常见运动损伤处理方法
答：处理：1、限制活动期。伤后立即制动，这是急救处理的关进。然后局部冷敷、加压包扎、抬高伤肢。有条件的可在加压包扎的同时外敷新伤药或活血消肿的草药，内服白药、七厘散或止痛药。另外，应注意严密观察，若伤部肿胀不断发展或皮温较高的，应尽快将伤者送往医院进行治疗。2、恢复活动期。受伤24~48小...
答：\x0d\x0a3：加压（COMPRESSION）\x0d\x0a在几乎所有的急性损伤中动采用加压包扎的方法，加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻，还可以防止侵出的体液渗入到组织内部，并能促进其吸收。加压包扎有很多方法，可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室，这样可同时起到冷敷和加压的作用。还可以使用毛巾及海绵橡...
答：在体育课中，常见的运动损伤主要有以下几种：一、挫伤处理方法是：终止练习，冷敷后加压包扎，抬高伤肢，一般的话是24小时候用热敷、按摩等方法治疗，其中要注意要有充足的休息。\x0d\x0a二、擦伤处理方法是：消毒有条件者可用碘酒、酒精棉球消毒伤口周围，小面积的皮肤擦伤，用红汞涂抹即可；大面积的...
答：在损伤现场,没有关节脱位整复经验的人不可随意进行整复,以免加重损伤。应在脱位已经形成的姿势下,用夹板和绷带临时固定伤肢,然后送医院或找有经验的大夫处理。 肩关节脱位的临时固定方法是:用两条长的毛巾或布带,一条兜住伤肢前臂并挂在颈部,另一条将伤肢固定于胸壁,在健侧腋下作结。 肘关节脱位时,如果没...
答：肌肉拉伤是一种常见的运动损伤，它是指肌肉在运动中受到过度拉伸或挫伤造成的损伤，如果不及时处理可能会导致进一步的严重损伤。因此，了解肌肉拉伤的处理流程非常重要。一般情况下，肌肉拉伤的处理分为四个步骤：冷敷、止痛、缓解肌肉紧张和修复受损组织。冷敷：在受伤后的前24至48小时内，应当及时对伤处...
答：以下是常见运动损伤的应急处理方法：1. 擦伤：即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。2. 肌肉拉伤：指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即...
答：在运动后要做好静态的放松工作，促进肌肉内的乳酸正常排泄，也可以预防损伤的发生。另外在运动过程中，如果发生肌肉软组织损伤，要嘱咐病人禁止活动，应该卧床休息，同时在受伤部位给予热敷处理，可以采用骨科洗药进行局部的熏洗、浸泡，或者外敷跌打损伤的膏药金黄膏，口服活血类的药物三七粉、骨伤灵等药物，...
答：运动伤害的处理原则有五个步骤，包括：保护（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）、抬高（Elevation）。1、P=Protection（保护）：伤害发生时，第一个处理原则就是保护受伤的部位，将受伤部位固定，以免加重其伤害程度。2、R=Rest（休息）：在受伤后，要停止受伤部位的活动，必要...
答：1.穿着合身的运动服。2依照正确的方法来进行运动。3.运动时和运动后都要及时补充水分 4.运动时要量力而为。5.感到身体不适便应立即停下来休息 6.患病时不要进行剧烈运动。三常见的运动损伤及处理办法。1.肌肉酸痛。原因:肌肉活动量大，局部肌纤维及结缔组织损伤以及部分肌纤维痉挛。主要症状为局部...
答：运动损伤。运动损伤可分为开放性损伤和闭合性损伤，处理一般分为前、中、后处理原则，对于急性损伤前期(24h内)处理原则是制动、止血、防肿、镇痛即减轻炎症。处理方法可根据具体情况选择如下：(一)一般处理方法 1.一般先冷敷，加压包扎并抬高伤肢。2.伤后24小时打开包扎，可进行热疗，按摩，如理疗，外敷...
网友评论：
姚仪15087386345：
常见的运动损伤的成因与处理方法? -
20133赫蒲
： 你说这个情况,考虑问题不大的,可以服用.但是要注意通过糖皮质激素来进行治疗的,而且注意避免辛辣刺激性的食物以及,要避免容易光敏感的食物,比如说芹菜香菜等等的.您要注意外出的时候做好防护工作,避免太阳晒了,而且注意保持好情绪.
姚仪15087386345：
运动损伤的处理方法? -
20133赫蒲
： 你好,根据你的描述,如果体检时尿酸不高,没有痛风、脚踝痛、膝盖痛等症状,一般一年做一次尿酸检查即可.如有尿酸高,建议三个月做一次,如有药物治疗,可在服药后一个月左右检查一次.
姚仪15087386345：
常见运动损伤怎样处理 -
20133赫蒲
：各种常见的运动损伤的正确应急处理方法:1、运动损伤之擦伤:即皮肤的表皮擦伤.如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水.2、运动损伤之肌肉拉伤:指肌纤维...
姚仪15087386345：
运动性损伤的一般处理方法有哪些
20133赫蒲
： 一、擦伤:即皮肤的表皮擦伤.如果擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如果擦伤创... 总之,上述给大家介绍的就是运动损伤后的有效处理方法,其实 只要掌握了以上介绍...
姚仪15087386345：
常见运动损伤如何处理 -
20133赫蒲
： 在损伤24小时内,用冷水毛巾或冰块敷,让伤处抬高,可避免淤血和肿胀加重伤情;24小时后,应每天用热水泡脚、按摩、贴止痛膏,这样好得快.
姚仪15087386345：
怎样处理锻炼中常见的运动损伤? -
20133赫蒲
： 运动过程中发生的各种损伤.其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关.如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关.网球肘多发生于网...
