庄子听息的正确方法
答：所谓“听息”，就是听自己的呼吸之气。前面我们说了，静功要求自然呼吸。听息的方法，就是两耳内听，即摒除外界一切干扰，如入万籁俱寂之境，去听自己的呼吸之气。初步入手只用耳听，不加任何意念。注意：所谓“听息”，要求两耳返听于内，好象是听呼吸出入之声。但是呼吸出入，本来要求无声。所言“...
答：《庄子》第四篇“人间世”之中，借用颜回和孔子的一段对话，揭示了道家“心斋”的高妙义谛，“听息”即是其内的一种方法。《庄子》原文:“颜回曰:敢问心斋?仲尼曰:若一志，无听之以耳，而听之以心;无听之以心，而听之以气。听止于耳，心止于符。气也者，虚而待物者，唯道集虚，虚者心斋...
答：庄子云,“无听之以耳,而听之以心,无听之以心,而听之以气”,后人称为“庄子听息法”。要求两耳返听于内,听其呼吸出入。呼吸本求无声,所以听息者,是求其绝利一源,专一养气。 练功时要求舌抵上腭,即舌反卷以舌尖底面上抵。因人之上腭有两个窝,叫做天池穴,上通泥丸,最易漏神漏气。故练功时必须堵住,如...
答：本文不准备在道家还是道教之间纠结。道家的修行法门很多，无非是叫人静心，并要去除杂念，其功夫有动有静。比如胎息法、导引术、五禽戏、太极拳...如果练导引术（气功），还是需要有人指导为好，除非真能做到无为之境。这里仅介绍数息法、听息法等方法，使人了解其原理。如果经常静下来数数自己的呼吸，...
答：屏除外界一切干扰，如入万籁俱寂之境，凝耳内听。内听之义，非在于听声。乃是凝其耳韵，神意内注，以便收心入静。或言“凝韵听息”，《庄子》云：“无听之于耳，而听之于心，而听之于气。”此即“庄子听息法”。要求返听于内，听其呼吸出入。呼吸本求无声，所以听息者，是求其绝利一源，...
答：观鼻端白，原是佛教《楞严经》上二十五个圆通法门中第十四个法门，苏东坡、朱晦庵两人都采用了这句话，但他们的说法并不完全和《楞严经》相同。朱子的意思是说：做这个工夫，不论什么时候、什么地方，身体总要安闲而舒畅，不要弄得周身难过；又要心平气和、顺其自然，不要勉强执着。气机静到极处，...
答：两耳须屏却外界一切干扰,如入万籁俱寂之境,凝韵听息。《庄子》云:“无听之以耳,而听之以心;无听之以心,而听之以炁。”此即“庄子听息法”。要求两耳返听于内,听其呼吸出入。呼吸本求无声,所以听息者,是求其绝利一源,专心养炁。炼功时要求舌顶上腭,即舌反卷以舌尖底面顶住。因人之上腭有两个窝,叫...
答：两耳须屏却外界一切干扰，如入万籁俱寂之境，凝韵听息。《庄子》云：“无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以炁。”此即“庄子听息法”。要求两耳返听于内，听其呼吸出入。呼吸本求无声，所以听息者，是求其绝利一源，专心养炁。炼功时要求舌顶上腭，即舌反卷以舌尖底面顶住。 因...
答：庄子云,“无听之以耳,而听之以心,无听之以心,而听之以气”,后人称为“庄子听息法”。要求两耳返听于内,听其呼吸出入。呼吸本求无声,所以听息者,是求其绝利一源,专一养气。练功时要求舌抵上腭,即舌反卷以舌尖底面上抵。因人之上腭有两个窝,叫做天池穴,上通泥丸,最易漏神漏气。故练功时必须堵住,如...
答：2. 心斋指内心清虚宁静，最早出自《庄子·人间世》。心斋的意义在于人心应当清虚宁静，以合大道。3. 踵息指内呼吸功深，而达于踵。古代修道的人的呼吸可以由内直接到达脚后跟，而平常人的呼吸只能够由外到达于咽喉。4. 内丹指以人身三宝精、炁、神作为药物，在体内修炼成丹。内丹的修炼方法应当早于...
网友评论：
廉项18264754684：
如何做到两耳返听于内 -
60776何矿
： 敝人为修真者,修为尚浅,阁下且听我一言,不要过于执著仅仅通过炼功而入静,而忽略了心法的重要.老子曰:“无为故无败,无执故无失”.心法和功法必须相结合,才不离道家主旨:“性命双修”.离了心法的修行,而一味的想通过功法...
廉项18264754684：
有喜欢练气功的朋友吗?
60776何矿
： 气功 主要锻炼意念,思维和下丹田.由此改变身体机能让身体更加强壮. 如今社会空气呛人,须择空气清新之地身法:炼功之时,最好不要穿过紧的衣服,腰带可以松一松,以利气血流通.姿势不限,行、立、坐、卧均可.行、立、坐、卧之法则...
廉项18264754684：
什么是修真? -
60776何矿
： 道教中,学道修行,求得真我,去伪存真为“修真”.修真之名,古已有之,俗曰修道.它囊括了动以化精、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、还虚合道、位证真仙的全部修持过程.何谓真?真乃真人之业位,真乃真仙,不是自封标榜,实乃空间上界所封也.真人乃修道人的最高境界,修持者均应胸怀大志,高瞻远瞩,终生勤奋,刻苦修持,德功并进,以求达到真人、真仙的上乘境界,故曰修真.
廉项18264754684：
道家打坐的手势是怎样的 -
60776何矿
： 通常情况下一般是子午诀修炼手印,在道教内部称为“太极阴阳八卦连环诀”,又称“太极诀”、“太极印”或“子午诀”.具体做法是:两手掐诀之时,男子以左手虎口,抱右手四指(女子右手虎口,抱左手四指.因为男子左手为阳,女子右...
廉项18264754684：
世界上真的有修真的么 -
60776何矿
： 学道修行,求得[真我],[去伪存真]为修真. 修真者,借假修真也.借此四大假合之肉身,修成吾金刚不坏之真身.古今天下,没有不死的肉身,只有永恒的法身.所谓:本来真性号金丹,四大为炉炼作团. 肉体者,四大假合矣,虽曰父母恩赐...
廉项18264754684：
世上真有修真者吗?我想修真! -
60776何矿
： ~~~ 修真方法 根据门派不同, 所持论调各不相同,每个人的情况又不同,功法亦千变万化. 世俗修真门派以[东派] [西派] [南派] [北派] [中派]划分.隐世门派为[古仙派].(古仙亦有分别,此处不便多述) 简而言之,修真方法无人引路不可私...
廉项18264754684：
氤氲之息加的哪些攻击力 -
60776何矿
： 内丹修炼对於呼吸的要求,初阶称作「调息」,是「心息相依」;进而「心息两忘」,神形合一. 对於初学静坐的人,以自然呼吸为佳.有人以数息法作锻链,亦有人以意行气,无论用甚麽方法,学者都必须紧记:有为的呼吸法只是为入定作好...
廉项18264754684：
老人米胃口,睡不好,怎么办?急
60776何矿
： 老人年纪大了,怕孤单.多陪陪他们,多和他们聊聊天.心情好了,胃口自然就好拉,吃什么都香
廉项18264754684：
最近老妈睡眠不好有什么好方法吗?
60776何矿
： 睡前喝杯牛奶,或用少许薰衣草挂在枕边,也可饮用.
廉项18264754684：
想学练气功,怎么样能让自己心静下来? -
60776何矿
：静功与气功 静功着重在一个“静”字,不必要在“气”上做什么功夫;气功着 重在一个“气”字,未必就能符合“静”的原则.试看社会上各处所流 传的气功,多数功法...
