小米粥升血糖厉害吗
答：如果糖尿病患者常常吃小米饭并且喝小米粥，就和喝糖水差不多，血糖很大几率会飙升。是真的吗？糖尿病患者应该如何食用？让我们来看看它。小米口感软糯，易于摄入和消化，这是它的优势，但也可以说是劣势，因为在各式各样的全谷物食品里，小米的膳食纤维数量比较少，容易引起血糖升高。其实，假如我们将...
答：“小米粥可别再喝了，喝了升血糖。” 老李慌慌张张地抢过了老伴手里的小米粥。老李的女儿特意给老两口买了好几袋的小米，她认为多吃小米可以起到养胃的效果，是 养生 佳品。但是，老李在跟棋友下棋的时候听棋友说，小米升糖的速度快，千万不能喝。老李听了坐不住了，老伴本身就有糖尿病，...
答：随着时代的发展，人们现在已经适应快生活的节拍，很多人会因早上赶时间，而忽略掉早餐，还有一部分人是为了减肥，专门不吃早饭。久而久之，人体的肠胃组织就会受到损伤。出现病症后，就会有人想喝点小米粥养养胃。也有人认为，小米粥本身就不适合血糖偏高的人群喝，这样会让血糖连续走高，这两种说法究竟...
答：近年来，我国已发展成为糖尿病大国，尤其是20岁人群，男女患病率分别达到10.6%和8.8%，且多为糖尿病后备力量。可以毫不夸张地说，很多人身边可能都有慢性病患者。小米粥能升血糖吗？糖尿病人该不该喝？真正需要少吃的是2种食物 不过，我们不用太担心。即使患了糖尿病等慢性病，只要能和医生配合好...
答：血糖高的人吃小米粥好不好：不好。血糖高的人不宜吃任何粥的，因为粥的糖份很高的。
答：很多人除了吃米饭面条以外，生活中也还是很喜欢吃一些粗粮的，比如玉米糙米。这都是很好的粗粮，吃了对身体好，小米粥也是的，吃了很养胃。小米粥会影响血糖吗 不会，和别的食物相比较，不会有大的影响。高血糖者主食一般以米、面为主、粗杂粮：如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐...
答：小米属于粗粮，含糖量不算高。喝了小米粥血糖稍有升高。高血糖者主食一般以米、面为主、粗杂粮：如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。小米粥可以喝,但是如果喝太多的话能量也是会太高,不适合的。小米因富含维生素B1...
答：生活水平不断升高，可是患有三高的人也越来越多，尤其这几年高血糖患者直线上升。生活中引发高血糖的最大因素就是不良饮食习惯，经常大鱼大肉的吃，经常吃一些高糖的食物、喝一些高糖的饮料，引起血糖的异常升高。所以对于高血糖的人，控制饮食很重要，有很多人认为喝小米粥有助于血糖的改善，那么小米粥...
答：常喝小米粥会使血糖升高，小米里面的含糖量是很高的，尤其是熬到很粘稠的状态时，里面的糖分会被完全分解出来，含糖量可以达到93.6%，并且这种糖分极容易被人体吸收，造成血糖的升高。如果喜欢喝小米粥的话，尽量不要在早上和晚上喝，熬煮的时候也不要把小米熬的太烂，不要天天喝就可以了。想要降血糖...
答：小米，是碳水化合物，他进入肠道之后会被分解为葡萄糖，然后很快就会进入血液，那么就会使血液升高，而且吃小米粥血糖升高的程度会比平常的米饭要高，所以小米粥会增加糖尿病患者的负担，所以糖尿病患者要尽量少吃粥类的食品。原因二：小米粥更容易被吸收。我们都知道了粥类的食品在煮的过程中，它会被煮...
网友评论：
厉肤13890976803：
喝小米粥血糖会升高吗 -
40624百琳
： 喝稀饭、热粥在一定程度就是在喝糖水:血糖高的朋友在选择食品时,要选择血糖指数低的食物(包括水果),同时应记住,饮食中碳水化合物的总量对血糖的影响,比单一食物对血糖的影响要大得多.例如:稀饭、热粥、胡辣汤消化、吸收得快,血糖指数很高,表现为进食上述饮食餐后2小时血糖急剧升高!所以我们说喝稀饭、热粥=喝糖水!杂粮熬制的热粥同样能够急剧升高餐后血糖!
厉肤13890976803：
喝小米粥会升高血糖吗 -
40624百琳
： 喝稀饭餐后血糖升高都比较快,不管是小米还是白米.糖尿病患者饮食应该多干少稀,稀饭易消化,餐后血糖升高比较快,与小米无关.
厉肤13890976803：
小米粥降糖还是升糖 -
40624百琳
： 小米饭不能降糖,但对于糖尿病人作为主食是个不错的选择,小米GI是71,较其它的主食如白面条(81.6 ),米饭(83.2)相比,用小米和其它粗粮交替或掺和吃 (如荞麦面,燕麦等)也会降低血糖上升速度.小米很养胃也养血适当吃点对糖尿病人来说也起到一个固本的作用
厉肤13890976803：
糖尿病喝大米粥和小米粥,哪个血糖升得更快 -
40624百琳
： 粥的糖分很容易吸收,所以,严重的糖尿病最好不要喝粥.大米小米比较而言,小米更好.
厉肤13890976803：
血糖高吃小米粥好吗?
40624百琳
： 血糖高的情况下当然可以吃小米粥了,小米粥里面又没有糖,喝的时候不要放糖就可以了,一定要注意不要吃水果.
