女生献血吃什么补血
答：一般情况下，献血之后，身体会比较虚弱，很多人都会通过饮食来调理身体，从而促进身体的恢复，那么献血的人吃什么补血快呢？山药龙眼粥 龙眼肉20克，山药40克，大米75克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中，加适量冷水文火煮至烂熟，根据个人口味调味后食用，每天1次。猪肝参枣汤 党参10～15克，...
答：蛋白质是合成血红蛋白的原料，对补血有帮助，献血后应多摄取鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉、羊肉、瘦猪肉、鸡、豆制品等优质蛋白的食物。吃含维生素C食物 维生素C有助于铁的吸收和利用，促进造血，献血后可选择的食品有枣、沙棘、猕猴桃、草莓、桃、西瓜、苹果、柑橘、山楂、菠萝、柠檬、梨、红辣椒、菜花、...
答：首先，含铁食物是献血后补血的重要来源。铁是制造红细胞的主要原料，猪肝、猪血、鸭血等动物血液制品中的铁含量丰富，容易被人体吸收利用。此外，红枣、豆类、菠菜等也含有丰富的铁元素。其次，蛋白质食物也是献血后必不可少的营养。蛋白质是红细胞和其他血细胞的基本构成物质，可以选择摄入鱼肉、鸡蛋、牛奶...
答：其中白细胞、血小板、水分、白蛋白等恢复的速度较快，但是红细胞恢复的速度较慢。所以要多吃含铁丰富的食物，如动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大虾等食物，这些食物中含有丰富铁元素，可以促进红细胞利用铁元素来合成血红蛋白，从而以最快的速度改善贫血的症状，恢复到献血前的水平。
答：献血后在饮食上应该注意高蛋白饮食，尤其是富含动物蛋白和植物蛋白的食物，能够让血小板和血色素升高相对较快，可以食用例如牛肉、羊肉或者精致的鸡肉和鱼、虾、蟹的白肉等都可以快速补充血液。献血，内地一般理解为无偿献血，港台亦称捐血，是指献血者捐献全血、血浆或血细胞成分，通常情况下献血者不收取任何...
答：1、献完血以后还可以适当的吃一些富含铁元素的食物，比如可以吃一些猪血、猪肝、鸭血，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。2、献完血以后可以适当的吃一些食物有助于补血功能，通常情况下，在刚献完血以后可以吃一些清淡的，比较容易消化的食物，比如可以适当的喝一些粥，也可以喝一些牛奶，对于机体的恢复...
答：1、献血以后短时间内身体可能会出现轻微贫血表现。患者可以适当的多吃一些具有补血作用的食物，比如动物的血制品，肝脏，肉类，红枣，菠菜等食物。2、期间注意休息，避免着凉。如果是正常献血，一般对于身体影响并不大，通过骨髓和脾脏造血，短时间内出现的相对贫血情况多会缓解。3、患者如果本身属于低血压...
答：献完血以后，吃猪肝比较补血。动物性食物（主要指肉类和内脏）中的铁大部分为“血红素铁”，其特点是铁含量多，吸收率高，可达到20%左右，且不受干扰因素的影响，补铁的效果比较好，应该是献血之后补铁的首选。其中以猪肝最为出色，每100克（生重）猪肝含有铁22.6毫克，且其吸收率为22%。不论是铁...
答：献血能够刺激人体造血功能，加速身体新陈代谢，增强机体免疫力，正常成年人献血量一般是200-400mL，对身体不会有太大的影响。献血后可以吃一些食物，帮助补充造血原料：1、补充蛋白质：如瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，这些食物中含有优质蛋白质和人体造血所需的各种元素，能加速身体造血功能恢复；2、补铁：铁...
网友评论：
巫盆14770108928：
女性贫血吃什么补血
36484庄泽
： 红枣或含铁多的食物
巫盆14770108928：
女人贫血吃什么补血?
36484庄泽
： 血尔
巫盆14770108928：
感冒了吐痰全是血 - 感冒 - 复禾健康
36484庄泽
：常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等. 1、红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了, 2、...
巫盆14770108928：
女孩贫血吃什么可以补血?
36484庄泽
： 缺铁性贫血要补铁
