工地食堂一餐10元菜谱
答：早餐: 主食:馒头、稀饭 副食: 小菜:红方、油炸虾皮、咸菜午餐: 主食:米饭、馒头 副食:白菜炖豆腐、萝卜粉丝汤、扒油菜、青椒炒肉晚餐: 主食:馒头、花卷、大米或小米稀饭 副食:西芹拌花生、等小菜说明:根据需要取舍搭配;本菜谱为北方口味。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 1 0 其他...
答：星期一 稀饭 酸豆角 馒头 茶叶蛋 红烧大排 丝瓜炒蛋 蒜泥生菜 海带虾米汤 糖醋鱼块 粉丝烧牛肉 葱油冬瓜 蕃茄蛋汤 星期二 豆浆 油条 蛋糕 青椒牛肉丝 家常豆腐 凉拌黄瓜 鸡架冬瓜汤 沙司鸡块 青椒炒肉丝 卷心菜 咸菜蛋汤 星期三 稀饭 花卷 咸蛋 榨菜丝 干煎带鱼 佛手瓜炒肉片 韭菜绿豆芽 丝瓜蛋汤...
答：另外，还要注意适当增加蛋白质的摄入，多吃一些高蛋白的食物，可以增强抵抗力 ，对于体力劳动者还是十分重要的，此外，夏季高温，身体代谢快，流汗多，容易造成钾元素的流失 ，所以要多饮水，多吃一些含钾量高的食物，比如豆角、茄子、绿豆、番茄、红豆等等 ，下面来看一下15块钱一份的工地餐，三菜一汤...
答：星期一 稀饭 酸豆角 馒头 茶叶蛋 红烧大排 丝瓜炒蛋 蒜泥生菜 海带虾米汤 糖醋鱼块 粉丝烧牛肉 葱油冬瓜 蕃茄蛋汤 星期二 豆浆 油条 蛋糕 青椒牛肉丝 家常豆腐 凉拌黄瓜 鸡架冬瓜汤 沙司鸡块 青椒炒肉丝 卷心菜 咸菜蛋汤 星期三 稀饭 花卷 咸蛋 榨菜丝 干煎带鱼 佛手瓜炒肉片 韭菜绿豆芽 丝瓜蛋汤...
答：进入工地十元一餐，三个菜每天怎么搭配你可以换着样儿搭配呀，嗯，三个素的一个荤的，三个荤的，一个素的，这个你都可以做，你只要看你给多少量就可以。
答：1. 周一中午菜谱：红烧肉、红烧小排、香酥鸡排、熏鱼块、青椒豆芽、木耳白菜、素炒青菜、韭黄干丝。2. 周一晚上菜谱：木耳烧肉、蒜香小排、腐卤烧肉、目须肉片、韭菜豆芽、清炒莴笋、香菇青菜、青椒干丝。3. 周二中午菜谱：香菇烧肉、糖芦圆醋小排、香酥猪排、剁椒鱼块、榨菜豆芽、红烧冬瓜、素炒白菜、...
答：每 周 食 谱（2.20—2.25）餐 星 别 期早餐 午餐 晚餐 星期一青菜豆腐 麻食 西葫芦肉 星期二黄豆芽粉条 牛肉面 包菜木耳 星期三炒鸡蛋 米饭冬瓜肉 青椒茄子丝 星期四土豆丝 浆面条 白萝卜肉片 星期五白菜冻豆腐 西红柿鸡蛋面 一生凉粉 ...
答：酸辣土豆丝，猪肉冬瓜，凉拌黄瓜，西红柿鸡蛋汤；老厨白菜，红烧茄子，麻婆豆腐，疙瘩汤；醋溜豆芽，猪肉白菜，肉末粉条，酸辣汤……
答：朋友这样看你们的就餐标准！每人每天的消费是多少！要不这单子没法例！
答：食堂的菜谱主要有荤素两大类，也会有鱼汤，肉汤等汤类，季节不同、地区不同，所做的菜品也会有所不同。汤类：冬瓜丸子汤、白菜豆腐汤、紫菜蛋花汤、酸辣肚丝汤等等。素菜：地三鲜、西红柿炒鸡蛋、香菇油菜、菠菜炒粉丝、素炒胡萝卜片、麻辣豆腐、木耳炒白菜、素炒豆角、蒜沫炒豆角、素炒豆芽菜、...
网友评论：
詹科17236442815：
求工地80人的食堂菜谱,按每顿10元计算? -
1324陈雁
： 荤:白切鸡 二素:大白菜,土豆丝 汤:蛋花汤 荤:鱼 二素:豆芽,韭菜炒猪血 汤:水豆腐汤 荤:莲藕炒肉片 二素:生菜,青瓜 汤:冬瓜汤
詹科17236442815：
跪求 !!工地上20人左右 一天10元钱的伙食 每天三顿 有什么菜谱么 我是江苏连云港的 -
1324陈雁
： 标准太低了,一天10元最好吃面.现在的物价很高,不好配的. 正餐二个菜一汤,早餐咸菜 当然以素为主(便宜素菜),稍带些肉类,(豆腐\青菜\冬瓜\黄瓜\等等)
詹科17236442815：
员工食堂10元中歺每天一顿.星期一至星期五.一大荤.二小荤.两素菜.一汤.想建议找菜谱. -
1324陈雁
： 周一:1大荤:烧鱼块,2小荤2113:麻婆豆腐、辣椒肉丝,2素:酸辣包菜丝、红烧茄子,汤:鱼头豆腐汤 周二:1大荤:土豆炖排骨,2小荤:虾米5261烧冬瓜、鱼香肉丝,2素:家常豆腐、蕃茄炒鸡蛋,汤:排骨冬瓜汤4102 周三:1大荤:干子烧肉,2小荤:宫爆鸡丁、青椒炒蛋,2素:酸辣土豆丝、烧花菜,1653汤:紫菜蛋汤 周四:1大荤:玉米炖排骨,2小荤:泡菜粉条肉丝、白萝卜肉丝,专2素:拌千张丝属、清炒小白菜,汤:排骨萝卜汤 周五:1大荤:烧鸡翅,2小荤:黄瓜肉片、干子榨菜肉丝,2素:手撒包菜、酸辣土豆丝,汤:蕃茄蛋汤
詹科17236442815：
一日三餐十元标准职工食堂一周菜谱 -
1324陈雁
： 一天每人共计10元: 早上:小米稀粥,馒头、拌咸菜、小葱豆腐 中午:主食馒头、米饭、馒头、面条、花卷、馒头、馅包子 菜:洋白菜、肉末+豆腐、青菜、小红萝卜、韭菜 晚饭:馒头+时令菜 你看看人家公司的菜谱:http://www.jlbbs.cn/viewthread.php?tid=2374
詹科17236442815：
商丘10元每天的工地一周食谱怎么制定
1324陈雁
： 早上:咸菜,馒头,小米粥,头天晚上剩菜;中午:面条,炒菜,大米汤或馒头炒菜,带点荤的;下午:炒菜,馒头,大米汤,或者面汤等.工地上的饭要比平常胃口要重一些,因为常出汗,每周可以改善一次生活,炖鸡块,排骨等.现在常吃的蔬菜有西葫芦,土豆,包菜,芹菜,黄瓜,西红柿等时令蔬菜.有标准控制,所以平常吃饭应多放盐,少放肉,油.
詹科17236442815：
2000人的食堂 午餐每人10元的标准,菜品要怎么搭配 -
1324陈雁
： 一周菜谱: (一)茭白肉丝素什锦 主菜:鲜肉、茭白、菜椒. 副菜:黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳. (二)海带肉丝素什锦 主菜:鲜肉、海带、榨菜、青椒. 副菜:西芹、西兰花、油面筋、水发肉皮. (三)韭芽猪肝丝素什锦 主菜:韭芽、...
詹科17236442815：
我管理800人的工地食堂求一周的菜谱 -
1324陈雁
： 一周参考菜单一 (每天10元) 早餐( 2.00 ) 中餐 (4.00) 晚餐 (4.00) 星期一 稀饭 酸豆角 馒头 茶叶蛋 红烧大排 丝瓜炒蛋 蒜泥生菜 海带虾米汤 糖醋鱼块 粉丝烧牛肉 葱油冬瓜 蕃茄蛋汤 星期二 豆浆 油条 蛋糕 青椒牛肉丝 家常豆腐 凉拌黄瓜 ...
詹科17236442815：
周一到周五饭堂食谱,每人伙食费10元 -
1324陈雁
： / 10元菜谱工厂食堂菜谱 专业周菜谱举例(10元/人.天,两荤两素一汤,米饭自由吃) 早餐品种举例/每餐1元 面包类 豆沙包、韭菜包、椰丝面包、糖包、奶黄包、馒头、花卷、麻圆、油条等 粥 类 八宝粥、绿豆粥、小麦粥、白粥、皮蛋瘦肉粥、...
詹科17236442815：
急需食堂每人一天10块钱的一周菜谱 -
1324陈雁
： 鸡蛋面条 面粉45千克(182元)、鸡蛋20千克(170元)、洋芋15千克(45元)、油菜8千克(24元)、芹菜3千克(18元)、蒜苗2千克(12元)、洋葱3千克(8元)、辣椒3千克(30元)、清油6千克(76元)、调味品1000克(30元)、酱醋...
詹科17236442815：
跪求工厂食堂一星期菜谱中晚餐一餐十元标准 要求一荤两个半荤半素两个素菜一 -
1324陈雁
： 星期一:早豆浆油条 午煎鱼 炒肉 青菜 黄瓜 士豆 晚猪小排 鸡杂 豆腐汤 绿豆牙 虹豆 星期二:早大饼馒头 午火腿 煎蛋 白菜 青瓜 苦瓜 晚猪小排 鸡杂 青菜汤 花菜 包菜 星期三:早煎姣子豆奶 午炖鱼 炒猪肝 胡萝卜 虹豆 煎豆腐 晚猪小排 鸡杂 紫菜...
