奶水少吃什么可以催乳

网友评论：

蔺放18010677044：乳汁比较少,吃什么催奶? - 久久问医
15333奚斧 ：你好,如果是你说的这个情况,个人建议最好到医院去做一下激素六项检查一下.催奶多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,通草水等. 如果泌乳素水平正常的话,这个可以服用中药进行调理.平时一定要注意饮食,平时要少吃生冷辛辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的.

蔺放18010677044：哺乳期奶水少吃什么催奶 -
15333奚斧 ：哺乳期最好别吃生冷食物,容易回奶不说还容易宝宝拉稀,吃些容易消化的,营养的补气血的食物,比如花生、猪蹄、鲫鱼、木瓜、丝瓜等,必须保证充足约睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新. 中医可通过通乳药材配比成方进行催奶.比如“通草促乳方”通过通草、王不留行、当归、黄芪、穿山甲等配比成方,具有通经活络、益气补血、调理气机的作用,产妇哺乳期用过后促进乳汁分泌、滋补产后体虚.