彭于晏翻滚吧阿信训练计划
答：影片《翻滚吧！阿信》拥有诸多看点，让人目不暇接。首先，彭于晏的出色表现无疑是最吸引眼球的焦点。他凭借八块腹肌和44寸胸肌，通过8个月的体操训练，将自己的身体塑造得如同标准体操运动员，展现了非凡的体能和敬业精神。小S对他的赞美更是锦上添花，彭于晏的肌肉线条和对角色的深情诠释，让"阿信"的...
答：《翻滚吧！阿信》 ---阿信这部剧真的给彭于晏带来非常深刻的影响，这部剧让他入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角 ，而且因为距离的阿信是专业的体操选手，彭于晏严格要求自己，经过八个月的体能训练，这个时候他真的身材非常的好了，也是这部剧让他意识到了可以接着这样的剧开始转型，这部剧里彭于晏的...
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答：能够有今天这么好的身材，更要感谢一部戏，那就是《翻滚吧，阿信》。这是一部类似于文艺片的电影，讲述的是一个体操运动员，而彭于晏就是在剧中扮演这名体操选手。大家都知道体操选手的身材都是属于绝佳的，每天大运动量的训练让体操选手的身材变得非常棒，体脂率几乎是在百分之几。当时彭于晏的身材还...
答：2010年拍摄《翻滚吧！阿信》为了演好这个角色，彭于晏给自己制定自己的计划。坚持了八个月，每坚持几个小时的体操练习，最后体操所有项目他都可以完成同时也练就了现在的好身材。2013《激战》拍摄，要达成百分之三体质的完美身材，又一次开始了自己的魔鬼式训练。再到后面出演《破风》之后彭于晏开始了每天...
答：这是2011年的老电影了，因为有《摔跤吧，爸爸》做对比，所以又拿出来重新温习一遍。摔跤因为有选手之间的直接较量，所以可观性更强，观众更容易被电影所吸引，但是《翻滚吧，阿信！》的体操项目就没有这样的直接对抗了，于是编剧加入了母子情深、黑帮冲突、兄弟守义、电话情缘等情节,使故事更加丰满、热血。
答：彭于晏真正进入大众的视野，大概是从《翻滚吧！阿信》开始的，凭借这部影片，彭于晏得到了大家的认可。这部电影对演员身体的要求很高，因为要完成大量的体操动作，难度系数极其地高，所以一开始根本没人敢接。在拍《翻滚吧！阿信》时，彭于晏每天训练十二个小时，一共练了六个月，在这期间，他吃了八个月...
答：截止2021年2月6日，没有官方公布彭于晏的具体体重，但是公布了身高182cm。出生时体重就已经有了5公斤，从小就爱吃的他，在上大学之前体重就超过了180斤，大学时期，彭于晏爱上打篮球，因为天天运动，所以才瘦下来。2011年彭于晏为了更好地演绎《翻滚吧！阿信》这部剧，他把自己当作体操运动员足足训练了8...
答：2011年，彭于晏的人生迎来了曙光，导演林育贤找他拍《翻滚吧！阿信》。拿到剧本的他，主人公阿信不屈不挠地精神感染了他，其中，这样有一句台词：“想哭的时候只要倒立，眼泪就不会流出来。”这话直接戳中他的泪点，他想起了自己那段灰暗的低谷期。他暗自发誓，一定要演好这部戏。为了拍好电影，彭于晏...
答：其实，彭于晏也一样，2011年，在拍摄《翻滚吧，阿信》时，彭于晏花了半年的时间，每天接受12个小时的高强度训练。整个拍摄过程，彭于晏学会了体操，并且练就了一身腱子肉。2013年，彭于晏为了拍摄《激战》，与真正的拳击手密集训练了三个月，每天训练四五个 小时，整部电影拍摄完，彭于晏学会了泰拳、巴西...
网友评论：
劳先13265936751：
彭于晏的身体怎么练 -
5974经幸
： 为了拍《翻滚吧,阿信》,彭于晏从零开始练体操,整整练了三个月的时间,每天训练12小时,受伤无数,这样的身材不奇怪. 很多男生都很想知道彭于晏肌肉怎么练,彭于晏的肌肉确实让人很羡慕,刚毅明朗的线条,健康阳光的气息油然而...
劳先13265936751：
彭于晏的身材怎么练出来的? -
5974经幸
： 彭于晏的身材不是一下子练成的,他是在2010年接拍的电影《近在咫尺的爱恋》中饰演一名拳击手,为了能表演得更好,他特意进行了三个月的培训,将自己的身形练得象一名专业的拳击手. 此后,他又在2011年接拍电影《翻滚吧阿信》时,...
劳先13265936751：
彭于晏的身材是怎么练出来的? -
5974经幸
： 靠 锻 炼 加 健 康饮 食吧 , 感觉 训 练 强 度还 蛮大 的 ,同时 还 要 搭 配 一定的饮 食 计划 ,很多 明星、 球 星 都 是 只 吃 白 肉 比 如 鸡 胸 肉 ,然后 搭 配 蔬菜 沙 拉 .
劳先13265936751：
彭于晏怎么减肥的 -
5974经幸
： 额,这个得问他本人吧,不过看过他的一些个采访,他平时吃很多的,但是因为也经常锻炼,经常去健身房,所以虽然吃很多也能有健硕的身材;噢,对了,还有就是他在拍翻滚吧 阿信的时候,练了半年的体操,才练出了完美的线条,所以,你若是想减肥的话也可以采取同样的方式!
劳先13265936751：
《翻滚吧 阿信》讲述了什么故事?是彭于晏主演的吗?谢谢! -
5974经幸
： 目前还没有吧..两人只有合作过一首MV,,这个MV由 Ella和彭于晏主演,讲述了Ella受过情伤,结果在沿海公路遇见了阳光男孩彭于晏,但是彭于晏却已有女朋友,Ella十分伤心,不知何去何从的故事. 在这部MV里Ella的演技再次受到了肯定,当然可爱又阳光的彭于晏演得也很好,这首歌收录在中. 嘎嘎..我就知道这些啦,希望对你有帮助~~ 在这里都可以看到 2t
劳先13265936751：
彭于晏的身材好好喔好有线条~~~是怎么练的呀
5974经幸
： 从小体弱锻炼身体必不可少再就是和明道一起演的电影饰演拳击手还有翻滚吧阿信里演体操运动员所以一直努力练习,身材就保持的这呢么好啦
劳先13265936751：
怎么练习肌肉,想彭于晏一样,减少体指数. - 减肥 - 复禾健康
5974经幸
： 出自2011年台湾电影《翻滚吧!阿信》主演: 彭于晏 / 林辰唏 / 陈汉典 / 柯宇纶 / 龙劭华https://movie.douban.com/subject/5244092/
劳先13265936751：
有部电影里面有个叫林郁信的!练体操的 -
5974经幸
： 翻滚吧,阿信.彭于晏主演
