孩子脖子粗怎么变细
答：瘦脖子：扭转头部 经常转动脖子是减脖子上的肉的好方法。左手叉腰，右手轻轻按住左侧太阳穴，呼气，右手轻轻拉动头部向右倾斜，直到最大限度，同时左肩向下压，保持这个姿势5秒，然后恢复到开始动作，换边再做，每侧重复5-8次。瘦脖子：推脖子上的肉 用手掌放在脖子的根部，掌心向内，手腕处微微相靠...
答：1、如果患者脖子比较粗，首先要明确是肥胖引起的，还是疾病引起的。如果是肥胖导致患者脖子比较粗，可以减肥，少吃一些蛋白质含量或者是脂肪含量高的食物，通过适量的运动，可以进行颈部的按摩，一般体重下降之后，脖子都有可能会变细。2、如果是脖子疾病引起的，比如最常见的是甲状腺肿瘤，甲亢导致患者脖子粗...
答：减轻颈部的重量，促进血液循环，修复线路，并利用业余时间每天做以下动作:正确的坐姿或站立姿势，头部垂直于肩部，背部稍微弯曲。双手握住前额，肘部与肩膀平齐。双手用力慢慢向后推，直到脖子完全后仰，前额指向天花板，暂停，数到10。将你的手移到脑后，慢慢向前按压，直到下巴接触到胸部。暂停并数到10。...
答：1、瘦脖子的办法一方面就是体育锻炼，另一方面就是饮食调理。脖子粗主要是肥胖引起的，由于脖子部位的皮下脂肪堆积，就会使脖子变得粗大。2、也有一些患者是颈椎病造成的，由于颈部的肌肉韧带痉挛增厚，再加上皮下脂肪硬化和增厚，也会使脖子变粗。所以说患者要经常进行体育锻炼，尤其要多活动颈部，多做...
答：1.头向上抬起,尽可能用劲儿向后仰,维持7秒.2.头向前低下,,用双手在脑后压,尽可能贴到前胸.7秒 3.头向左右倾斜拉伸,(注意:这时肩膀往下使劲,效果会更好.)4.头微向上抬,尽力伸出舌头.5秒.还可防止双下巴和脖子上的皱纹.经常做会使脖子变长变细.希望对你有帮助^^;...
答：1、按摩 脖子是人们会忽略的，对脖子进行按摩，是可以促进血液循环，活跃颈部淋巴的细胞，双手从上到下进行按压推拿，这样脖子的脂肪新陈代谢会加快，能减去赘肉。2、用合适的枕头 脖子粗是由于枕头，睡觉的姿势不正确，会导致脖子有赘肉，减掉脖子，仰卧是可以改善的，用大枕头，稍微硬一些的枕头好，...
答：一、胸部大扩展：这种运动方法也是比较常见的，我们可以先用自己的双手握住毛巾，然后再吸气、挺胸，抬起下巴向斜上方牵引颈椎，同时双臂向斜后伸展，扩展胸腔，保持几秒钟。最后再呼气，努力含胸低头，收回下巴贴近锁骨，伸展肩颈肌肉。保持几秒钟。重复5-8次。每天最少要做二十组，这样才会有效果。二、...
答：生活作息习惯有关，不必太过紧张。饮食不节制，有可能导致脖子变粗，不爱运动，导致身体脂肪堆积，从而形成肥肉，脖子自然也会变粗，可以通过减肥来使脖子变细。病理原因导致脖子粗大，多见于甲状腺肿大，与缺碘有关。可以通过食物中摄取碘来补充，如多吃海产品，合理食用碘盐，一般很容易治疗。
答：②端坐在凳子上，身体放松。头部侧向右边，用力往下压，尽量使右耳贴在右肩上，保持动作10秒。然后回到原位，换成侧向左边。如此重复动作30次。可以拉伸脖子侧面的多余脂肪，增加脖子的运动量。③双手握拳，双臂抬起和肩膀同高，两拳头重叠顶住下颌，头部用力向下压，同时拳头用力向上推。保持这个对抗力数秒...
答：运动减脖子上的肉：1.下压头（颈屈伸）两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，两手交叉抱头。两手用力向前下压头，同时颈部施加反作用力，压至胸前，稍停。然后慢慢将头向后仰，同时双手下压施加反作用力，至头稍后仰为止。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍后仰为止。2.侧压头（...
网友评论：
裴刻13030524665：
五岁小孩身上散发一种难闻臭味,头皮也丑 - 儿科 - 复禾健康
56999窦卖
： 既然不是病,那就可以先松口气了 去搜索一些运动到脖子的体操或者动作什么的吧 因为颈部是难以锻炼到的地方 也可以看下赫雅姿这些都挺好的
裴刻13030524665：
脖子粗怎么变细 -
56999窦卖
： 病情分析:你好,对于脖子变粗,建议进行一下B超检查,明确是否存在甲状腺增生 意见建议:可以针灸理疗,配合饮食控制,加上运动锻炼效果较好的.
