小学生篮球训练视频

  • 我是六年级的小学生,有一定的篮球基础,身高1.62M,体重44kg,同学说我...
    答:同学 你还太小了 现在根本决定不了打什么位置 你这么大年纪 这样的条件肯定比同龄的人都高一点 可以试着打小前锋 技术要求很全面 运球这些就是一个字——练!可以自己上网搜教学视频跟着练,3分球你现在得练力量 还有就是动作基础,一定要把动作练好,每天坚持一定量的训练就可以了 如果你要想打出名堂来 或者进...
  • 小学生篮球初学者应怎么训练?
    答:一、模仿训练一切应以培养兴趣为指导思想。每次训练只让学生简单的做做模仿练习,做做玩球的游戏,并且老师要努力多发现学生的优点,多表扬每一个学生,让他们得意,让他们尽情享受成功的快乐。时间久了,他们就会喜欢上你,喜欢上篮球运动,让他们觉得篮球就是我的最爱,我可以为了它战胜所有的困难。二...
  • 我是一个小学生11岁了,1.55米 我喜欢打篮球,怎样练好投篮和弹跳啊,还有...
    答:二:弹跳要看你的爆发力了,如果好的就能学快一点,我就能够跳到50厘米以上,加上跑步的话还能跳到60以上。我是这样练的,每天练蛙跳或者摸高,每天练,还要每天加多数量,这样不但可以增加爆发力还能增加弹跳。三:增高就要看你自己了,我五年级到六年级之间长高了15厘米以上,每天都打篮球,一下课就...
  • 小学生篮球一周训练计划
    答:首先你是小学6年纪 不能做一些大强度的 或是 练 弹跳 练力量的 训练 对你的成长不好 第一 你每天都有两个小时的时间打球 在打球之前要 热身好 这是很重要的(不然容易受伤,要养成好的习惯 )第二 你每天打球都练习运球,运球运的很好了,就练胯下运球,这一定要练好。第三 运球很好了...
  • 如何在篮球训练中培养小学生的篮球意识
    答:一、小学生篮球训练兴趣培养是学生实现终身体育的重要内容 篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受学生的喜爱,篮球运动不但能全面锻炼身体,发展学生的跑、跳、投等运动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质,而且能培养学生勇敢顽强、机智、果断、...
  • 适合小学生练习的体育运动
    答:1、田径、游泳、做操;2、足球、篮球、乒乓球;3、羽毛球、武术、跆拳道;4、滑冰、轮滑、踢毽子;5、跳绳、爬绳、拔河;6、荡秋千、单杠、双杠;8、围棋、象棋。小学生正处在生长发育的重要阶段,骨骼、肌肉发育等都还未成形。如果不遵循他们的身体状况,贸然进行高强度的锻炼,会对小学生的身体造成...
  • 小学生适用什么篮球
    答:小学生用的篮球,很好说,种类很多的!总的来说好的篮球并不是一定代表着质量很好,主要是看手感的。有那种室外篮球你可以去询问一下,斯伯丁是好可是多数都是室内的,放到室外的话玩不了多久的。希望对你有所帮助。
  • 15名女同学参加市小学生篮球比赛,去宾馆往宿。宾馆的房间有两种,四人间...
    答:15名女同学参加市小学生篮球比赛,去宾馆往宿。宾馆的房间有两种,四人间每间80,三人间每间66元。 15名女同学参加市小学生篮球比赛,去宾馆往宿。宾馆的房间有两种,四人间每间80,三人间每间66元。怎样住比较合算?... 15名女同学参加市小学生篮球比赛,去宾馆往宿。宾馆的房间有两种,四人间每间80,三人间每间66元...
  • 小学生篮球怎么打中锋?
    答:现代篮球打法中有一种新的中锋战术,就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分,而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳,因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来,进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会,让本队能力强的前锋或后卫...

  • 网友评论:

    门超13182639892: 篮球怎么练三步篮视频
    8991佘葛 :1-先练习拍球、运球,最好是练到盲拍的程度,就是不看球可以带球熟练的跑. 2-然后就是练习上篮的脚步.先不拿球,向前走步,慢一点,右脚落地时候,在心里喊“一”,下一步左脚落地时候,喊“二”,然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接...

    门超13182639892: 如何训练篮球三步上篮
    8991佘葛 : 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术.下面以右手的三步上篮为例说明如何练习: 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出. 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可.刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮.如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始.

    门超13182639892: 篮球的基本功应该如何练从什么练起? -
    8991佘葛 : 练习篮球基本功最重要的三点: 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球; 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等; 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 . 做到这三点之后,应该按如下方法做: 第一:就是标准的姿势,也就是保持正确的手型.正确的姿势是,右手五指张开托球,掌心不触球.手腕与手肘分别成90度, 形成一个不关口的正方形.出手时手臂自然前推,注意手腕的抖动和手指出手的感觉.出手不求高 但求快,最后就是上篮. 第二:上篮最重要的是注重节奏的把握.让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破,不求快 ,但求钻对方的弱侧(即空间大的一面).起跳不求高 ,注意身体对球体的掩护,出手时注意手指的挑篮 别僵硬.

    门超13182639892: 如何教好小学生打篮球 -
    8991佘葛 : 1、最基本的先从左右从站立排球,先要让孩子左右手对球都要有个灵感熟悉度. 2、然后再是慢走双走各一球运. 3、再练胯下运球. 4、想让孩子打好篮球,要给孩子投篮定型.其实投篮姿势没有一个固定的模式.只要孩子自己投的舒服就行,然后就对这一姿势定型,可以每天躺一小时保持这姿势手里拿着球,然后对墙模拟投篮.

    门超13182639892: 篮球的基础训练 -
    8991佘葛 : 开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1单手体前向侧挥摆球 两脚左右开立,双手持球于体前,练习时左手将球推交右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左侧...

    门超13182639892: 小学生篮球训练对外展示一般展示什么 -
    8991佘葛 : 小学生展示一下运球跑,传球跑,绕障碍物带球,连续变向,这几项比较好,简单一点,参与人多一点是王道

    门超13182639892: 如何从基本零基础学习打篮球? -
    8991佘葛 : 你和我小时候一样,不过我是初中玩篮球的.首先是心理,我曾经几乎可以说和你一样,害怕别人笑话,和别人打球老是愣头愣脑的,所以你必须清楚,你要相信自己要有潜力的.被人笑不怕,被人排挤也不放弃.为了打下好的心理基础,建议...

    门超13182639892: 小学生篮球训练应注意什么 -
    8991佘葛 : 1. 要注意自己的身体,毕竟身体还没有完全发育好,所以在训练时小心受伤. 2. 要注意篮球基本功,不管是突破还是投篮,基本功非常重要,基本功不行你很有可能一套完整的过人动作都做不出来. 3. 注重团结合作,篮球不是一个人的战斗,是一支队伍的战斗,一个队的集体协作要比一个人单打独斗要好.

    门超13182639892: 小学生该如何练篮球基础功 -
    8991佘葛 : 你现在还比较小,基础很重要.. 投篮厉害但还是必须继续练习,而且必须把投篮点扩大到三分线,而且速度,反映速度对于未来可能成为大个子更加重要.因为你现在还在长身体,不确定以后打那个位,全能型是最好的.. 运球一点要过关...

    门超13182639892: 篮球基本功训练方法 -
    8991佘葛 : 我本人是得分后卫!其实后卫的训练很简单当后卫有两项技能必须要很熟练一,就是控球,对球的手感一定要好. 二,就是有篮,控球后卫要会三分,得分后卫中远距离一定要准! 有了以上两项,然后多打比赛,多...

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