张承传体育生被训成狗
网友评论：
爱新觉罗肥17342437986：
体育生停训了为什么会大小腿疼 -
51473苏径
： 我是体校教练,那是积留问题.一般训练结束后会有后遗反映,尤其是停训之后.这个没问题的,休息一段时间后在训练跟上几天.循环往复.
爱新觉罗肥17342437986：
我是高三的一名体育生 专项八百米 现在每天训练特别累 平时换衣服全身都痛 上课总想睡觉没... -
51473苏径
： 早晚40个“仰卧两头zhidao起”,练腰腹的.(酌量添加,小心使用) 百米需要的是爆发力,动作等.摆臂需要多加练习,步伐版,韧带也需要拉开,腿步力量需要强劲.爆发力要好,动作(摆臂,提腿,拔地)要协调,反应权速度快,技巧掌握好了基本没什么大问题.
爱新觉罗肥17342437986：
体育生每天几点训练较好 -
51473苏径
： 一般锻炼者来说是傍晚五点到六点是锻炼最高效的一段时间,但是作为体育生(在校将要参加体考的体育生,体校在校生不算)一般也都是下午放课后.或者提前一节课练习,然后比普通学生晚归.假如是暑假或者周末自己加练,也还是应该以傍晚时间为主,辅助加上早晨的晨练.中午午睡两小时后可以适当训练.还有就是体育生注重冬训.
爱新觉罗肥17342437986：
我是高三一名体育生在训练中摔了一跤 - 骨科 - 复禾健康
51473苏径
： 你好朋友!我是体育狂人,20多年的体育教学训练了.很高兴为你服务,你的问题:长期训练导致的小腿疼. [ 标签:训练,长期 导致,小腿 ] 我是高二的体育生,练体育已经有2个月了.我的小腿,好像是肌肉与骨头连接的地方很痛,已经痛...
爱新觉罗肥17342437986：
体育生训练穿什么颜色的鞋
51473苏径
： 体育生训练那要看你选哪个项目了,有些是田径跑步,还有就是打蓝球,踢足球.射击,摔跤,举重等等,,,,打篮球
爱新觉罗肥17342437986：
体育高考加文化课怎么算
51473苏径
： 体育高考文化课是折算成一定的比例来计算的体育高考和普通的高考有着本质的区别,但还体育生必须先参加体育加试,获得相约体育分数,然后再参加普通的高考,将这两者折算成一定的比例,最终形成体育分数,然后按照排名进行录取,通常来说,体育加试和文化考试各占一半
