如何洗脚才是正确方法
答：适当的进行洗脚与脚部按摩，能够有效的增强人体免疫力，按摩前最好把指甲剪短，以免会损伤的脚部皮肤。洗脚时需要掌控好水的温度，一般在50℃，水量要淹没脚踝部。双脚浸泡10分钟后，可以用手开始按摩脚心，按摩时的动作要注意轻重合适，刚开始的时候速度要慢，适应后可逐渐加快。在足浴时，可以根据身体情况...
答：往里面灌满热水，以便在泡脚时随时可以添加热水。3、如何确认泡脚效果。泡脚时需要多长时间呢？一般是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。
答：1、洗脚时水的温度一般保持在40℃~50℃左右,水量以淹没脚踝部为好。2、双脚放入温水中浸泡5~10分钟,然后用手按摩脚心,按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适。3、刚开始速度要慢,时间要短,等适应后再逐渐加速。
答：1/2 冬天晚上睡前洗脚以热水 不低于45摄氏度，有人认为60到70摄氏度为宜 为好。我们知道，脚远离心脏，血管分支为最远端末档，皮下脂肪层又薄，加上冬天寒冷侵袭，人们活动量减少，致使足部血流不畅，血液供不足，代谢产特不能及时排出去。如每天晚上睡觉前，用热烫一烫脚，就能有效地促进局部血液...
答：就有专家指出王俊凯这个泡脚的方式是无效泡脚，塑料袋套着脚，不透气，脚也没有接触热水。而且也不能保证塑料袋是食品级的，遇到热水的热不会放出什么有毒有害的物质。这样泡脚不仅达不到泡脚养生的效果，还可能因为塑料袋的质量不过关，对身体有害。那么怎么样泡脚才是有效泡脚呢？首先是泡脚水的温度...
答：1、首先准备15g干陈皮，烧开一壶水，准备一直洗脚盆（木头或竹子材质的更佳），将陈皮放入盆中，接着 倒入开水，然后让陈皮在水中浸泡一会儿，用手指感受下水温，温和合适即可将双脚放入盆中，每次泡脚时间以15~20分钟为佳。2、体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连...
答：如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。第五,女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。因此,如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的,最好...
答：即使水沮很高.他们也感知不到而容易被烫伤。细节提醒 有些人脚冻得厉害后，喜欢用热水洗脚.这样做不合适。因为这时候，脚上的皮肤、从肉处于僵硬状态.耐受力低于正常情况，骤热情况下皮肤、从肉经受不起大的温差，严重者会使从肉和骨头剥离。正确方法是，先用手适度揉极，慢慢让脚发热后再洗。
答：正确方法：先取适量温水于脚盆中，不要太烫或太凉，水深以刚覆脚面为宜，先将双脚在盆水中浸泡5－10分钟，然后用手或毛巾反复搓揉足背、足心和脚趾。还可以反复搓揉小腿直到腿上皮肤发红发热，此时可以边搓洗边加热水，最后水可加到足踝以上。洗完后，用干毛巾反复搓揉擦干。在晚上临睡前，进行一次...
网友评论：
严泡13259856571：
如何正确洗脚? -
48378詹冉
： 最好用四十度的水泡一泡,不超过30分钟,冬天加姜驱寒,夏天加醋去脚气,经常洗脚用不着香皂,这在个人习惯.
严泡13259856571：
如何洗脚才干净 -
48378詹冉
： 多反复几次,稍加点醋
严泡13259856571：
怎么洗脚比较好 -
48378詹冉
： 尽管大多数人都会坚持每晚洗澡或洗脚的习惯,可是该怎么洗却是心中无数,只是随便泡一下了事.而事实上,洗脚也是很有讲究的.一方面可以防治足部疾患如脚气、脚冻、脚干裂,以及下肢麻木、酸痛、肿胀等病症;另一方面由于脚上有很...
严泡13259856571：
如何泡脚才是正确方法 - 全科 - 复禾健康
48378詹冉
： 超市有卖洗脚石和泡脚片!买后看说明!很好用!除臭按摩!很好的自我养生方法!泡脚水温四十度左右!泡十到三十分钟!用手轻搓下就干净了!然后摸点大宝!自己在各关节按摩下!第二天神清气爽!
