姨妈饥饿
答：研究发现，女性月经期间饮食需求会增加，为了平衡身体的糖分和饥饿感，这段时间要吃一些精华的食物，每餐要加上鱼、肉、鸡蛋、坚果等，少吃碳水化合物多的食物。女人在经期需要特别的保养，要注意保暖，而且还要注意饮食清淡，多吃温性食物，但是有很多的水果都是寒性的，在经期不能乱吃，否则会引起痛经...
答：尤其是明明不是很饿却想吃东西的时候，就会选择一些甜食，或者平时女性很少吃的东西，都会在这个时候选择吃进肚子里，甚至还有可能食欲食欲大开，都是因为钙物质分解的过程，让人产生了烦躁的情绪而已，借助食物转移注意力也是一个非常好的办法，但不能一直保持这样的习惯。毕竟“大姨妈”前中后，对于女性...
答：首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用...
答：可能有些人没有注意到，女生在月经期间特别容易感觉到肚子饥饿，在这个时候喜欢吃零食。不过，那些生冷刺激的东西不能吃，要吃清淡健康的。那么，有人想知道：女性月经来了可以吃零食吗?月经来了可以吃零食吗 月经期间是可以吃零食的，只要不是辛辣刺激性食物就可以了，平时注意好的生活习惯，多进食...
答：女性在经期来临的这几天里总是容易感到特别接,而且食欲特别强,这段时期摄入含钙比较多的食物能够有效降低饥饿感;此外,女性大量摄入钙质有助于降低经前期综合征风险,可以多吃三文鱼,骨头汤等食物,并多晒太阳。 含纤维素的食物 女性经期应该多吃糙米,燕麦和大麦面包等全谷食物,因为这些食物中含有大量的膳食纤维,膳食...
答：2、菠菜 菠菜
答：另外女性在生理期可以吃南瓜，因为南瓜中含有锌元素，能够减少皮肤油脂分泌，减少感染的机会。另外可以吃大豆类，如果在月经期觉得经常会很饿，对食欲有很强的渴望，所以吃大豆类可以降低饥饿感。月经期间的注意事项：1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用...
答：您好！大姨妈来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类...
答：有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。5、大蒜 大蒜可以减少血中胆固醇的生成，有助于增加高密度脂蛋白，为经期女性补充足够的能量。若女性在月经期间大量进食或感觉油腻反胃，可以吃一些...
网友评论：
干汤15392961975：
来大姨妈总感觉肚子饿,总会想吃东西是怎么回事 -
67331薄冰
： 你好,正常的,月经来临前体内激素水平都会改变,促进食欲的激素就升高了,会有饥饿感觉,所以会饭量增加.保证饮食营养规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅.
干汤15392961975：
大姨妈的前几天很容易饿,是什么原因 -
67331薄冰
： 是因为经期的时候会有激素分泌旺盛的状况发生,所以会有饥饿的感觉.有时候吃一些甜点会好一点的
干汤15392961975：
为什么来大姨妈特别容易饿 -
67331薄冰
： 特别困特别饿应该是低血糖吧,和大姨妈没什么关系.
干汤15392961975：
该怎么办姨妈来了?姨妈来了,肚子饿但看见吃的没胃口,吃了想吐,该
67331薄冰
： 你好,看你说的症状,还是考虑是胃肠功能不太好的原因影响的,看症状可以吃上健胃消食片,吗丁啉来进行对症治疗也好的 平时饮食方面要清淡些,规律些,不要吃刺激性大的食物,生冷的食物和不易消化的食物也不要吃的好
干汤15392961975：
女生为什么每月来大姨妈前半个月饭量大'总饿呢' -
67331薄冰
： 饥饿感明显考虑是存在胃排空的时间是过快的,可以是由于 胃炎,或者胃动力过快,或者幽门的括约肌松弛,出现的排空加快,建 议你可以到消化内科就 诊,检查,需要明确病因在治疗,
干汤15392961975：
大姨妈来了为什么总?大姨妈来了为什么总饿
67331薄冰
： 你好,根据你所描述的情况考虑与月经期抵抗力比较差有关系的.可以服用中药调理的.
