬点红糖姜茶。作为一个每次来大姨妈都肚子疼的资深体验者来说，这两个方法最管用。女人，红糖和卫生巾一样，必不可少。可以用热水袋或热的东西敷在肚子上可以缓解疼痛，也可以用红糖和姜煮成汤喝，还有一点是...
答：在例假的时候会感到很脆弱，所以你可以告诉她，现在的她正在经历着很多的痛苦和困难，需要你的帮助与鼓励。其实很多时候也可以给她买一些暖宝宝等等来帮助她改善睡眠。多和她聊天的话，就能缓解这一段时期的紧张情绪。让她觉得自己很棒、很坚强。3、给自己准备食物因为例假期间食欲不佳，所以要多吃一些...
答：一、女生来例假肚子痛，要热敷子宫女生来例假肚子痛，要热敷子宫。在经历痛经的时候，如果自己肚子非常的疼，这个时候，一定要懂得如何使用热敷的方式去缓解自己的肚子疼痛。因为在热敷的时候，自己的身体会得到一定的舒缓，所以，热敷对于自己的身体来说，是相当的重要。二、女生来例假肚子痛，多喝开水女生...
答：女生对水果没有抵抗力，尤其是切好的水果，将水果放在热水中烫一会，然后去掉、去核，切成合适的大小。水果中维生素多，水分也多，吃起来清脆可口，加热后没那么凉，温热的口感有助于缓解内心烦躁，非常适合来大姨妈的时候吃。另外，有“3不宜”是大姨妈的“雷区”，可别往枪口上撞，别怪我没有提醒...
答：1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，卫生巾质量要好，避免引起感染。2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。3、避免房事：月经...
答：女生来例假了,晚上要用热水泡泡脚。泡脚可以舒缓我们紧张的神经,还可以缓解疲劳,最重要的事可以帮助我们很快进入睡眠状态。女生来例假了,要多吃大枣,大枣是养血的,对例假期间的女生而言,最好不过了,多吃大枣有助于女生气血的供应,让女生安全度过例假。女生来例假了,要避免剧烈的运动,可以散散步,但是不可以进行激励...
答：3、不宜进行激烈的运动，经期时候，由于身体的一些变化。做为女性的你是不应该进行激烈的运动的。一旦剧烈的运动后会让你产生不适。4、保持心情愉快，在经期来的时候，我们不要有一种不好意思的心情。因为这是正常的生理现象。所以来的时候，顺其自然就可以了，然后保持心情愉快。5、保养休息，来月经...
网友评论：
佘空15830242657：
女生例假怎么办?
38898邵峰
：痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物,可以试试红糖水,红糖性温,有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用,也可以服用元胡来缓解疼痛.
佘空15830242657：
女生来月经喝什么缓解经痛
38898邵峰
： 喝红糖水,用热水袋等让肚子取暖,因为子宫有血块堵塞才会痛,中医常说痛则不通,通则不痛,所以你在来例假时一定注意腰腹部的保暖
佘空15830242657：
女生经期怎么办?
38898邵峰
：月经期是女性特殊的生理时期,身体会出现一些微妙的变化,对女性而言,每次的经期过后都是对身体的一次健康大扫除,意义非凡,所以经期的护理很重要,如果稍不注意,很有可能为今后的生活留下健康隐患.以下几点注意事项一定要牢记...
