小米粥最忌三种蔬菜
答：小米熬粥时，可以与喜欢的蔬菜一起搭配，比如油菜碎、胡萝卜碎、南瓜片等。蔬菜的餐后血糖反应比较低，所以这样搭配既能多吃一些蔬菜，还比单纯喝小米粥更利于餐后血糖的平稳控制。另外，对于有些胃酸比较多的人来说，喝点小米粥能让胃舒服，再搭配软烂的蔬菜，既能养胃，又增加了蔬菜的摄入。禁忌：...
答：在怀孕时是可以适量吃一些小米粥的，可以在小米粥中也可以加一点瘦肉，或者是蔬菜等，但同时也有禁忌，禁忌如下：在怀孕时吃小米粥，如果血糖偏高这种情况尽量不要吃，因为小米粥中含糖量也是比较高的，容易引起血糖增高。所以在怀孕时吃小米粥也要根据病人的情况。怀孕 #小米粥 #瘦肉 #蔬菜 #血糖增高 ...
答：1、胡萝卜,因为小米胡萝卜粥有很好的清肝明目的作用,对于肝火上炎导致的视物不清、容易视力疲劳,喝小米胡萝卜粥有提高视力水平、缓解视疲劳的作用。 2、山药,因为小米山药粥有健脾开胃的作用,对于食欲不振、消化不良的人,小米山药粥有很好的促进胃肠道蠕动、提高脾胃运化能力的好处。 3、绿豆,绿豆小米粥有败火的作...
答：小米粥虽然营养丰富,但也有一些需要注意的地方。首先,避免与杏仁同食,否则可能引起腹泻不止。其次,小米是寒性物质,体寒者少吃。再次,胃不好的人不宜多喝,以免影响消化。最后,糖尿病患者也要适量饮用,避免血糖升高。小米粥的最佳搭档小米粥的最佳搭档有很多,可以加入其他谷类,增加营养价值;搭配蔬菜、水果等养...
答：4、煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效。二、禁忌：1、虚寒体质者。虚寒体质最典型的特征就是怕冷，手脚冰凉，背部发冷，如大便稀薄都是虚寒体质者的主要特征，如果有上述这些症状，就不合适吃小米粥了。2、...
答：一、蔬菜类: 1、箩卜:严禁与桔子同食,同食易患甲状腺肿。忌与胡萝卜、同食;忌何首乌、地黄;服人参时忌食。 2、胡萝卜:不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食,最好单独吃或和肉类烹调。 3、甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋):不能与柿子、香蕉同食。 4、黄瓜:不宜与含维生素c含量高的蔬菜,如西红柿、辣...
答：需要注意的是，为了获得优质的粥油，煮粥所用的锅必须刷干净，不能有油污。煮的时候最好用小火慢熬，而且不能添加任何佐料。此外，小米还可和豆类一起煮粥，将小米、紫米、玉米糙、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮熟至黏稠状即可。3、陈年烂谷子吃不得 我们要知道，和吃新鲜的蔬菜水果一样，我们...
答：不仅是小米粥，这4种早餐也尽量少吃 1、燕麦粥 很多人喜欢早餐吃燕麦片，尤其是上班族认为燕麦片制作简单，可以增强饱腹感，加速胃肠蠕动，缓解便秘，燕麦的热量相对较低，不会产生脂肪堆积症状，制作起来很方便，有些人选择在工作时喝酒，现在他们买太多燕麦添加剂。为了改善燕麦的口感，企业将进行精细...
答：1、小米粥里是可以放青菜的。2、不过放青菜的时候可以剁成泥再放,这样对于宝宝而言既能喝粥也能跟青菜一起吃了,可能有些宝宝会不喜欢吃青菜,妈妈们也可以从这个时候就开始锻炼宝宝吃青菜,将来也不怕宝宝挑食了。还可以放肉末,或者放点红枣进去煮,这样也是很有营养的。特别说明：通过以上关于小米粥...
答：喝小米粥当然能吃菜。有营养的菜多着呢： 甲类蔬菜 富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。 乙类蔬菜 营养次于甲类，通常又分3种。第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；第二种含胡萝卜素和维生素C较多，包括胡...
网友评论：
胥泰13342222925：
为什么小米不可与杏仁同食? -
37803邱静
： 杏仁不可与小米同食. 杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用 俗话说:“药食同源”,“药补不如食补”.但进补也要讲究科学,根据中医“五行”“生、克”规律的学说,有些食物是不能同时吃的.若吃,最好要间隔2小时以上. 蟹-桃子 田螺...
胥泰13342222925：
吃小米的忌讳是什么 -
37803邱静
： 注意事项 1、虚寒与气滞体质,小米要少吃 由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用. 哪些人气滞 说到气滞,很多人都有这样的体会,生气以后,觉得胸闷难舒.这是因为情志不畅会导致一时“气滞”.如果是因疾...
胥泰13342222925：
老爱感冒是为什么?吃什么好? -
37803邱静
： (一)感冒的10大错误认识1、着凉要食,发烧免食 如果你感冒了你应该进食,但是如果你发烧了你就不能吃.事实上,这是完全不正确的认识,而且当你生病发烧的时候补充食物并没有负面影响相反能够为身体提供能量以对付疾病.所以...
胥泰13342222925：
胃不好的人不能吃什么食物
37803邱静
： 蔬菜类:南瓜,排毒护胃.胡萝卜,增强抵抗力甘蓝,天然胃菜菠菜主食类最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭. 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是...
胥泰13342222925：
少放几粒小米,煮稀饭.升血糖吗 -
37803邱静
： 你好,很高兴为你解答;这个是没问题,吃小米对身体非常好,不但能吃,吃了有很大好处呢.高血压、高血脂、高血糖的病人应该怎样点菜呢?可以选用以下食物:基本不含有胆固醇的食物:玉米面、小米、糙米、豆腐、花生、芝麻、西瓜子、...
