女生跳hiphop腿会粗吗
答：不会。街舞并不是爆发性运动。我本身就是健美操队的，跳一年，高考就退了，并没有腿部肌肉，但注意你的手臂会有肌肉哦。
答：女生的话跳爵士是最减肥的.其实很多舞都有减肥的功效.理论上是,但是也需要你自己的努力.每种舞蹈都能一定程度的减肥.如果担心大腿会不会变粗那就跳爵士吧.别去跳什么HIPPOP.那就跳爵士吧.爵士对塑造身体营造气质各方面都有很不错的功效.不过还是需要你自己本身的坚持.跳舞不是个很容易的事.同样需...
答：是的。如果舞蹈“以足够高的强度表演”，它就会变成无氧舞蹈。[2]例如，Nest指出:嘻哈舞蹈的许多动作都是以倒立为基础的，可以锻炼你的手臂 尽管有无氧运动/力量训练的交叉，研究人员仍然认为跳舞带来的力量益处很少(也就是说很少有肥大)。此外，跳舞的结果可能是脂肪减少，“导致肌肉看起来比实际更大。...
答：不会，只要在跳完舞后不要因为很累就马上坐，先靠在墙边站一站，然后再坐下，坐下时还可以按摩一下腿部，我有个朋友也跟我一起学爵士，她也很胖，可是她的腿没有变粗
答：讲求力量与形态相结合，较商业性，以舞台表演为主要目的。节奏较快，并要求有舞台表演的感觉。还有一种就是G irls' HipHop 源于日本街舞界的名词 ， 揉合一些 Jazz 舞中 较为女性化的动作的 F ree Style HipHop 舞蹈，再加以巴西森巴舞某些的特色而成，近年广受亚洲区不少女舞蹈爱好者欢迎。
答：我也是跳hiphop的，现在也跳JAZZ和urban dance，舞龄3年。我把我的经验告诉你：1、你要训练自己的力量无非就是力度和控制力，首先你要练出肌肉，有肌肉才会有力量。我最近也在健身呢，腹肌、手臂肌、腿肌一起练。2、除了跳hiphop，你还要接触其他舞种，因为每个舞种的元素不同，练练popping、waacking...
答：所以我认为腿比较粗跳也是挺好的，不用在乎别人的看法。俗话说：“走自己的路，让别人说去吧！”若是小时候跳过舞蹈的话，就更不用怕了。不管你跳的是哪种舞蹈，都是相通的。所以我认为多多少少节奏感，基本功知识会比初学者好很多。至于目前被归纳为街舞的舞种按形成的时间先后顺序有：Locking，...
答：Jazz 爵士舞(和爵士乐关系不大,爵士乐不适合伴舞的),相比其他舞种轻柔些,适合女生。 Hip-hop 很自由的舞,好学些,也属于随音乐变换风格的舞种。 这些都是New school 比较适合女生,比较好学。 然后还有些新舞种 Krump Geggae等,Krump比较狂野,Geggae主要女生跳,奔放热情。 所以,你应该问,是跳Breakin还是跳...
答：我自己是一个初学hiphop的女的，爵士以前随意跳过一段时间 我觉得是迷上了黑怕的老师，魅力太大 。回归正题，个人觉得学什么都行，同时学也可以，跳好黑怕对基本，即黑怕里面的基本元素要求很高，updown rock这些基本中的基本不止是要练会，感觉，节奏感都要求巨高。我初训黑怕觉得大腿前侧肌肉力量把我...
答：要穿，高跟鞋穿一段时间后就不会痛。我之前穿五厘米的高跟鞋，后来换成7.5厘米的，刚开始脚很疼，但穿了一段时间后就不疼了。我现在一周跳几个小时的舞，有时候是十几个小时，但我的小腿并不粗。我学了八年的拉丁。
网友评论：
寇店13478506165：
跳街舞可以瘦腿和减肥吗 -
31126朱汤
： 在16岁以下有一定可能改变体形在16岁以上就有一定困难了也不一定因为人有不同最迟19岁1米六九120斤、体重也不轻可以练练街舞、主要是剧烈运动、而且街舞给人的兴趣感强身体整个都瘦下来腿就会...
寇店13478506165：
女孩跳hiphop街舞会不会练成肌肉阿?? -
31126朱汤
： 一般是不会的,除了少数练breaking的会大一点之外,其他都相对比较少…毕竟跳舞不是做俯卧撑,而且MM的街舞很少练到像breaking那样很难的动作,一般都是练身体的协调性,所以不用担心会长肌肉,只不过是练到肌肉的协调度而已,练久了身材会比较匀称.
寇店13478506165：
女孩子跳breakin会长出肌肉吗我想学breakin可是就怕会
31126朱汤
： 1.我还是建议女孩子最好跳hip-hop,柔中带刚,跳起来很好看的.!~Breaking也行,但其要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性,其中力量是一定的基础,但力量的发挥是要有一定的肌肉做后盾的~!(你肯定不想涨肌肉了)不过你可以适当的玩一些不需要太多力量的技巧~. 2.但hip-hop就不同,属于舞蹈型趋多,有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格.它们都不如Breaking那样需要较高的技巧,但更要求舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性和控制力. 3.也许有一个更好的建议~~就是结合两者的精华,创造出你自己的风格来~~祝你成功~!(不好意思,以上2点有参照网上的回答:)
寇店13478506165：
女生适合跳哪种街舞? -
31126朱汤
： 女生有些胖的话我觉得比较适合girl hiphopjazz的话是比较体现身体曲线走性感路线的,所以有些胖的话我觉得就不太好poping,locking,breaking这些是比较偏男孩子的,不知道你喜欢不其实我挺喜欢...
寇店13478506165：
女生想学hip pop但没基础. -
31126朱汤
： 你可以先跳hip pop这是初学者最容易上手的,到有一定基础后再开始练爵士也行啊.hip pop主要是练习跟音乐的韵律和节奏感,还有一些小技巧.跳爵士要有一定基本功的人才能跳得好.腿粗没关系,你可以向舞蹈老师请教一些绷脚的方法,回家常练,会对瘦腿有一定的效果. 希望这些建议对你有用
寇店13478506165：
腿粗扁胖可以学街舞吗. -
31126朱汤
： > 其实想学的话就去学吧,> 不用顾及别人的看法,> 相反,会 跳街舞别人反而会觉得你很拽,> 至少涐是这么认为的,>如果...
寇店13478506165：
跳街舞能减肥吗?
31126朱汤
： 跳街舞有很好瘦s身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的.此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准.
寇店13478506165：
学街舞与身高体重有关系么? -
31126朱汤
： 如果只是业余也没太多时间练基础或身材的话,还是推荐胖的练POPPIN HIPHOP 瘦的中等身高的 BREAKIN HIPHOP JAZZ 强壮的中等升高的练 BREAKIN 协调性好的乐感好的 HIPHOP LA STYLE 女生...
寇店13478506165：
跳街舞的最佳身高体重比是什么 -
31126朱汤
： 街舞有很多舞种. 男生: BREAKING:健壮一点有臂力和腿力的都可以,一般个子矮的男生很容易练习. POPING:适合骨感一点比较瘦的男孩子,另外关节之间要能有爆点,不是所有人都可以练...
寇店13478506165：
个子很高的的女生适合跳什么样的舞蹈?街舞?民族舞? -
31126朱汤
： 这位美女你好,据你所言,你的身高不适合做B-girl,首先你的身高在这里,breaking 适合个子矮壮一些的,身高高,重心就高,好多动作不是像我们这些搞个子的爱好者所能驾驭的,我之前就学了两年的breaking ,什么风车啊,托马斯啊,这...
