开丹田的口诀
答：气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阴神功第一重。第二重口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。第三重口诀：法如第二重，阴阳互...
答：一、根据口诀编排：顶门灵芝三眼轮，喉宫会厅智之源，心轮脐下气液海，丹田百会足太阳。二、顶门灵芝三眼轮：顶门为你打开，万象通行在眼前。灵芝生长横空出，身心重归万象源。三眼清明照三界，诸佛菩萨皆相应。三、喉宫会厅智之源：喉宫似花开放，智慧结聚乃本相。会厅汇聚助力，天道自然在心茫...
答：口诀：舌顶上颚松净站，调息搅海任督通；真气运行通周天，气沉丹田归关元。气沉丹田一词是传统气功理论中的经典术语，是气功锻炼中很重要的活动内容。气沉丹田的健身作用：(一)肺的容积扩大。普通人呼吸，一分钟十七八次。气沉丹田的人，一分钟十一二次，因其呼吸气量多，肺的容积便扩大，由于呼吸使...
答：气沉丹田的心法口诀表 1、所谓气沉丹田的实质：气沉丹田的实质上就是松，在人体外面，“松”表现为垂肩坠肘、松裆园胯；在人体里面，“松”表现为不执著，放得下，胸腹松开了，气自然就下沉了。如果气没有下沉，说明没有松开，体内还在用力提着什么东西。2、关于气沉丹田的感觉： 一旦胸腹松开了...
答：舌抵上颚自生津，神水三咽入丹田，气随心转九周天，百脉调平息自宁。。。这是个吐纳的法门，你自己试试吧。。。注意的是气随心转啊。。只要尽力做到了就行了。。
答：1、筑基口诀，丹田气足,督任并行。防危虑险,依脉运行。 周天循环,畅通身融。气归丹田,功成法明。2、当丹田之气充足之时，意运此气过督脉三关（尾间、夹脊、玉枕）入泥丸，顺任脉降中丹田，再降至下丹田。3、如此周天循环不已，脉路畅通。此时，全身精力充沛，目光炯炯，面色红润，气足神清，至此...
答：②再吸气,这次要求是把气向下沉,沉到丹田(肚挤下一点点),这是丹田会涨起来,要领是【控制双肩不要提起来,胸部不要涨起来,吸气时可以刻意把小腹胀气以引导气流沉下丹田】,这时再唱几句,唱的时候有重点【利用小腹和腰的肌肉的力气把声音挤出来,发声的时候肌肉应该是绷紧的,不能让你的胸部用力,尽量用下面】,你...
答：一收一放,一开一合,合乎武学大道之理。 正功第一重 金丝手 口诀:面北背南朝天坐,气行任督贯大椎。 意聚丹田一柱香,分支左右聚掌心。 打开气海命门穴,气满冲贯十指爪。 旋入阴气一坤炉,放收来回金丝手。 凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日,找一极阴之地,最好为四面高中间低之处.面北背南,五心朝天坐...
答：九阳神功——口诀要领：他强由他强，清风抚山冈。他横由他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。
答：一、炼己口诀 盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴，绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，炼己功全。二、筑基口诀 丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明。我友请...
网友评论：
储阮19562497976：
九阴真经口诀 -
43123蔚蕊
： 正确的说法是九归口诀,是珠算的除法口诀.一归(用1除):逢一进一,逢二进二,逢三进三,逢四进四,逢五进五,逢六进六,逢七进七,逢八进八,逢九进九.二归(用2除):逢二进一,逢四进二,逢六进三,逢八进四, 二一添作五.三归...
储阮19562497976：
九阴真经口诀下卷 -
43123蔚蕊
： 天之道,损有余而补不足,是故虚胜实,不足胜有余.其意博,其理奥,其趣深,天地之象分,阴阳之 候列,变化之由表,死生之兆彰,不谋而遗迹自同,勿约而幽明斯契,稽其言有微,验之事不忒,诚可谓至道 之宗,奉生之始矣.假若天机...
储阮19562497976：
都说气出丹田,可是如何让气出丹田呢,方法? -
43123蔚蕊
： .抱丹田 早晨(寅时最好)选一空气清新,有松柏树丛之处(湖泊河水边亦可),自然站立,左足向左开一步,与肩同宽,平行而立,身体微下蹬,膝稍弯曲,头直目正,身端气静,松肩垂时,十指分开,手心向内置与腹前,两手相抱若抱球状...
储阮19562497976：
“练得丹田一口气,万两黄金不与人” - --怎样才能练得呢,听听武术朋友见解 -
43123蔚蕊
： 说起来其实是很简单的,只是做起来有点复杂,做得好就相当难了:气沉丹田指的是腹部鼓荡,使身体上部的气劲下沉而集中于丹田,并用提肛塌腰...
储阮19562497976：
九阴白骨爪的速练口诀是什么? -
43123蔚蕊
： 第一重口诀:子午卯酉四正时,归气丹田掌前推.面北背南朝天盘,意随两掌行当中.意注丹田一阳动,左右回收对两穴.拜佛合什当胸作,真气旋转贯其中.气行任督小周天,温养丹田一柱香.快慢合乎三十六,九阳神功第一重.每日子、午...
储阮19562497976：
御剑的口诀 -
43123蔚蕊
： 五灵相克,御气,以气御剑,成飞—— 剑本凡铁,因执拿而通灵,因心而动,因血而活,因非念而死!形神契合,抱元守一,炼元养素,采先天混元之气,攒簇五行,合四象,使心肝脾肺肾之五气朝元,精气神之三华聚顶! 剑本凡铁,因执拿而通灵,因心而动,因血而活,因邪念而死,御剑之术,在于调息,抱元守一,往复循环,生生不息……
储阮19562497976：
九阴真经七天内功参悟本多少钱 -
43123蔚蕊
： 一般是20黄金,也就是20RMB. 现在游戏内商城在打折,是18黄金.如果不充值的话可以找玩家用官银买,价格可以看市场价.
储阮19562497976：
求一部修真之法... -
43123蔚蕊
： 道家丹功修炼,须明顺逆.顺即顺天道,逆即逆天行.顺天道即筑基,包括炼神、炼气、炼精的三种实功,乃后天也.逆天行即上乘仙功,还丹以上的层次,包括精化气、气化神、神还虚、虚合道的化功,乃先天也.要想真正进入气功神秘的殿...
储阮19562497976：
最有效 气沉丹田的方法 -
43123蔚蕊
： 意守丹田是指在精神作用的指挥下,有意识地诱导思想专注于丹田(关元穴),进行呼吸吐纳,使精神不涣散,呼吸自然放松,心平气和,呼吸节奏达到缓匀状态,意气合一.古代有“存想丹田,太一紫房”、“抱元”“守一”等说法. 练功重...
