寒假自我体罚全套计划
网友评论：
漆宽17320059659：
体罚男生方式 -
64275柯关
： 蹲下! 7,双手平举,先打脚板100下,知道5个书包时,让该生脱了鞋袜,我被罚过,脱鞋脱袜脱上衣! 1,他就累了,过后忘记.很多很多 自己想.跳 双手放在后边很多啦!绝招 光脚 光脚 光脚 跑步吧,弹时很疼 过后没事 6! 4,该生...
漆宽17320059659：
怎样体罚自己?几点干什么怎样体罚自己?(不用劝我)帮帮我最好有
64275柯关
： 早上五点半起床,规定自己十分钟内洗刷好. 六点办之前:吃完饭,把厨房收拾好. 六点半:那抹布擦桌子之类的东西,持续一个小时 七点半:开始拖地,不论拖几遍,持续一个小时. 八点半:找一本诗词类的书,在屋里边走边读,分贝以不打扰邻居为宜,持续两个小时 十点半:做仰卧起坐或者俯卧撑之类的运动,持续到十二点,总之要让自己全身动起来. 十二点:一个小时内吃完午饭 一点: 不准午休,去距离最近的公园跑步,累了可以慢跑,不准停,持续四个小时 五点:回家
漆宽17320059659：
女生寒假自律体罚表? -
64275柯关
： 寒假将至,假期的时候很多人会给自己放松,也有一些人会用更高的标准要求自己.寒假期间要想达成目标,最好的方法莫过于制定一个体罚神芹自律表.那么接下来了解一下女生 寒假折磨自己的计划表. 寒假自律体罚表应该按照自己的目标...
漆宽17320059659：
想用夹子体罚自己夹哪里?
64275柯关
： 可以夹自己的手,或者自己的肚子. 也可以体罚自己的脚,体罚脚部的方法: 1、罚在冬天光脚穿凉鞋. 2、在夏天正午12点-14点脱掉鞋袜,光脚在沥青路上罚站. 3、将双脚绑在一起,一根绳子绑住大脚趾向后拉,尽量让脚底张开,然后用针扎(不要太深) 4、每天晚上将自己穿过一天的袜子塞进嘴里一夜. 5、在自己的鞋子里放入100个小石子、粉笔头,然后将鞋带调到最紧跑步.
漆宽17320059659：
求一个暑假体罚计划(8:30~7:30)
64275柯关
： 7点10分 只穿内裤袜子做俯卧撑120个或单脚独立30分钟(不允许换脚)二选一 控制这一项在30分钟内完成. 7点40-7点43 3分钟时间休息 喝水等. 7点44-8点 将自己的双脚用绳捆绑好 靠墙根倒立(倒Y型) 只准穿内裤和袜子 8点-8点10分 脚上的绳子不能解开 蹲在地上 注意 屁股不可以坐到地板上 也不能靠墙 衣服也不许换8点10分稍做休息 可以喝水 (最后一次喝水机会) 8点20-8点35 跳绳 不许穿鞋 依旧是袜子内裤 至少800个以上
漆宽17320059659：
如何惩罚12岁小女孩?我和同学打赌输了,他要我自己想惩罚自己的方?
64275柯关
： 体罚物品:白色长筒棉袜1双(连裤袜更好,让男生穿上有羞耻感,丝袜更好) ,小石子(不要太尖)或粉笔头,跳绳,足球,一间屋子(最好是很脏的) 早晨6点起床 禁...
漆宽17320059659：
我如何体罚一下自己
64275柯关
： 首先你要有比较好的意志力才可以! 让自己放松后,猛的一拳打在自己的腿上.痛是痛但是伤害几乎没有多少. 还有就是打自己的手背,恢复很快的!
漆宽17320059659：
我10岁给我定一个家法,, 要狠 自我执行,有点请回答,骂人的走开,不要抄袭 -
64275柯关
： 这种方法劝你适可而止. 早上5点起床,拿一双很小但你勉强穿的下的鞋子(不要高跟鞋),穿好,立正.下面两个选择:如果你是小学生且是少先队员,你敬队礼吧,敬20分钟休息10分钟,一直敬到8点.期间不能动,否则重新计时并且加时...
