少吃不运动真的会瘦吗
答：吃的少不运动也是可以瘦的，但是瘦的会比较慢，而且反弹也是比较大的。主要运动是最健康有效的减肥方法，通过运动瘦下来的一般不容易反弹，而且还能够起到很好的塑形作用，不会因为突然间瘦下来导致皮肤松弛。平时饮食要多吃一些粗纤维的食物，还要保证维生素和蛋白质的摄入，维持体内的营养均衡。粗纤维食物...
答：管理饮食不运动,虽也能达到减肥效果,但效果不持久,而且也不利于健康。应在医生指导下,少吃多动、科学减肥。 日前,据媒体报道,于正发文,感谢秦昊传授减肥食谱,说自己几天就瘦了10斤,还晒出自己的帅照。 原来,前段时间,于正一直在减肥,效果明显,已经变身为型男。可这段时间,由于种种原因,又胖了起来,体重近160斤...
答：随着天气一天天的变暖，很多友友都加入了减肥大军，毕竟四月不减肥，五月徒伤悲，尤其是大基数的友友，不过由于大基数运动不适容易出现伤膝盖的情况，所以大基数少吃不运动会瘦吗成了很多友友问的，下面小编就和大家一起看看。大基数少吃不运动会瘦吗 大基数少吃不运动肯定是会瘦的。大基数少吃不运动...
答：少吃东西可以减肥，但是不运动体型会很难看，瘦下来的肉肉都是松松的，而且还会因为缺乏营养把身体搞垮。
答：少吃不运动会瘦，但是瘦的同时身体状况也将随之下降。瘦下来后面反弹的可能性也比较高。所以最好的办法就是多做运动。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越...
答：会，但是容易引体身体不适。适度运动合理膳食才是减肥最有效最不容易反弹的方法。
答：效果可能不明显，因为你可能会瘦，虽然有这样的几率，但是在瘦的同时如果不运动皮肤会松弛，建议增加肌肉强度，身形也会健美些
答：由于现在人的生活条件越来越好，所以肥胖也成为了一个很严峻的问题，无论是男女老少，都想要去减肥，因为健康和肥胖确实有很大的关系，但是我们要清楚一点真正健康的减肥方式，是需要运动与节食相结合，如果只是通过节食而不运动的话，那我们减肥的效果并不会非常的明显。而且长久以后对身体还会造成严重的损伤...
答：会，但对身体不好，而且你稍微不注意吃多了，就会马上胖起来。
网友评论：
路逸19860452179：
不运动少吃饭能瘦么 -
33289晁永
： 不运动,少吃饭.肯定可以瘦!想想非洲那些孩子们,瘦骨嶙峋的!就是例子!他们严重营养不良,缺吃少穿!很瘦!但是,这样做,不健康,不持久!咱们现在,不缺吃的,你想,整天少吃饭,符合常理吗?即便,你能坚持少吃,你会发现,长此以往,会少了很多生活的乐趣!比如大家一起聚餐的时候,眼巴巴看着别人大快朵颐,而你,只能浅尝辄止,靠着咽唾液度过美好的party!我的天啊!折磨死人啊!所以,我建议你,通过,运动,可以简单的:跑步,每天30分钟,每周4-5天,也可以花钱的,健身房,进行一些有氧和无氧结合的运动,你会发现,不出2个月,你就会变得更美,更靓!
路逸19860452179：
少吃饭不锻炼真的会瘦吗? -
33289晁永
： 会,但是容易引发一系列代谢紊乱疾患的出现按照中国居民膳食宝塔的原则:热量摄入上:
路逸19860452179：
少吃饭.不运动能减肥不
33289晁永
： 你好,不可以的.迄今为止的研究证实:利用运动、营养和行为矫正的综合方式进行减肥,才是最佳最有效的方法.只限制饮食而不进行锻炼,或只锻炼而不限制饮食,都达不到满意效果.许多人只依赖减少食物能量摄取来减轻体重,往往因饥饿难耐,半途而废,即使有些人意志品质坚强,能够忍耐饥饿的痛苦,拒绝美食的诱惑,但也会因人体的基础代谢保护性降低而很难进行下去,而且节食减肥,在减少脂肪的同时,人体还会丢失瘦体重(肌肉及其他组织器官的重量).
路逸19860452179：
长期少吃不运动能瘦下来吗(一 - 一) -
33289晁永
： 可以,少吃一点主食.但我建议你运动减肥,这比少吃更加有效果.
路逸19860452179：
少吃不锻炼能减肥吗?
33289晁永
： 可以
