山地车坐垫调整图解法
答：如图，座位下面有个环，我用红色笔圈出来了。用手捏住黑色部分，向打开易拉罐那样往外拧，就能调整了。有些自行车时间长，里面生锈了，即使弄松了，也会因为卡住而下不去，要去修车店修，或者买一辆新自行车。
答：1、一开始粗调，半松开座杆的快拆扳手。2、小心拔起车座，并用腋窝夹住坐垫。3、同时把手向下放直，中指指尖对上牙盘中心即可。4、锁紧快拆扳手，找一面支撑墙。5、坐上车座，然后以一只脚后跟放在踏板上。6、踩踏到底部时膝盖需要基本能够打直，凭感觉做细微调整。7、双脚同时踩踏时，踩到最下端...
答：调整自行车车座可以使用的简单方法：首先坐上车座，将髋部保持水平，把脚踏转到6点方位，将脚后跟踏在脚踏上。若此时膝关节正好伸直，就是车座最佳高度。调整测试高度是否合适，先用脚跟来蹬踏板，一只脚蹬到最低位置时整条腿正好绷直，腰部及以上部位不能随着脚的动作而变形，否则就是座管太高了，需要...
答：公路车正确的车座调整方法：1、最常见的脚后跟调整法：身体正坐在鞍座上，脚后跟放在脚蹬上（脚蹬处于最低位置），并调整鞍座高度，让腿与脚蹬成垂直状态，看最低点时是否与髋骨呈现水平。（如下图）2、霍姆斯调整方法：这个方法最初目的是减少骑车过程中的过度劳损。霍姆斯法跟上述三种方法截然不同，...
答：本文将从座垫角度、座垫高度、座垫前后位置三个方面来讲述如何调整山地车座垫高度。\x0d\x0a 一,座垫角度: \x0d\x0a 有一种很流行的错误装配,把座垫大幅度前倾,这是新手最容易犯的错误,骑久了手臂会异常疲劳,因为大幅度倾斜的座垫让你无法正常坐稳,必须靠手臂的支撑, 让你不至于滑下来...
答：调整自行车鞍座高度的方法：1、脚后跟法 这是个非常普遍且简单的方法，当你坐上鞍座时，把你的脚后跟放在脚蹬上，并调整鞍座高度，让你的腿与脚蹬成垂直状态，看最低点时是否与髋骨呈现水平。但是，这个方法是没有经过科学验证，而且常常容易导致鞍座过低。密西西比女子大学的Will Pelever教授曾发表多篇...
答：1.量两侧的肩膀宽度;2.从腋下到虎口量手臂长度;3.跨下高度从会阴处量到脚底，如果用水平尺量会更准确;测量时要脱鞋;4.身长的量法是从胸骨量到脚底，同样需要脱鞋测量。5.放松的上身前倾与极限上身前倾的差距，即为座垫可前后调整的范围。二、调整座垫、座管和车把 获得骑乘者基本数据之后，通过...
答：第一步，你先站在地上站直，把坐垫高度调节到你髋骨上端的位置，这就大概差不多了；第二步，你骑到车上去，先用脚跟来蹬踏板，一只脚蹬到最低位置时整条腿正好绷直就对了，但前提条件是你的腰部及以上部位不能随着脚的动作而变形，否则就是座管太高了；第三部，调整到正确骑行姿势，用前脚掌...
答：1、山地车车座的角度调节： 带刻度那根杆应该是水平的，向前倾斜会使大部分重量压在手腕上，时间长了手腕不舒服。2、山地车车座高度和车把高度调整： 骑车人坐在车座上，用脚跟踩脚蹬，正好腿伸直脚接触到脚蹬，这时的座位高度正合适。车把高度比车座略低3厘米。
答：具体步骤：1、首先测量你的车座长度，并找到你的车座的中心位置，坐垫的角度大致上要保持水平。2、脚后跟调整是最简单且普遍的调整方法，当你端正地坐在鞍座上，把你的脚后跟放在脚蹬上，并调整高度，适合新手但存在微小误差。3、把腋窝放在车座上，中指达到五通中心的位置就是你的座管高度，调整好后...
网友评论：
羿皆13552153432：
求山地车车座高度和角度的正确调整方法 -
68294彭芳
： 1、山地车车座的角度调节: 带刻度那根杆应该是水平的,向前倾斜会使大部分重量压在手腕上,时间长了手腕不舒服. 2、山地车车座高度和车把高度调整: 骑车人坐在车座上,用脚跟踩脚蹬,正好腿伸直脚接触到脚蹬,这时的座位高度正合适.车把高度比车座略低3厘米.
羿皆13552153432：
山地车车座位置如何调整 -
68294彭芳
： 1、打开快拆 开始粗调时,将座杆快拆扳手松开一半.2、拉起座椅 小心拉起座椅,用腋窝夹住座垫.3、对准链轮 同时,双手伸直向下,中指的指尖可以对准上链轮的中心.4、拧紧快拆 拧紧快拆扳手并找到支撑墙.5、坐上座椅 坐在座椅上,将一只脚后跟放在踏板上.6、根据感觉微调 踩到底的时候,膝盖要能基本伸直,根据自己的感觉做微调.
羿皆13552153432：
山地车的车座怎样能固定成前低后翘 -
68294彭芳
： 一、调整高度步骤: 1、将座管夹放松,用自己的腋窝夹住车座,伸出手臂用中指去摸中轴轴心位置(曲柄的轴点),这时候要注意一点,尽量将手臂放松,处于自然下垂状态,这种方法是利用人体的比例去做测定,但这种方法不一定能够做到...
羿皆13552153432：
【山地车】如何根据身高来调整坐垫的高度?? -
68294彭芳
： 先附张图: 或是按下面这个方法进行调整: 将“脚跟”放在踏板上,然后踩几下,慢慢地调整坐垫高度,等到踏到最低点时膝盖正好打直(如图B1),这时候的坐垫高度就已经八九不离十了!依照这样的标准坐垫高度,再将“脚掌”放回原来...
羿皆13552153432：
请问山地车的座椅个车头可以调节高低吗 -
68294彭芳
： 可以. 调整山地车座位步骤:1、好的座垫位置,会让骑乘者的虎口、肩膀与腰部呈现三角型.2、座垫表面的水平会关系到骑乘的舒适性,最好保持水平位置.3、不管是山地车还是公路车的座垫调整要领大同小异,只是山地车可通过小牛角与休息把来辅助,较容易调整出座垫适合的位置.4、公路车的变速手柄的角度与座垫位置息息相关,须搭配座垫来调整车把往前或往后调整才行.
羿皆13552153432：
山地车座凳应该怎么调才好 -
68294彭芳
： 1 调高度 坐在车座上 脚后跟踩着脚踏 到脚踏最低点腿应该是几乎伸直的,骑车是脚前掌踩着脚踏.高度就合适了 2 调角度 如果你的车子骑上坡多 坐垫上翘5度 如果下坡多 下5度 如果平路多 则坐垫水平. 3 调坐垫前后位置 手肘关节碰着坐垫尖 手指尖去摸车把横 中间的位置 如果正好摸到把横 则前后位置正好 如果摸不到 坐垫要往前 超过了坐垫就后移
羿皆13552153432：
自行车的座椅松了,如何调整,就压一下就全部下去了,如何把它拧紧呢?谢谢!!! -
68294彭芳
： 在车架插车座的位置后(在粉色与金属体的分界下),有一手板螺栓逆时针旋转是松,把车座两手配合左右旋转提高到合适位置,再把手板螺栓顺时针旋转紧即可.
羿皆13552153432：
山地车如何按身高调整坐杆高度!!! -
68294彭芳
： 个人观点,仅供参考:(有点像捷安特atx777)(1)标准是:人站立,座垫表面与皮带齐平.(2)腰痛,估计是车架小了,可骑M号车架.(3)尝试把座垫后移,稍拉开与车把的距离.(4)从图片来看,骑行姿势没有什么不正确.
羿皆13552153432：
自行车座垫多高呀 -
68294彭芳
： 平时骑车,可以稍低一点.如果跑远路,腿伸直可以舒适一些.方法是:把右手臂放在脚蹬上,腋窝搭在车座上,右手可以托着脚蹬.
羿皆13552153432：
怎么调整捷安特山地车的座位?
68294彭芳
： 车座的正确高度应该是脚后跟踩在脚踏上,脚踏在最低点时,腿能勉强伸直.停车的时候要习惯离开坐垫,骑站在横梁上.
