寒凉蔬菜一览表
答：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙...
答：寒性食物清单 常见寒性食物一览表 蔬菜类:空心菜、苦瓜、西葫芦、魔芋、荸荠、莲藕、马齿苋、苦菜、茭白、蕨菜、绿豆芽、牛蒡、秋葵、木耳菜、菜瓜、西洋菜。 水产类:黑鱼、章鱼、文蛤、海螺、蟹、蛤蜊、蟹黄、河蚌、石螺、田螺。 水果类:香蕉、柚子、猕猴桃、柿子、西瓜、甜瓜、甘蔗、哈密瓜、芭蕉、杨桃、西柚、火...
答：补充：寒凉性：芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。平 性：卷心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、鸡毛菜、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、银耳、山药、松子...
答：1、香菇，属于凉性，是变温性食用菌。2、黄瓜，会在每年的4-5月份成熟，口感脆嫩。3、冬瓜，是葫芦科的一年生草本植物，其果实较大。4、菠菜，含有较高的营养价值，适宜在每年春季播种。5、苦瓜，是典型的凉性蔬菜。
答：猕猴桃、棠梨、构桃、桑椹、荸荠（马蹄）、香蕉、柿子、柿饼、柚子。肉类：猪皮、猪油、白鹅油、芝麻油、茶油、羊肝、牛蹄、田螺（大寒）、螃蟹、蛤蜊、螺蛳、蚌肉、蚬肉、牡蛎肉、猪髓（肠、脑、胰、脾）、鸭血、马肉、鸭蛋（性微寒）、皮蛋等。其他：食盐、酱油、冰、金银花、苦瓜茶、苦丁茶。
答：1. 番茄、莲藕、茄子、生菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、菜瓜、丝瓜、豆芽菜、空心菜等蔬菜性质寒凉。2. 火龙果、梨、桑葚、橘子、柚子、柿子、椰子、西瓜、芒果、草莓、枇杷、香蕉、猕猴桃、甜瓜、山竹、杨桃等水果性质寒凉。3. 通常，颜色偏绿、味道酸苦、在水中生长的植物食物可能偏向寒凉性质。4. 黑鱼、...
答：1. 蔬菜类 （1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。（2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、...
答：2、瓜类与茄果类 包括冬瓜、南瓜、西葫芦、丝瓜、黄瓜、茄子、西红柿、苦瓜、辣椒、玉米、小瓜等。3、叶菜类 包括白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜、韭菜、蒿菜、香菜、芥菜、芥兰、茴香、蒜苗、莴笋、空心菜、豌豆尖、生菜、白花菜、青花菜、油麦菜、甘蓝、小葱等。4、花菜类 这类蔬菜以花、肥大的花茎...
答：亲，您好！以下是一些常见的寒凉水果和蔬菜：寒凉水果：1. 西瓜 2. 柚子 3. 橙子 4. 柿子 5. 香蕉（虽然不是寒性水果但祛火效果强，过量食用仍需注意）寒凉蔬菜：1. 黄瓜 2. 西红柿 3. 芹菜 4. 菠菜 5. 冬瓜 6. 苦瓜 7. 茄子 虽然这些食物都属于寒凉性质，但其中一些依然是我们日常饮食...
答：豌豆，架豆，刀豆，扁豆，青豆，毛豆，蛇豆，玉米，玉米尖，蚕豆、菜豆、眉豆、四棱豆、蛇瓜，菌类：木耳，银耳，地耳，石耳，平菇，草菇，口蘑，猴头菇，金针菇，香菇，鸡腿菇，竹荪，凤尾菇，茶树菇，杏鲍菇，秀珍菇，猪肚菇，裙带菜瓜类：西瓜，美人瓜，甜瓜，香瓜，黄河蜜，哈密瓜，木瓜，乳瓜6038 ...
网友评论：
空刮17281901441：
哪些蔬菜是凉性的 -
45238习固
： 1. 蔬菜类(1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带.(2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头...
空刮17281901441：
凉性蔬菜有哪些 -
45238习固
： 冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜、番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜 第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜.从中医角度来说,瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物. 现代营养学研究显示,多数瓜类蔬菜含...
空刮17281901441：
常见的寒性蔬菜有哪些?
45238习固
： 属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等.
空刮17281901441：
哪些蔬菜和水果是属于寒性和凉性 -
45238习固
： 凉性食物有:荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜等等. 寒性食物有:小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、甜瓜等等. 这些食物最好和温性食物一起吃,对身体有利. 凉性水果:适合热性体质 火龙果、梨、苹...
空刮17281901441：
寒性水果和蔬菜有哪些 -
45238习固
： 寒性水果和蔬菜有:荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等. 小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等.
空刮17281901441：
寒性的食物或蔬菜有哪些?
45238习固
： 一下的都是寒性食物: 1、谷类食物:粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、... 4、蔬菜类的: 1)性凉:西红柿(微凉)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白...
空刮17281901441：
寒性食物有哪些?(水果和蔬菜) -
45238习固
： 寒性的水果有西瓜、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、桔子、荸荠、奇异果等. 蔬菜有:黄瓜,冬瓜,茄子、菊花、丝瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳.一般都是凉性的,很少有寒性的.
空刮17281901441：
哪些蔬菜是寒性的 -
45238习固
： 现代医学讲究食物的营养成分,祖国医学讲究食物的性味.其实,“医食同源,药食同行”,两者都讲究才起到祛病健身的目的.凡体质偏热者忌吃温热性食物,以免“火上浇油”,而适宜于吃凉寒性食物,以便热症寒治.凡体质虚寒者,忌食...
空刮17281901441：
那些蔬菜属于凉性的呢??
45238习固
： 凉性食物:常用的有梨、香蕉、甘蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳、绿菜、绿豆、蛇胆、兔肉、黑鱼、鳗鱼、田鸡和甲鱼等.
