孕妇妈妈
答：平时孕妇妈妈可以多走一些楼梯,走楼梯可以锻炼腿部和臀部的肉,这样可以让宝宝发动起来。妈妈们在上下楼梯的过程中,需要站稳脚,注意安全,累了就停下来休息一下。♀️每天都要散散步每天可以去公园里散散步,每天散步两次,早上一次,晚上一次,不要去灰尘多的地方,或者人流量多的地方哦,尽量选择幽静的地方,空气...
答：适当的运动可以帮助孕妈妈保持身体健康,增强免疫力,也有助于控制体重和生产。孕妈妈可以选择散步、孕妇瑜伽等轻度运动方式,但一定要避免剧烈运动和重体力劳动。合理饮食孕妈妈应该纠正偏食的不良习惯,多吃富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。同时,孕妈妈也应该多吃水果、坚果之类的食品,...
答：孕妈妈们很多事情自己做起来都不方便,所以有的家庭在妻子怀孕之后都专门让人来照顾,有的是自己的父母,有的是请保姆。但是,他们就不太清楚,应该在什么时候让人来照顾孕妇。那么,怀孕几个月需要人照顾呢?前三个月孕妈妈前三个月是很重要的,如果身体不好,心情抑郁的就很容易有流产的情况发生。五六个月在...
答：孕妇需要特别呵护,特别是在孕期。本文将介绍五个要点,帮助孕妈妈保护自己和宝宝的健康,安全度过孕期。♀️徒步出行需适度散步对孕妇有益,但感到疲劳时要马上休息。选择交通状况不太紧张的街道,避免过多吸入汽车尾气。乘坐公交需安全孕妇上下班乘坐公交车时,要找座位坐,避免急刹车导致失去平衡和摔倒。等车...
网友评论：
从帜15996028300：
孕妇妈妈 - 百科
36793闫杭
： 、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求.2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多.3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等.4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素.5、多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要.6、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等.在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高.
从帜15996028300：
孕妈妈应该注意什么
36793闫杭
： 你好, 怀孕时应谨守医、多、战原则,亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯.另外在日常生活上应注意: 1保持心情愉快. 2同一姿势勿维持过久,以免血流不顺畅,刺激子宫而收缩造成流产. 3避免不当腹压增加. 4避免滑倒. 5避免舟车劳顿. 6休闲生活、性生活须温和及安全. 7避免药物或烟酒. 8勿暴露在辐射线或高压电波下.
从帜15996028300：
怀孕期间,孕妈妈有哪些注意事项呢?
36793闫杭
： 怀孕初期,由于胎儿所需营养有限,所以不必强求补充大量的营养,但这个阶段是胎儿生长发育最重要的时期,某种营养素的缺乏或过量,会引起胎儿早期发育障碍和畸形. 孕中期时,对于胎儿来说,生长发育相对迅速,母体也发生了极大变化,这时孕妇就应该要增加热量,给予足够的蛋白质,增加动物性食品、植物油、维生素及微量元素的摄入. 孕晚期,是胎儿生长最迅速、同时孕妇代谢
从帜15996028300：
孕妈妈有哪些重要事项需要注意?
36793闫杭
： 1、计算预产期:当发现怀孕后,要记下你最后一次月经的时间.可以通过上的预产期工具来准确的计算出你的预产期.2、高龄孕妇:如果你是高龄孕妇,在得知怀孕后一定要去咨询医生,做个全面的检查,以给你更多专业性建议.了解高龄怀孕你将面临哪些危险?3、孕妈妈要远离烟和酒:过去喜欢饮酒、吸烟的孕妈妈赶紧戒掉吧!孕妈饮酒和吸烟对胎儿来说算得上是“一大悲剧”,会严重影响胎儿的脑部发育.4、感冒、发烧:每个孕妈妈都希望自己拥有一个健康的孕期,但是即使自己再小心,仍然有可能患上感冒和发烧.别担心,如果症状不是很严重的话,掌握一些居家治疗的方法一样可以取得很好的效果.
从帜15996028300：
孕妇应该注意什么? -
36793闫杭
： 1、孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高、易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育、孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等;...
从帜15996028300：
孕妈妈该注意些什么
36793闫杭
： 整个孕期应该注意什么,应该做些什么? 早孕反映:如果恶心、呕吐和头晕症状在早上出现,可以在起床之前吃一点面包或饼干配以热饮料. 便秘:多吃水果、蔬菜、粗粮等含纤维丰富的食物,每天饮6到8杯白开水,但要避免喝甜饮料、汽水. 孕期应该避免的事项 孕期使用未经医生处方的药物应十分慎重,否则可能危及胎儿.尼古丁和酒精都会增加胎儿畸形或智力发育缺陷的危险性.应当避免剧烈的活动,否则将增加流产及早产的可能.少吃辛辣食物,否则可致腹泻、腹痛等不适症状. 避免接触麻疹和辐射(尤其是X光),可能导致胎儿畸形. 应该注意的事项 若出现任何不同寻常的情况,如阴道流血或流出大量的水,头痛、视物模糊、皮肤瘙痒、发热等,请立即去看医生.
从帜15996028300：
孕妈妈应注意什么呢 -
36793闫杭
： 注意事项: 1、怀孕头3个月安全很关健,不要太劳累、不要行房、不要吃冷饮、太辣的食物. 2、3个月后,就可以恢复正常,但不可太劳累,只要和平常一样就可以了. 3、从怀孕初期就要保持良好的心态,每天开心微笑,因为胎儿对母亲的...
从帜15996028300：
孕妇都应该注意些什么
36793闫杭
： 孕妇应该多注意休息,应该保持一个良好的心态,多注意饮食,多吃水果核桃之类的水果坚果对胎儿的脑思维有很大的好处,水果可以让肚子里的宝宝以后更漂亮更健康 孕妇要避免辐射,年轻的妈妈尤为重要有可能因为您一时的疏忽,肚子里的小宝宝就会流产,以下要注意的:手机,对一般人来说它的辐射度是可以承受的,但对与一个孕妇来说她的危险可怕的.电脑和电视的杀伤力那就不用我说了,建议孕妇妈妈去买一套防辐射的衣服,有个保障,不要接触含有苯,汞,铅,的有害化学物质,家里有孕妇请不要养宠物,因为孕妇跟宠物接触会导致胎儿流产,畸形,和弓形虫,所以准备要宝宝的妈妈请您一定要注意一些细节上的问题,宝宝的健康是您以后的希望~!
