害怕上体育课没人和自己玩
答：我当然坦坦荡荡。我不怕别人不陪我。当然了。我还是在意别人看我一个人时候奇怪的眼神的。但是我还是依旧假装着很坦荡一个人无所谓的样子。别人也就不说什么了。当然了朋友总归会碰见。说不定别人也在担心你担心的呢。你只要当个开心活泼的人朋友就自己过来了。你要是像现在一样缩缩怯怯的朋友有才...
答：水能溶污纳垢，水能随圆就方，水能向低处流，海洋最低，所以能海纳百川，海洋的胸怀最大，向水学习做到低矮就下，把自己看的很低，就能放下心灵，心灵与肉体都放下了，“我”就放下了，那么到时候，你也不知道是谁在害怕，有这样一个人吗，你也不清楚，心中反复念：外壳而已，低矮就下。
答：所以这个时候，你要做的就是，第1.放松自己，不要有任何思想压力，不要怕做不好，别把与同学相处当成多大的难事，自然的去跟同学说话，玩耍，越自然越好，凡事做的自然了，也就离好不远了。 第2. 多提高提高自己，自己不是在人际方面稍显劣势吗？那就专门针对这一方面进行学习，多看交际方面的...
答：最后，调整心态也是非常重要的。我们要积极地面对体育课，把注意力放在运动本身的乐趣上，而不是过于关注自己的恐惧。当你能够享受运动带来的乐趣时，你会发现，体育课不再是你害怕的事情，而成为你生活的一部分。总之，面对体育课的恐惧，我们要有信心去改变。通过提高身体素质、增强自信、寻求支持和调整...
答：大胆的和她们聊天，你又不是外星人，她们一般都不会排挤你的。
答：你不窝囊啊！虽然我，曾经朋友也很多呀，但现在都不知道去哪！他们都成群结队甩了我走了。就算我努力改掉缺点，他们也不会原谅，我推荐你可以去买一个本子，写写日记啊！写一写自己心里想的话，或者是听听歌，千万不要不学，不能为了他们那些人而不学。我觉得如果你实在交不到朋友，那就把自己努力...
答：真实去面对。这就是自卑的表现，鼓起勇气去融入。体育也是重要部分，对自己身体也没坏处。量力而行。平时多运动。
答：1、自身懒惰，不愿意上体育课。2、相比那么活泼好动，体育好的人，有一定的自卑感。3、一堂体育课40-50分钟，然后下一节课就是老班的课或是不喜欢的课，心理起伏落差很大。4、下一节课是考试或是安排听课、做演讲报告之类的，在上体育课影响心情，没有准备的时间。5、体育课考试或是进行分次排名...
答：你可能并不是讨厌体育课，只是担心体育课上发挥的不好丢面子。其实这没有什么，就算做的不好也并不是坏事情，我高中的时候上体育课也总是会怕丢脸，但是现在到了大学就放的开了，因为我现在觉得能和同学一起开心的玩就好了，希望你能克服自己的情绪，放开一点，呵呵 ...
答：老师在单杠c了我一节课：我对体育课的恐惧与挑战 恐惧的起源 从小学开始，我就对体育课有着深深的恐惧。每次听到体育课的铃声响起，我的心就开始紧张起来。我害怕被老师喊到前面表演，害怕被同学嘲笑，更害怕自己的身体素质不好。这种恐惧一直伴随着我，直到我进入了大学。挑战的机会 在大学的体育课上...
网友评论：
太尤15182001135：
我在上体育课的时候,没有那几个好朋友在身边,我也不敢说话了,怕没人理我,也不敢找人去玩,怕那人不和 -
13899栾狭
： 那你现在可能是比较单纯,没有什么朋友. 更想同学之间搞好关系,还是应该互相帮助,沟通,自己主动些. 体育课时你没有去同他们在一起,怎能知道他们不和你玩,你要有勇气,不管什么事都一样你应去试尝才会知道啊.
太尤15182001135：
我是初三女生 在班里没有朋友 很害怕上体育课别人都聚在一块玩 就我一个人在那瞎转悠 同学们都 -
13899栾狭
： 小妹妹,我小时也有跟你性格相似的同学,我俩是小时候一起长大,我对他还是比较了解的.大多数时候他表面看上去稍稍冷漠,也不怎么爱笑,甚至有那么一点点孤傲.但他跟我在一起时,他是什么都愿意跟我说,跟我分享的.我对他的了解...
太尤15182001135：
上体育课,太孤单,没人陪我玩怎么办?(女生,13岁,六年级) -
13899栾狭
： 1.转变思想和性格,主动找别人一起玩.找性格相近的人,只要善良,热情就可以交到朋友的. 2.直面孤单,可以化孤单为动力,培养自己个兴趣爱好,学到更多的东西.广泛的兴趣也可以帮助交到朋友.3.如果上体育课自由活动的话,可以自己买本书来阅读,不仅能缓解尴尬,而且能提高阅读水平.
太尤15182001135：
我现在正在青春期,每天总是胡思乱想的,怕没人跟我玩,怕孤独,有时心情和不好 !有时上完体育课, -
13899栾狭
： 很正常了,每个人都会怎样子咯,多愁善感,应该多看多了解青春期的知识,有帮助你解决一些青春期生理一些问题疑惑,多交朋友,不要害怕,聊聊下天,我也是这样过的,初中比较内向,一个上体育可就喜欢打乒乓球,跟一些比较熟的朋友玩,慢慢地打着朋友就多起来了,大家有说有笑的,总会交到几个知心的朋友的,放心吧,不要想太多了
太尤15182001135：
今年初三男生,我特别害怕上体育课之类的活动,我害怕没人跟我说话,我又不敢去主动和别人说话.在课室, -
13899栾狭
： 没有啊,这是一个人感到孤单寂寞的正常表现,没有朋友是这样的,希望你放开点,多交几个朋友可以跟你说话呀.求采纳,谢谢!
太尤15182001135：
每一次上体育课都没人陪我玩,唉呀,他们都有自己的小集体了,我根本融不进去,怎么啊?我是小学的. -
13899栾狭
： 其实很简单!性格问题!我以前的情况跟你差不多!后来我就自己玩.偶尔跟他们一起玩的时候保持不冷不热态度.时不时来点幽默感给他们!这样你就不知不觉的融入他们了!
太尤15182001135：
明天开学,我现在很害怕.害怕别人孤立我,我怕中午吃饭没有伴,上体育课也没有伴,怎么办... -
13899栾狭
： 没有独立的思想,依赖性强对于你今后走入社会是没有好处的,学生时代就更应该养成独立的习惯,对于今后走入社会是有好处的.
太尤15182001135：
在学校里,没朋友玩的或者被孤立的人都怕上体育课和搞活动么…… -
13899栾狭
： 嗯,我也经历过的,每个人其实都有这样的经历,可怕的并不是你一个人,而是你被孤独所打败的内心!把这一切都看清点,看淡点,其实这一切并不能算什么~
太尤15182001135：
害怕上体育课怎么办? -
13899栾狭
： 试着和你们体育老师沟通一下,或者和班主任也可以,而且不是上体育课就是要你打篮球的,还有很多项目的,自己应该克服这些困难,再试试别的体育项目吧,对你的健康有帮助的,逃避不是解决问题的关键.你要相信自己啊 加油 对自己说 我能行的 你想要那60分你就必须要付出的 没人能不挠而获得 加油训练 啊
太尤15182001135：
初三要分班,我怕不习惯,我怕孤独,我怕上体育课同学不和我玩,我该怎么办? -
13899栾狭
： 多练练社交,我社交好着呢(一根口香糖泡了俩不认识的女生,你有我屌,初三分班看你人际关系了)
