如何克服心理洁癖
答：需要通过吃药和治疗同时进行。事实上，洁癖心理障碍也是不容忽视的心理性疾病，过度的洁癖心理障碍，有可能会引发焦虑症、抑郁症、神经衰弱等并发症。因此，如果发现自己患有洁癖心理障碍，一定不要拖延，以免错过最佳的治疗时间。
答：2、厌恶疗法：可以让重度洁癖患者在手腕的位置绑定一根橡皮筋，当感觉出现问题的时候，用力弹手腕，疼痛的作用会迫使患者抑制住过度洁癖的想法，从而慢慢缓解和接受。3、鼓励法：让患者放平心态做好，然后根据提示进行吸气呼气，目的是放心自己，然后把他人的衣物慢慢接触患者，并采用鼓励的方法开导患者，同时...
答：1、首先要克服完美心理。人性中的一大缺陷，就是苛求完美。苛求完美，会打乱自己和世界的自然节奏，让一切变得更乱。2、要学会随遇而安。有的人换个地方就睡不着觉，这也是内心不强大的一种表现，也是不能适应环境的一种表现。适者生存，要学会适应环境，而不是让环境适应你。3、不要钻牛角尖。有...
答：所谓洁癖是一种心理障碍，属于强迫症的一种，自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听...
答：冲击疗法：这种疗法最好是在专业人士的指导下进行，以免操作失误，出现意外的情况。具体的操作是这样的，请其好友或亲属当助手，患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，...
答：洁癖强迫症实际上是强迫症的一种，是过度的关心个人或者环境的卫生状态。克服的方法是正确的认知清洁观，你的一些看法是不是正确，是不是为所有大众接受。如果大众都能够接受的东西，你不能够接受，说明你的行为、思维是不正确的，就应该克服。假如反反复复克服不了，还有一个方法是和它共处。过分延长...
答：第二，当有洁癖时要注意调整自己的心理 有洁癖的行为是往往是因为自己心理造成的。所以说当有洁癖的时候，要注意对自己的心理进行一下自我调节，要意识到有洁癖的这个行为是不正确的，再有洁癖的时候，不要想着怎样才能使这个物品更加干净，可以分散一下关注点，想着你进行清洗工作的时候会浪费多少淡水资源...
答：5、增强自信，减轻不确定感，加强体育锻炼，提高身体素质，相信自己不会那么容易生病，有助于缓解消除洁癖。6、如果洁癖非常严轻微洁癖对生活没有太大影响，不需要进行治疗，但如果是严重洁癖要及时进行干预治疗，治疗方法如下1、心理治疗：洁癖是一种心理障碍性疾病，患者需要及时到医院做心理辅导治疗，同时...
答：三、感情洁癖缓解建议 感情洁癖是一种心理障碍，建议寻求专业心理医生的帮助进行治疗。以下是一些缓解感情洁癖的建议：接受自己的感受：尝试接受自己的感情洁癖，不要对自己感到羞耻或自责，因为这是一种常见的心理问题。了解感情洁癖的成因：通过了解自己的过去经历，了解感情洁癖的成因，有助于更好地处理和...
网友评论：
侯鱼17165303553：
如何克服心理洁癖 -
66349端琴
： 看强迫症书,让你更强迫
侯鱼17165303553：
心理洁癖怎么对付 -
66349端琴
： 心理洁癖就是太爱干净,较严重的心理洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种.治疗方法:1、洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗.2、系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度...
侯鱼17165303553：
心理洁癖怎么治疗? -
66349端琴
： 如果只是比一般人干净那就没必要治疗.如果自己都觉得很痛苦的话,一般可以接受一下厌恶疗法,脱敏疗法.
侯鱼17165303553：
治疗心理洁癖的好方法?
66349端琴
： 心理洁癖,是说人在心理层面上所带有的洁癖.洁癖是过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往.洁癖有轻重之分,较轻的洁癖仅仅是一种不...
侯鱼17165303553：
如何克服洁癖?
66349端琴
： 洁癖属于强迫症的一种,根据你的描述,可能已有些严重,建议你去咨询专业的心理医生,一般可以采用暴露疗法进行治疗的:)
侯鱼17165303553：
洁癖该怎样克服? -
66349端琴
： 对周围的环境不用太在意
侯鱼17165303553：
如何克服洁癖 -
66349端琴
： 洁癖是强迫症的一种,克服强迫症我知道有个疗法叫厌恶疗法,这个方法一般是慎用的,尤其是对有自虐等症的人,方法是在自己强迫做某事时,给于自己惩罚,比如你的洁癖是经常洗手,那就在你手上放个皮筋,每当如果强迫洗手时就弹自己一下,渐渐的就会消失这种行为,记住这个方法慎用,最好去正规诊所治疗.
侯鱼17165303553：
怎么克服洁癖? -
66349端琴
： 这算是一种轻度心理障碍,好歹你只是擦来擦去,并不是扔掉那么严重,如果是这样,那你家得有强大的经济能力可以尝试“以毒攻毒”的“满灌疗法”,就是病人怕什么就让他干什么.例如,老张老是嫌手脏要洗手,就可以让他全身放松,...
侯鱼17165303553：
洁癖如何克服? -
66349端琴
： 我们看到的世界其实是我们内心的一种呈现.申明自己喜欢洁净的人内心其实最关注的是凌乱.但有洁癖的人会把这种“喜欢”合理化为一种障碍或病症.心理学也帮助他们把类似的情形称为“不洁焦虑”,说它来自一种自我的不完美感或不完整感.其实喜欢花的人处处都可以看到花,无花也有花,直至心花怒放.如果我们把这种同理放在有洁癖的人身上,就知道他们不是喜欢干净而是喜欢脏乱,处处见脏.接受这样的解释人改变洁癖反倒容易得多.只要问问自己真的要喜欢脏、乱吗?理性就可以帮助你把情况变得轻松一些.
