彭于晏减肥前后对照图
答：相对而言，我们比彭于晏成为“男神”的情况还要简单，但这并不代表我们不需要努力坚持，恰恰相反，我们需要严格的训练标准，严格的训练计划，努力的锻炼才可以成为男神；让我们摒弃抽烟熬夜的坏习惯，从现在开始，每天迎接太阳，
答：在娱乐圈中胖是大忌，有着一胖毁所有的说法，现在是看颜值的时代，不光是在娱乐圈，在我们日常的生活中也是这样，感觉每个胖子都是潜力股，为什么这么说呢，看到魏大勋、彭于晏等人就会验证这句话，减肥就相当于整容啊，他俩减肥后的样子简直就是秒杀我的想象力。看看这是我们大勋花胖胖的时候，不得不...
答：减肥之后整个人都是积极向上的，充满了正能量。彭于晏小时候也是一个小胖墩，通过锻炼减脂塑型后，用一句话说，就是”感觉人生已经到达了巅峰“。当年拍摄电影《激战》，张家辉也是拼命的训练，从一个“八字奶”大叔变成八块腹肌的型男。所以，你是不是心动了呢？你与改变人生只差一次认认真真的减肥，赶...
答：彭于晏彭于晏早年间真的特别特别胖，五官毫无轮廓所言，与男神这个词丝毫挂不上钩，更别提进军娱乐圈了。后来彭于晏靠着坚强的意志力减肥成功，不仅锻炼出了腹肌肌肉，还被娱圈相中拍了一部作品而初露头角，由此便展开了演艺道路，成为亿万少女的男神，绝对算得上逆袭。李现李现的身材在男明星中是出了名的...
答：对于肥胖的人，由于身材没有线条感，五官也不立体，对于美感的传达更是有很大的影响，可是一旦瘦下来，形象能提升好几个档次，下面几张瘦身前后的对比图片，让你更加想瘦下来：我觉得这个时候最应该先拿出来的就是国民男神彭于晏，瘦身之前还是个小胖子，相貌平平，可能走在路上都没人会注意的，但是长大...
答：为了角色暴瘦彭于晏在社交平台上发了一张照片，照片中彭于晏衣着一件暗蓝色外衣，身型薄弱看得出瘦了许多。听说彭于晏为了更好地饰演自己的角色，刻意减肥，他头发凌乱，还能见到鼻梁骨上的伤疤，本来酷帅的五官也由于狂瘦看起来很突显，面部凹陷，脸型直接变成了尖下巴。而变瘦的彭于晏与过去刚健酷帅的他...
答：之后4个月很快瘦到86，至今调侃道瘦了一个她自己，但是她还说她减肥的时候只中午吃一顿火锅，原来减肥也可以吃火锅的？8、彭昱畅说胖子都是潜力股，除了魏大勋，我感觉就是彭昱畅。如果有认真追向往的生活，就能看出来彭昱畅在节目里从小鲜肉慢慢变得油腻，直到现在网传的照片又瘦回来的过程了。上一季...
答：说到彭于晏，可能大家都晓得之前的彭于晏是个200斤的小胖子，后来由于想要进入演艺圈而猖獗减肥，到后面更是化身为肌肉型男。被很多网友喊做“国名老公”，瘦了的彭于晏几乎开挂普通，颜值也上去了，而且是属于穿衣显瘦，脱衣有肉。自从瘦了以后，彭于晏就不断坚持严厉的饮食习气和健身规律。所以他给观众的...
答：彭于晏的减肥方法就是运动，在《寒战》、《太极》时期拍摄时并不算太辛苦，会适时对自己好一些，有时候会偷吃美食，吃完好吃的食物后会有更好的心情去运动。彭于晏：「我喜欢游泳、跑步、重量训练，晚上有的时候还会去打篮球。」《黄飞鸿之英雄有梦》这部电影，因为要和洪金宝、张晋这些有武术底子的演员...
答：一:颖儿。我真的是非常佩服颖儿了，记得在拍《千山暮雪》的时候，颖儿虽然五官比较精致，但是被身上的肥肉所掩盖了，给人的感觉完全就是大妈的既视感，而且穿着也非常土。后来颖儿励志减肥，等到再出现在观众的面前的时候，颖儿一席纱裙，精致的编发，完全就是变了一个人，完全就是仙女本仙了好吧，...
网友评论：
里放14716355651：
震惊,减肥对外貌的改变有多大 -
27198莘底
： 超级大就对了!眼睛变大 鼻子变挺 脸变小变尖 最主要人变精神了!加油!
里放14716355651：
如何看出一个人减肥后的样子 -
27198莘底
： 减肥对一个人的外貌的改变有多大? by xyyoo 最重要的其实不是你的外貌变了多少,你还长那样,又没整容,其实是你整个人精气神的改变,最后的导致的结果堪比整容. 我曾经尝试过减肥,当然我并不是180斤的大胖子,是每个女生都会减的...
里放14716355651：
彭于晏肌肉怎么练的 彭于晏健身计划健身前后对比惊人 -
27198莘底
： 首先就是要坚持你是胖还是瘦你打的是18公斤瘦需要增肥再练胖就先练在减活着减和增肌一起并且你要明白教练的核心目标是让你买课并不是让你变成什么样他不会管嘴皮子溜让你买了他不会教也没有用
里放14716355651：
彭于晏的身材怎么练出来的? -
27198莘底
： 彭于晏的身材不是一下子练成的,他是在2010年接拍的电影《近在咫尺的爱恋》中饰演一名拳击手,为了能表演得更好,他特意进行了三个月的培训,将自己的身形练得象一名专业的拳击手. 此后,他又在2011年接拍电影《翻滚吧阿信》时,...
里放14716355651：
彭于晏怎么减肥的 -
27198莘底
： 额,这个得问他本人吧,不过看过他的一些个采访,他平时吃很多的,但是因为也经常锻炼,经常去健身房,所以虽然吃很多也能有健硕的身材;噢,对了,还有就是他在拍翻滚吧 阿信的时候,练了半年的体操,才练出了完美的线条,所以,你若是想减肥的话也可以采取同样的方式!
里放14716355651：
如果一个160斤胖子瘦下来会好看吗 -
27198莘底
： 胖的人瘦下来对整个人的面貌和起色都是很大的改善,所以也是可以更好看的. 彭于晏就是这样的例子,小时候是胖纸,现在是型男美男子不是.
里放14716355651：
而论一个普通人想要练成彭于晏的身材需要多长时间 -
27198莘底
： 两年左右吧,由于彭于晏的身材不属于大维度,但却很有型,如果题主的体脂不是很高,维度上足够了之后,自然会显形,这种事情是不能着急的,彭于晏有专业的健身团队指导,而我们只能通过自己的努力和不断的摸索,相对于他而言,我们会慢一些.
里放14716355651：
当有人问,练成彭于晏那样的身材需要多久 -
27198莘底
： 不好练,一般瘦子练出的肌肉都称为真肌肉,难练.至少一年以上,而且必须在吃的方面多注意.这种身材主要在于饮食方面
里放14716355651：
彭于晏的身材是怎么练出来的? -
27198莘底
： 靠 锻 炼 加 健 康饮 食吧 , 感觉 训 练 强 度还 蛮大 的 ,同时 还 要 搭 配 一定的饮 食 计划 ,很多 明星、 球 星 都 是 只 吃 白 肉 比 如 鸡 胸 肉 ,然后 搭 配 蔬菜 沙 拉 .
里放14716355651：
瘦身竟然大于整容,是真的吗 -
27198莘底
： 是的,瘦身堪比整容这些都是经过他人亲身验证过的,比较为人熟知的就是彭于晏,胡一天等.所以胖子都是潜力股,但是很多人减肥不得其法,一直都没有减下来.首先,适当的控制饮食保证营养摄入,但禁止大鱼大肉,尤其是油炸食品之内的.其次,多运动,别吃了饭就马上坐下或者躺下,多走走.在每天搭配一颗俏佳姿塑纤果,在体内形成完美的脂肪隔离层.不影响营养吸收的基础上,充分抵挡阻止脂肪的吸收.瘦身虽然堪比整容,但是也要付之努力,不会突然就变瘦变漂亮.
