小米粥为啥不建议多喝
答：多吃对身体是有坏处的，而且会让血糖指数不断的升高。血糖高不仅仅是因为吃小米粥才有的，还有就是平时总是不喜欢运动和熬夜。血糖高的人都会比较肥胖，因为体内的胰岛素不能够充分的发挥。想要很好的预防血糖，平时一定要跟朋友一起多去运动运动。年轻人都不喜欢睡觉，总是会长期的去熬夜玩手机。睡眠时...
答：1、虚寒与气滞体质，小米要少吃 由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。2、陈年烂谷子吃不得 与新鲜粮食相比，那些陈年烂谷子的营养成分已大大减少。研究表明，新鲜的小米粥胃黏膜有保护作用，适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用，而贮存过久的陈旧小米则有致溃疡的作用。因此，熬...
答：长期喝红枣小米粥可能会加重胃部负担。粥和稀饭都是未经咀嚼就吞下的食物，在这个过程中粥并没有被唾液中的淀粉酶初步消化，过多水稀释胃液可能会使胃的容量增大，在一定程度上会给胃增加负担。红枣小米粥虽然好喝，但是一次性不能喝太多，避免身体出现不适的情况，也可以搭配其他食物一起吃，营养价值会...
答：有哪些人不适合喝小米粥呢？虚寒与气滞体质要少吃 由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。（1）虚寒体质者 虚寒体质最典型的特征就是怕冷，一到冬季就裹得跟粽子似的，手脚冰凉，背部发冷，如大便稀薄都是虚寒体质者的主要特征，如果你有上述这些症状，就不合适吃小米粥了。
答：脂肪、碳水化合物等，能开胃也能养胃。但是对于胃寒的病人来说食用小米对身体并没有好处，特别是食用陈小米，对身体是有伤害的。有些胃病患者胃部发胀，是不能多喝小米粥的，如果小米粥的温度太低，更不能多喝。小米是一种杂粮，并不好消化，但是对于萎缩性胃炎患者来说，喝小米感觉还是好消化的。
答：(4)其他：如小米粥含有色氨酸，色氨酸有助于安神补脑、促进睡眠，经常喝小米粥有利于提高睡眠质量。2、吃小米粥的坏处。(1)营养不良：一般情况下，注意膳食均衡，吃小米粥通常没有太大的坏处，但是小米中的营养成分不够全面，如果长期以小米粥为主食，可能会导致营养不良；(2)升高血糖：粥类食物含有较...
答：小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，营养比较丰富，每天吃一些是没有坏处的，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，所以不能作为单一食品吃 因为小米有补脾肾肠胃的功效，所以很多人认为小米粥养胃，平时应该多吃。其实小米粥的养胃功效是因人而异的。每个人胃肠情况不一样，体质也各有不同，小米粥的...
答：小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，营养比较丰富，每天吃一些是没有坏处的，但是都不能过量。小米和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，所以不能作为单一食品吃，需要和大米配合使用，从营养价值的角度讲，小米当之无愧为营养佳品。更多关于小米粥喝多了有坏处吗，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/26...
答：对于脾胃虚弱和气血不足的人群，这个养生餐是非常适合他们的。但是有一种胃病患者就不建议长期食用小米粥，这种患者就是胃溃疡病人，因为小米是一种粗粮，它虽然会促进食物在胃部的消化，增强胃动力，但是小米中的小颗粒会刺激胃部内壁的溃疡伤口，加重胃痛的症状。所以胃溃疡患者不建议经常食用小米粥，这些...
答：二胃溃疡或浅表性胃炎的人群：不管是喝小米粥还是吃稀饭，都会增加胃酸的分泌，而胃酸分泌过多就会刺激胃粘膜或者胃部黏膜的溃疡面，不利于溃疡面的愈合，甚至会使溃疡加重。因此对于胃溃疡或浅表性胃炎的人群，不建议通过喝粥来养胃。三糖尿病患者：粥容易消化，吸收的速度非常快，吃了以后容易引起血糖...
网友评论：
亢疯19854178255：
24岁男性无法正常勃起,没有晨勃 - 男科 - 复禾健康
33450邬艳
： 小米粥是养胃的,适当的吃没有什么坏处.只是不要喝完就睡觉,要稍等一下
亢疯19854178255：
42岁一个月没来月经为什么 - 妇科 - 复禾健康
33450邬艳
： 没有 小米粥是很好的补身体的食物 没关系的 它对睡眠有帮助 对胃病也有辅助的治疗效果 加点红糖红枣.
亢疯19854178255：
都说小米养胃,为什么我吃小米粥,为反而不舒服,还不如大米粥 -
33450邬艳
： 小米是凉性的.
亢疯19854178255：
阴虚火望的人为什么不能喝小米粥呢 -
33450邬艳
： 这里说一下小米,真的小米的话是那种是指栗米,因为栗米是补脾气的,为什么说胃病的人要喝小米粥,这个时候是增加脾胃之气来调胃的,阴虚火旺之人并非要严格的说不能喝,偶尔一次是可以的,因为栗米补脾气,提升的作用比较强,因为阴虚火旺的时候,脾胃的运化功能不是太正常,在你喝了小米粥之后,容易粘滞产生——湿.脾是生痰的源头.湿是痰的只要成分,故而不能经常喝小米粥.这里说的痰不是西医的痰,我们中医范畴的痰也涵盖了西医说的痰,所以,不要太片面理解我说的痰.阴虚火旺根据切实病因很快就调理好了,不要紧张,希望你健康.
