延缓衰老10个秘诀
答：(6)在爱妻子的前提下，要有爱女人的心情，这样才能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性功能。(7)生活要幽默。幽默和幽默是保持青春的最大秘诀。(8)性格开朗，不担心身边的琐事，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。(9)戒烟、喝酒、赌博，保持充足的睡眠。(10)每天服用维生素E胶囊，可延缓衰老和...
答：女人抗衰老的10个方法：保持适当的体重：过度肥胖会导致身体各器官负担过重，加速衰老。建议合理控制饮食，增加运动量，保持适当的体重。充足的睡眠：睡眠不足会导致皮肤暗沉、粗糙，还会加速衰老。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间，并尽量在晚上11点前入睡。注意皮肤保养：皮肤是衰老最明显的部位之一，要...
答：这是另一个重要的美容秘诀，你应该包括在你的护肤程序中。过多的死皮细胞会让你的皮肤看起来粗糙，也会让你的毛孔堵塞，甚至还可以导致痤疮。去角质时，一定要用轻柔的东西。不要使用含有高磨料成分的去角质材料，因为它们只会造成更多的问题。在擦洗时使用温和的方式，并将去角质限制为一周一次或两次...
答：采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.70米，用1.70×1.70，结果是2.89。如果你的体重是75公斤，用75÷2.89，结果是25.95。(正常指数是20-25)2、不抽烟，大家都知道抽烟有害健康，有研究表明，经常抽烟的人群的平均寿命比一般人会少10年...
答：老年人养生保健的10个秘诀(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。(2)喝得适当。多喝水，少喝酒(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。(5)多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住...
答：衰老是一个不可避免的生理过程，但我们可以通过一些方法来减缓衰老的速度，让自己常保年轻活力。下面我将分享15个逆生长的秘诀。保持良好的饮食习惯是非常重要的。多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷物，限制高糖和高脂肪食物的摄入量。要确保足够的蛋白质和健康脂肪的摄入，如鱼类、坚果和橄榄油。定期锻炼对于延缓...
答：女人衰老后容颜将会不在，而到了一定的年龄之后，衰老速度会明显加快，因此需要通过一些方法抗衰老，女性抗衰老的方法有很多，日常正确的护理可以为健康带来更多的好处，而且除了饮食和日常调理之外，还需要一些兴趣爱好，这样可以更好的缓解衰老。1、女人这样做延缓衰老1、书画：这是因为画书画可以让你达到心...
答：2个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧?匿名用户 2019-01-16 展开全部 男人吃什么抗皱防衰老 10种食物让男人越吃越年轻,衰老无论是男人还是女人都是不愿面对的,男人吃哪10种食物可以抗皱抗衰老呢?香菇、三文鱼、西红柿、猕猴桃、大蒜、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、海带、西兰花,这十种食物可以帮助男人抗皱抗...
答：1、一个西红柿或是苹果一个 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。2、一杯醋 每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区，...
答：另外,有个说法,延缓绝经的秘诀是“蔬菜汤强健法”(以牛蒡,白萝卜,白萝卜叶,胡萝卜,香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的汤)+“糙米茶”,不知是真是假。另外,补充激素的还有:蜂王浆(40岁)、雪蛤(30岁左右就可以食用,一周一次)、石榴、淮山、当归、小茴香、花粉。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
网友评论：
南元13818326220：
延缓衰老的诀窍有那些? -
17659阮卷
： 1、多喝水,每天早上起来先喝一杯白开水. 2、每天吃一只西红柿. 3、保证足够的睡眠,不要熬夜. 4、早睡早起,多运动.
南元13818326220：
美丽法则10条抗衰老保健康妙招
17659阮卷
： 我们每个人都有想要年轻漂亮,永葆青春.但生活中常常有许多事牵绊,皱纹不停向脸侵占.如何抗衰老呢?不要再用什么护肤品、保养品咯.1、小心辐射现在,由于工...
南元13818326220：
延缓衰老的12个秘诀? -
17659阮卷
： 我,只有4个: 一、控制过多能量摄入 虽然衰老是人类生命过程中的必然规律.但是去除外界不良因素后,有可能使人按原有遗传程序健康地生活到百岁以上.首先要加强健康教育.使人们都能了解保健防病延缓衰老的意义,知道推迟衰老的具...
南元13818326220：
女人应该如何延缓衰老? -
17659阮卷
：女人应该如何延缓衰老? 1.睡眠:俗话说“美人是睡出来的”,可见充足的睡眠对于皮肤有多大的影响. 在睡眠过程中,皮肤细胞的自我更新及修复日间损伤功能最为活跃,所以在入睡前使用具有促进新陈代谢,修护皮肤,营养充足的护肤产...
南元13818326220：
有什么办法可以抗衰老? -
17659阮卷
： 在抗老防衰的食品中,最有价值的是花粉.我们人体就好像是一个庞大的生物化学反应场,每时每刻都在产生着自由基,人体中的自由基种类很多,它能够和细胞发生反应,损伤生物膜,加速细胞的老化,降低细胞的免疫功能,甚至可以诱发肿...
南元13818326220：
老人延缓衰老的方法有哪些?
17659阮卷
： 1、思想开朗、胸襟广阔 大量调查证明,长寿者多为乐观积极,心情舒畅之人;相反... 也不主张完全杂食,因为素食并不能延缓衰老.主要是饮食要定时适量、不偏食;有...
