延时锻炼法
答：1、训练者进行条件测试。2、训练者获得训练初步方案。3、心理咨询师远程指导训练者训练，并调整训练方案。4、每隔一段时间，训练者远程反馈训练情况。根据实际情况，心理指导师提供后续训练方案。注意事项：延迟训练法从易到难，考虑到不同的人，所以这种培训在专业辅导员的指导下是非常必要的。每隔一段时间...
答：一、侯氏物理延时法是需要根据实际情况量身定制延时训练方案的，然后患者需要按照方案训练，一般两个疗程，都是能达到20分钟左右的，适用于20岁以上的男性朋友。侯氏物理延时法是一套科学、系统的训练方法，使用侯氏物理延时法不需要吃药、擦药、更不用手术等方法，是一套根据客户的实际情况量身定制的训练...
答：热水泡脚：泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。注意事项 渐进式延时训练法要长期坚持才有效果，平时不要有太大的压力...
答：要让性爱更加持久，关键在于引导副交感神经成为指挥家。这就是八拍呼吸法的奥妙所在。简单来说，就是吸气时用鼻子快速吸气（1-2秒），然后用嘴巴缓缓呼出，尽量延长呼气的时间。这种呼吸方式并非机械的1:7比例，而是强调呼吸节奏的转换。吸气时，身体被唤醒，交感神经主导，但要适时转换；而呼气时，身心...
答：渐进式延迟训练法简单易学，不吃药，不住院，不手术。如果能在专家指导下每天训练20分钟左右，短短一个月就能告别早泄。学习渐进式延时训练法的具体练习方法应从以下几个方面入手：首先，早泄的男性要按照阴茎脱敏训练程序进行生理耐受训练，提高射精门槛，这样阴茎就不会轻易跨过这个门槛而射精。另外，想要...
答：回答：您好:延时射精的锻炼方法很多,我觉得比较实用的有三种: 1、睡觉之前反复用抚摸龟头减低其敏感性。 2、洗澡时用冷热水交替刺激阴茎减低其敏感性。 3、手淫中断法:手淫到快射精时就中断,暂停一会儿再继续,每周练2、3次,每次重复7、8回。
答：介绍以下几种方法：1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法：就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼...
答：延时训练法:做爱时阴茎插入阴道2-5分钟以后射精就算正常。男性很快射精是天生的反射能力，这与人类的进化过程有关,而延长性交时间，以期得到双方最大身心满足的性文明是人类所特有的，人类意识到延长射精时间的意义，射精时间在一定程度上又是可以通过实践、训练、交流等手段，延长性冲动的时间的一个应急的...
答：只是过程比较漫长。如果想快速降低闺头敏感度就要增加摩擦。比如尽量裸睡，尽量不穿内裤穿比较粗糙的裤子，比如牛仔裤。刚开始可能走路都不敢走。感觉摩的闺头好痒。时间久了就慢慢习惯了，甚至忘记痒了，后来就不痒了。那闺头就差不多不敏感了。第三步，人工摩擦。可以尝试用一些道具故意摩擦下闺头及冠妆...
答：所以延缓冰雪聪明最好的办法就是通过运动和食物来壮阳。让我们来看看运动和食物的壮阳方式：经常锻炼：我们都知道经常锻炼可以增强体质。在锻炼的过程中，广大男性朋友有一种方法可以尝试。找个凳子。双脚打开坐在矮板凳上，双手放在膝盖内侧做准备，吸气，双手向外推膝盖，双手向内夹脚，保持至少30秒。会...
网友评论：
祁呢19591162599：
什么是渐进式延时训练法?怎样做?什么是渐进式延时训练法?怎样做?
68444包希
： 渐进式训练方法是用来治疗早泄的一种非药物治疗方法,用来延长性爱时间.具体就是在性爱过程中不要连续抽插,把握节奏,快慢结合,在有射精感觉时,停止下了,休息一会再继续,兴奋时,可以深呼吸,亲吻调解气氛,或者用手捏住龟头.
祁呢19591162599：
射精无力怎么办啊渐近式延时训练法具体方法是什么?
68444包希
： 你好,这个就是所谓的行为治疗,性生活过程中采取停顿的方式,控制射精,锻炼控精能力,慢慢就好了
祁呢19591162599：
渐进式延时训练法怎么做
68444包希
： 结合你咨询的问题就是有早泄的症状,这样的方法一般是需要通过转移注意力的方法就可以达到延时的时间及时的均衡营养多吃新鲜蔬菜水果适当锻炼. 查看原帖>>
