孕妇缓解腿抽筋的5妙招
网友评论：
空饰19774022065：
孕期腿抽筋.
34370松舒
： 是缺钙的表现,吃点补钙的,多喝点骨头汤.
空饰19774022065：
孕妇腿抽筋
34370松舒
： 需要买一些孕妇钙给她吃 平时也多吃一些粗粮 然后晚上的时候多帮忙揉揉孕妇小腿~~~
空饰19774022065：
孕期腿抽筋怎么办
34370松舒
： 那是缺钙了,吃点孕妇钙片.还有香蕉是最好的治疗腿抽筋最好的食物哦,还有黑芝麻补钙效果蛮好的.呵呵、、还有不要让腿冻着了,临睡前做做腿部按摩.泡个热水脚.
空饰19774022065：
孕妇腿抽筋怎么办
34370松舒
： 孕妇抽筋主要是因为孕妇缺钙造成的,所以孕妇注意补钙才是关键.一般孕妇出现缺钙而抽筋的情况,建议每天多注意饮食上的补钙,饮食上可以多喝牛奶,吃一些豆制品,通过食补进行补钙.当然食补补的钙是远远不够的,还要注意服用钙片补钙.一般孕妇抽筋补钙较好的就是服用钙之缘片进行补钙,而且这个钙经过超细化,不会刺激肠胃,无重金属,适合孕妇补钙,对孕妇抽筋的现象改善效果最为明显.
空饰19774022065：
孕妇腿抽筋怎么办?
34370松舒
： 是的,如果昨天晚上睡觉感觉大腿抽筋,这个就是缺钙的现象,怀孕期间是很容易缺钙的,一定要及时的补充
空饰19774022065：
孕妇脚抽筋怎么办
34370松舒
： 孕妇脚抽筋主要是因为缺钙引起的,一般孕妇出现抽筋的情况都是因为严重缺钙造成的,孕妇要注意补钙,这样才可以满足孕妇对钙的要求. 孕妇补钙一般可以通过食补和钙片结合来补钙,食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、海带、紫菜、虾皮、坚果、芝麻、绿色疏散等等这些食物补钙. 孕妇脚抽筋钙片补钙常用的有钙之 缘片,它对改善孕妇抽筋、腰酸背痛的效果是非常不错的,同时对胎儿的骨骼发育和预防宝宝先天性佝偻病都有非常不错的效果. 孕妇补钙要多注意晒晒太阳,是到户外晒太阳哦.这样可以促进钙的吸收.另外不要喝碳酸类饮料,防止钙流失.
