小学生运球基本功视频
答：4、跨下运球 双脚交叉,身体重心下沉,背部挺直,将球于胯下交替击地,双手配合接求,练到眼睛不看球也可以随意交叉运球为止。 5、原地贴控球 双脚微曲,单手或者双手配合运球,重点是篮球离地的高度,1任意方位运球,注意拍球速度要快,球离里面高度要稳定。 6、单手前、后运球 双脚交叉,利用手掌将篮球向前推进,...
答：1、Smack the ball 拍球 双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找回手感。2、Taps 手指拨球 为了练习手指灵活度和对球的控制力，进行这个动作热身，分别在头部上方和头部前方进行快速拨球 3、Ball wraps 绕球 这是熟悉球感最直接的招式，腰部绕球、头部绕...
答：要求详细的关于篮球基本功的练习方法,特别是关于基础的运球(手腕拍球,手指碰球什么的),绕球(绕脖子,绕腰等),已经带球跑等,越详细越好,复制的也可以,目前本人目的是提高运球基础等基础类型的,而不是往花俏方面发展,希望众高手能给予一点小小的指点。 200分献上,小小敬意, 展开 ...
答：史上最全篮球基本功训练视频 篮球基本功训练方法 运球是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。运球方法很多，常用的有：高、低运球;运球急停急起;体前变向换手、不换手运球;背后运球;运球转身;胯下运球等。防守 摆正防守姿势。
答：基本功的重要性小编就不过多的重复了，大家来看看这个妹纸怎么练的基本功吧，可不要输给妹子咯！1.蹲式左右运球：平常咱们都是站着左右运球的，下面妹纸给咱们展示的就是蹲式的左右运球了，和站式左右运球一样。2.坐式左右手运球：这招我都让我的学生做过，他们都还觉得好玩呢。3.躺式运球：当...
答：1、高运球 运球时，球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中，为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法，不受防守队员的阻碍。运作方法：上身略微向前倾斜，向前看，以肘关节为轴，用手拍前后压球，控制球在身体一侧的落点。手和脚的协调使球有节奏地向前移动。...
答：运球时眼睛平视前方，重心要低而且稳。2、变向运球要压低身体，提高速度。3、传球时双手放于胸前，两腿自然分开，双眼直视前方，把握好传球方向和力度。4、投篮前摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。1895年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，1896年天津基督...
答：篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。一、运球 运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性，还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后，就可以去试着掌控篮球的轨迹了。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。二、传接球 传接球训练篮球...
网友评论：
耿弘18657959609：
弹子石小学 大课间,运球片段
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： 基本要领 1. 手拘,不是手掌心,是运球时手触的部位.因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向.最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球.若是手掌脏了.就表示动作错误. 2. 运球时要尽量贴身,且重心放低.你看一些顶尖后卫...
耿弘18657959609：
怎样练习运球
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： 快速运球全场,绕障碍物.
耿弘18657959609：
怎样能练好运球?
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： 应该用手指运球,而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球).运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作.要训练两只手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动.不要过...
耿弘18657959609：
如何快速练好运球?
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： 运球时应该用手指运球,而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球).运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作.要训练左手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动....
耿弘18657959609：
怎么练好运球? -
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： 练好运球方法如下: 1、先在网上搜索加农贝克运球视频(这是最基本的运球). 2、首先要摆好姿势,大腿与小腿之间成90度,屈膝,压低身体,背部要直. 3、所有的动作都在视频里面,但无论什么动作都要摆好姿势,大腿...
耿弘18657959609：
怎么运球稳
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： 原地低运球 将停止起落的篮球用手掌拍起,交替练习,其实是为了让自己对球的感觉不断的提高而已.
耿弘18657959609：
怎样在家练习运球?
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： 一、2先练线上运球,在地上画一条线,两手拍球就在这线上,不要出线,速度越快越好; 二、练原地跨下运球,就是在地上画一条线,两腿做出跨下运球的姿势,让线在你两腿中间,然后两手运球,让球就在线上颠. 三、练完以上,就该练两手换球,就是来回拿球从右手换到左手,左手从背后转到右手.以后练熟了,也可以加上转身,一边转身,一边换手转球, 谢谢.这是基础运球训练,练好这个,就可以在以后不掉球.
耿弘18657959609：
怎么练运球? -
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： 投篮技术之一:从基本功开始练起 篮是进攻队员为将球投进篮而采用的各种专门动作的总称. 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力...
耿弘18657959609：
运球怎样练?
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： 先练右手,除非你是左撇子.记住,刚开始什么都别做,就练基本功,带球的时候手指带球,手掌别碰到球.就是说你带球的时候手掌不可以碰到球.基本功胜于一切,没有基本功就什么也做不了
耿弘18657959609：
怎样练运球基本功和球感 -
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： 注意看下边的动作方法,及事项,运球用手去感觉球的方向,不要用眼睛看球,把头抬起来随时观察场上情况. 低运球 动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体和腿保护球.同时,用手...
