当兵3000米多少及格
答：这要看年龄。以我当兵时候体能测试3000米及格标准，我记得个大概25岁以下是11分40秒，25-29岁是12分30秒，30-34岁是13分，35-39岁是14分，40岁以上是16分，我当时跑30-34岁年龄段，最好成绩是11分50几秒。
答：根据兵种不同训练内容也有所不同，而训练内容也是属于军事秘密的。所以这里只能大至讲一下。1，跑步的距离会循序渐进，后多数时候在5公里左右。每天至少一次。2，时间没有限制，一般跑步是集体进行，算集体成绩，以最后一名通过终点算时间。但多数能在20分钟内完成5公里。
答：部队体能训练主要武装越野5-10公里,400米障碍(尖子部队是500国际障碍,军事五项之一),器械如单双杠.其他的和运动员差不多,腹卧撑什么的.体能训练主要是靠强度.
答：每个部队的体能及格标准真不一样，而且部队所在的位置不一样标准也不一样。作为一个老兵只能大概给你说下所谓的标准：武警部队（森林、消防、边防、工程、文艺）低海拔地区1000米4分25秒 3000米13分20 5000米21分-22分 2500米以上高海拔地区1000米4分40 3000米14分30 5000米24分 标准俯卧...
答：2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次；3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次；4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次；单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次；7、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队16秒20 （18秒20）；驻海拔3000...
答：女兵新兵，主要是内务、队列、战术、射击、投弹、摸爬滚打、跑步、体能等基础军事项目的训练。女兵与男兵的训练项目相同，只是程度不同。1、体能科目主要是俯卧撑、仰卧起坐、10米×5往返跑、3000米跑、器械操及基础体能科目。2、女兵的体能标准（合格）依照解放军体能基本要求（25岁及以下）：俯卧撑一...
答：3、单腿深蹲：6个及格、12个优秀；4、100米：14.9秒及格、13.5秒优秀；5、单杠引体向上:12个及格、16个优秀；6、双杠屈臂撑：12个及格、16个优秀；7、俯卧撑：2分钟40个及格、60个优秀 ；8、仰卧起坐：2分钟50个及格、80个优秀。新兵入伍之前会先经过2次体检，在通过后就可以得到一份入伍...
答：我也是当兵出来的 去年退伍 早上在起床之前起来 最好5点半左右，然后一个3000米，跑完之后压压韧带，接着跟着部队跑早操。中午好好休息 下午4点半体能训练时 有机会的话最好跑个五公里。接着晚上体能训练时慢跑2公里左右，放松肌肉 坚持下来 3000米 11分到12分钟就能完成 我一般都是11分半...
答：有的要求更低些，但肯定对新兵标准都不用很高，我看普通人稍微训练下都能过，只要你不是大胖子。 考核不及格也不会把你怎么样，还是会把你分到连队，绝对不会因为这个退兵，到连队后才会是真正的当兵生活，训练才更加正规，要求和科目都会提高和增多，武装五公里、400米障碍、野营拉练、...
答：看样子有部队的亲属把。不过按照目前的部队训练来看。你可以选择进入特种部队。一般部队 很多科目取消。基本的就是5公里。除步兵外轻装都在18分半分钟以后。武装集体22以后。手榴弹35米及格。引体向上根据要求，6~12个。2练习很多部队都取消了。双杠更是。100米15秒及格。400米基本都是体能的一个科目并...
网友评论：
束点17085193720：
部队3000米跑多少分钟达标
48714杜致
： 分性别和年龄段!19岁以下13分47秒合格(60分),20~24岁13分35秒合格,……40~42岁16分47秒合格,……58~60岁20分30秒合格!
束点17085193720：
当兵3公里多少及格
48714杜致
： 士兵3公里及格时间为13分20秒.《军人体能标准》是在1994年总参谋部、总政治部联合颁发的《军人体育锻炼标准》的基础上,自2002年起,历时近5年时间修编而成的,其中就包括了士兵3公里的及格时间.士兵体能的其他标准:1、俯卧撑10分,标准如下:俯卧撑35个及格,55满分.2、队列10分,标准如下:单个军人队列动作,抽考形式,一般只考四面转法.3、打靶30分,标准如下:高中考上靶率,60%及格,一般五发为准,3发上靶及格,18分,每多上靶一次加6分,部分部队也可自行调整10发6靶及格制.
束点17085193720：
军人负重组合及格标准 -
48714杜致
： 军人负重组合及格标准包括以下两部分:1. 3000米跑:13分钟以内为100分,13分钟-13'20＂为95分,13'20＂-13'40＂为90分,13'40＂-14'00＂为85分,14'00＂-14'20＂为80分,14'20＂-14'40＂为75分,14'40＂--15'00＂为70分,15'00＂-15'...
束点17085193720：
部队1公里跑多少分钟为合格?从小我就有一个伟大的理想,那就是加入
48714杜致
： 你好! 弟弟,你跑的实在有点慢了.姐在中学时候也跑过1000米成绩是3分39秒.... 成绩规定: 20分钟内是优秀. 20-21分钟良好 21-22分钟及格 22以上不及格 而你们学...
束点17085193720：
新兵训练都是训练什么呢 五公里多少分钟及格 三公里多少分钟及格 新兵连都是训练什么呢 -
48714杜致
： 队列,战术,体能,作风,射击等,5公里在我们那时候 是23分钟及格,3公里是18分钟(属高原地区),内地减5分钟.现在好像松了.
束点17085193720：
三千米长跑多少分钟算达标?
48714杜致
： 我以前当兵是12分跑完才行的···· 中学生的话应该是16到20分钟这个区间把````` 长跑注重的就是耐力,体力和毅力``````````体力这种东西还是要靠你每天坚持锻炼下来放学后到操场上跑个几圈 特别要主义尽量用鼻子呼吸```不然你肺会很难受````到后面基本上不可能保持用鼻子呼吸了``那就嘴巴和鼻子一起呼吸```告诉你的小诀窍````嘴巴呼吸的时候舌头卷起来````这样会稍微轻松点```每天跑步,可以慢跑,可以跑的距离短些,但一定要坚持每天都要跑.什么东西都是一样的,贵在坚持.循序渐进的增大强度,相信过段时间即可提高你的体能.
束点17085193720：
现在当兵体检有3000米长跑测试吗? -
48714杜致
： 要测试的. 根据《军事训练与考核大纲》的设置;具体内容和标准如下: 1、俯卧撑:动作规范, 2分钟内连续完成35(8)次; 2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35(20)次; 3、单杠引体向上:动作规范,连续完成6(2)次; 4、双杠臂区伸...
束点17085193720：
当兵新兵连一般跑步跑多远 有时间限制吗 -
48714杜致
： 你提出的问题很幼稚.copy只要当兵了,每2113天早上都要出5261操,也就是跑步.4102早上出操跑步跑多远和时间多久1653完全由部队自己决定.新兵连当然也每天出早操.另外一种就是训练体能时的跑步,分3公里、5公里、10公里多种.至于每次什么时间跑,跑多远,也是根据训练情况和训练大纲决定,当然也有时间限制.不同兵种,不同部队,训练跑步的强度和远近是不一样的.比如:野战部队对体能上要求比较高,那么跑步训练的次数和里程以及时间限制等要求较高.后勤部队或者空军、海军,相对于陆军而言,自然在体能上就要求低一些.但海军也有陆战队、空军也有空降兵部队,训练的力度可能比陆军野战部队还大.所以说,你的提问很幼稚,答案会有很多种.
