微波炉菜谱300例
答：荤腥类食物要挑低脂的，以牛肉、羊肉、鸡肉为主，因为它们的不饱和脂肪酸含量较少，而猪肉的不饱和脂肪酸相对较多，不适合带饭。鱼肉跟海鲜类隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能，另外经过微波炉加热的后很难保持原有的色香味，从外观上来看也会影响食欲。适合第二天带饭的菜谱 青椒炒肉丝 ...
答：加热法就能不沾在一起，材料：生核桃 300g，白芝麻2茶匙（10g），白砂糖2茶匙（10g），蜂蜜1茶匙(5ml)，黄油（或橄榄油）1茶匙（5g）步骤：1.将生核桃摊平放在微波炉专用的瓷盘中，调至中高火（或700瓦）火力加热2分钟，使之熟透。取出熟核桃放入白砂糖、蜂蜜、黄油拌匀。再次放入微波炉内以中火...
答：3、炒锅再烧热，放油，下葱姜末爆香，烹入料酒，下菠菜、盐，煸炒至菠菜断生，然后放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很，如果有微波炉，可以将菠菜放入用高火加热约1分钟，就不用过凉水了。韭菜炒蛋的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱私家菜 口味：清香味工艺：炒...
答：绿豆芽300克 单饼3个 猪肉150克 姜3克 大蒜5瓣 花生油适量 料酒适量 酱油适量 盐适量 味精适量 香油适量 咸鲜口味 烧工艺 廿分钟耗时 普通难度 豆芽肉丝焖饼的做法步骤 1 猪肉、绿豆芽、饼、蒜备好。2 绿豆芽过热水焯一下。3 把饼切成1公分宽的条，姜、蒜切碎。4 猪肉切成丝，放入淀粉抓匀。
答：300克鸡胸肉 各少许蒜末、香菜段 3克盐 1克味精 5克白糖 各适量生抽、陈醋、芝麻油、辣椒油 做法：1 锅中加足量清水。2 放入洗净的皮蛋、鸡胸肉。3 加盖焖15分钟。4 再将鸡肉、皮蛋取出。5 皮蛋剥壳，先切瓣，再切丁。6 鸡胸肉撕成丝，装入碗中。7 鸡丝加盐、味精、白糖拌匀。8 再加入蒜...
答：蒸鸡蛋花的制作方法如下：主料：鸡蛋3个，大葱10g 辅料：食用油适量，食用盐适量，酱油适量，清水适量，鸡精适量 步骤一、碗中打入3个鸡蛋。步骤二、把大葱洗净后切成葱花备用。步骤三、葱花、适量的食用油、适量的清水加入到鸡蛋中搅拌均匀。步骤四、把碗置于蒸锅中蒸制20分钟后关火。步骤五、出锅，蒸...
答：2、把鸭子放入缸中腌四个小时，中间须翻动一次。3、将鸭子在开水中烫至皮缩紧，擦去皮衣。4、熏锅中架放四根细铁棍，把鸭背朝下放上，熏五分钟后翻身。5、在锅内放入香料、酱油、葱、姜块，烧开后放入鸭子焖煮四十五分钟捞出，将鸭块装盘即可。美食杰家常菜谱大全 最好用的美食app马上下载 熏...
网友评论：
汤骆19335793595：
用微波炉可以做那些美食? -
57501尤怡
： 大早起想吃肉想吃蔬果,想要甜蜜的味蕾和鼻腔的双重刺激.那么这一碗苹果迷迭香红薯鸡胸肉是最合适不过的了!
汤骆19335793595：
求光波微波炉的一些菜谱 -
57501尤怡
： 微波炉菜谱 1 微波炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根,姜3片,蒜泥、色拉油各1大匙,白糖、米醋各1小匙,酱油2大匙,辣椒油少许 操作①将肉洗净,加入葱姜.②器皿中放1大匙色拉油,把加好葱姜的肉放入器皿中,...
汤骆19335793595：
微波炉能做什么菜
57501尤怡
： ● 微波炉菜谱--蒜泥白肉 ● 微波炉菜谱--云白肉 ● 微波炉菜谱--五香豆干 ● 微波炉菜谱--红烧肉 ● 微波炉菜谱--红烧猪肉 ● 微波炉菜谱--泡莱猪肉 ● 微波炉菜谱--芝麻肉片 ● 微波炉菜谱--梅花肉片 ● 微波炉菜谱--姜泥肉片 ● 微波炉菜谱--东坡肉
汤骆19335793595：
微波炉食谱大全以及做法有哪些?
57501尤怡
： 微波炉食谱——微波炉鸡翅 鸡翅用清水泡最少1小时,中途换水,在泡好的鸡翅正反面斜切2刀,加入洋葱丝和姜片,放入红酒、蚝油、 酱油 、食盐,要用手把料抓匀,让...
汤骆19335793595：
微波炉能弄些什么好吃的 -
57501尤怡
： 粉蒸肉,,东坡肉之类的东西
汤骆19335793595：
用微波炉可以做哪些菜啊 -
57501尤怡
： 微波食谱 注意:以下菜谱所示时间适用于800瓦微波炉,所有特百惠微波产品均不适用于制作高糖高热食品,比如做肥肉、熬糖等,并以二分钟递进加热为佳. 1、腊味香飘糯米饭 用具:欢宴四合一大盒或微波厨神大圆碗 刨丝磨蓉椭圆盒 材料...
汤骆19335793595：
微波炉常用菜谱加热需要的时间(越多越详细越好)? -
57501尤怡
： 微波炉菜谱 1 微波炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根,姜3片,蒜泥、色拉油各1大匙,白糖、米醋各1小匙,酱油2大匙,辣椒油少许 操作①将肉洗净,加入葱姜.②器皿中放1大匙色拉油,把加好葱姜的肉放入器皿中,...
汤骆19335793595：
微波炉做菜 -
57501尤怡
： 微波炉菜谱 1 微波炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根,姜3片,蒜泥、色拉油各1大匙,白糖、米醋各1小匙,酱油2大匙,辣椒油少许 操作 ①将肉洗净,加入葱姜. ②器皿中放1大匙色拉油,把加好葱姜的肉放入器皿中...
汤骆19335793595：
用微波炉怎么做菜? -
57501尤怡
： 微波炉菜谱 1 微波炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根,姜3片,蒜泥、色拉油各1大匙,白糖、米醋各1小匙,酱油2大匙,辣椒油少许 操作 ①将肉洗净,加入葱姜. ②器皿中放1大匙色拉油,把加好葱姜的肉放入器皿中...
汤骆19335793595：
求微波炉菜食谱 -
57501尤怡
： 1 微波炉菜谱--蒜泥白肉材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根,姜3片,蒜泥、色拉油各1大匙,白糖、米醋各1小匙,酱油2大匙,辣椒油少许 操作 ①将肉洗净,加入葱姜. ②器皿中放1大匙色拉油,把加好葱姜的肉放入器皿中,高火4分钟...
