如何悦纳+调控+超越自我
答：尝试新的事物： 拓展自己的舒适区，尝试新的事物和经历。挑战自己，学会适应和应对变化，有助于提升自我成长和认同感。寻求专业支持： 有时候，寻求专业心理咨询可以帮助你更深入地理解自己，处理过去的问题，并提供更好的心理支持。超越自我和悦纳自我是一个持续的过程，需要耐心和自我探索。逐渐采纳这些建议...
答：所以在自我意识的基础上，还需要练习一些调节情绪的技巧，直到能在问题面前保持情绪稳定。3、问题三，借用经典心理学阿德勒和马斯洛的观点：心理动力学自卑-超越，认知心理学：需求层次理论。按照阿德勒的观点，自我超越的契机恰恰在于自卑-超越这个心理矛盾，也就是说你最自卑的地方，就是最能给你超越动机的...
答：第二点 要调控自我，那就要有更大自制力，更高的修养，因为我们一般说的调控自我，都是说的调控自己的脾气，如少动怒，少对他人发脾气。当然我不知道你说的调控自我是那方面。第三点 要悦纳自我，也要有对自己更清楚的认知，这点看你个人性格脾气如何。如果好就可以让朋友直接指出你的优点和缺点。
答：（1） 正确认识自我 德国著名作家约翰·保罗曾说：“一个人真正伟大之处，就在于他能够认识自己。”如果一个人能对自我有一个全面、正确的认识和评价，就能扬长避短，取长补短，控制自己，改变自己，完善自己，就能根据自己的实际情况，选择相应的目标并为之努力奋斗。如果不能正确地评价自己，或对自己...
答：“悦纳自我”不是盲目地自我接纳、自我赏识，而是全面地、实事求是地接纳自己，既不回避缺点，又不因有缺点而自暴自弃。“战胜自我”就是战胜自己的渺小、胆怯和懦弱，是指一种知错必改的认识和行为。主要是正确的认识自我、评价自我，摆脱自我为中心的小圈子，是除去心理的卑怯、是摆脱心理的折磨、是...
答：保持对自己的信任：相信自己有能力去面对生活中的各种挑战。寻求支持：如果你感到困惑或不安，不要犹豫向家人、朋友或专业人士寻求帮助。善待自己：给自己一些特别的犒劳，让自己感到被重视和喜爱。正确认识和悦纳自己是一个持续的过程，需要耐心和坚持。记住，你值得被悦纳和喜爱。
答：大学生可以通过正确认识自我、积极悦纳自我、合理调控自我、不断超越自我来完善自我意识。自我控制是健全自我意识、完善自我的根本途径，是主动定向地改造自我的过程。在改变现实自我向理想自我实现的过程中，大学生要面对现实，从实际出发，排除各种干扰，合理定位。并在这一连续的自我监控、自我呈现、自我修正...
答：字面意思是愉快地接受自己,战胜自己 ,进而超越自己!顺序不能调换,它层层递进,是一种积极昂扬的精神状态
答：1、引导学生的自我意识向良性方向发展,做到悦纳自我、消除自我中心。 2、在正确认识自我的基础上改变自我,超越自我。 三、班会准备: 1、召开班委会商量班会的策划组织。 2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文,以便演讲之用。 3、指导学生排练节目。 4、班会主持:学生 四、班会过程: (一)程序 1、导入:先...
答：2、积极地悦纳自我 悦纳自我就要喜欢自己，就要保持乐观、性情开朗，就要全面而客观地看待自己的优缺点。3、有效地控制自我 有效地控制自我是健全自我意识、完善自我意识的关键。要达到有效地控制自我，就要培养顽强的意志力。4、重塑自我，不断地超越自我 要达到超越自我，就要按社会要求与个体特点设计自我...
网友评论：
包琛15831761423：
怎样做到悦纳自我呢?
2882须诗
： 悦纳自我是心理健康的表现.要做到悦纳自我,我们应该勇敢地接受自己的缺点,不足或缺陷.每个人都有自己不完美的地方,接受自己的不完美,每天给自己一个好心情,多想想自己的优点和长处,当取得成功的时候,尽情体验自己的喜悦,并与他人分享.
包琛15831761423：
怎样悦纳自己?? -
2882须诗
： 首先要肯定自己的优点,要知道每个人都有自己的好的一面,继续发扬优点.然后要正视自己,懂得是人都有缺点,要找出来努力的克服.最后要对自己有信心,因为信心是做好每一件事情的源泉.做到这三点,这样我想可以悦纳自己了
包琛15831761423：
如何理解＂悦纳自我.战胜自我.超越自我 -
2882须诗
：[答案] 字面意思是愉快地接受自己,战胜自己 ,进而超越自己!顺序不能调换,它层层递进,是一种积极昂扬的精神状态
包琛15831761423：
怎样做到悦纳自己,发展自己 -
2882须诗
： 首先认识自己,对自己有个明确的定位.情商\智商在一个个体上不可能做到全面发展
包琛15831761423：
结合杨孟衡的事迹,谈谈我们应当如何悦纳自己 -
2882须诗
： 这种接受自己,欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现.“悦”,指的是高兴、愉快;“纳”,指的是接受.所谓“悦纳自我”指的就是快乐地接受自己,喜欢自己. 今天的中学生大都较自信,甚至自负,除了过分腼腆的,他们基本上能做到悦纳自我.但仍然有部分学生,过分看重自己的缺陷和不足,显得很自卑.因为容貌不佳,没有瓜子脸、白皮肤、大眼睛、双眼皮;没有柔顺的长发,匀称的手脚;没有高大挺拔、玉树临风、英俊潇洒的外表等,整天为自己太胖太矮太黑太瘦的身材愁眉苦脸,闷闷不乐,像别人欠了他(她)一万吊钱一样难看,却又幻想着什么时候自己也长得白雪公主青蛙王子一样受人欢迎.
包琛15831761423：
怎样悦纳自我作文600字 -
2882须诗
： 悦纳自我 正如“世界上没有两片完全相同的树叶”一样,这个世界上也不会再有另一个我.作为一个独一无二的个体,我可以自豪地说:“我就是我!” 我就是我,没有你小桥流水、桃红柳绿的万种魅力,也没有他驰骋疆场、纵横江湖...
包琛15831761423：
怎样做到了解自我 悦纳自我 -
2882须诗
： 感情发生矛盾,要两个人静下来好好谈谈...把自己内心的话,对对方不满意的要说出来,互相包容改正..不要每次大吵大闹,糊涂的吵完了又弄的大家不开心..
包琛15831761423：
什么是悦纳自己?如何悦纳自我 -
2882须诗
： 百学须先立志.(朱熹) 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来. 笔落惊风雨,诗成泣鬼神.(杜甫) 别裁伪体亲风雅,转益多师是汝师.(杜甫) 博观而约取,厚积而薄发.(苏轼) 博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之.(《礼记》) ...
包琛15831761423：
怎么才能悦纳自己的短处做到不自卑? -
2882须诗
： 要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态,然后再进行必要的心理调试和训练. 克服自卑训练法 方法一:行走时抬头、挺胸,步子迈得有弹性 心理学家告诉我们,懒惰的姿势和缓慢步伐,能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速...
