心慌出汗堵得慌怎么办
答：可以从两个方面来缓解，从生理上，学会及掌握一些放松技巧，在心理堵得慌时使用放松技术达到身体上的方式！从心理上，用认知疗法的一些技术，如合理情绪疗法，经常作用于自己，以改变原有让你难受的观点，达到心理上的环境，长期如此最后会很从容的应对这类原本会引起心理困扰的事件！如果以上两点不知道怎么...
答：做些其它的事情转移注意力，例如做一些自己喜欢的事情，或者是那种稍微费点脑力的事情，这样可以使我们的注意力得到转移。和他人进行对比寻找优越感，俗话说，比上不足，比下有余，很多时候，我们之所以会感到心里堵得慌，往往是因为我们和许多原本就比我们好的人比，这样就只会感觉到人生的灰暗。控制自己...
答：心慌胸闷，喘不过气来，需要用手按压胸口才可以缓解是怎么回事？像你这种情况，很可能就是心脏上出了问题。最有可能的一种情况就是心绞痛。心绞痛就是生口堵得慌，里面感觉好像不通畅，喘不过气来。心脏类的疾病，一般情况下，等到你有感觉的时候，就说明有点严重啦。你赶快去医院看看吧。不要心疼钱...
答：主要引发应急反应。在这一过程当中，往往会导致出现胸口比较闷堵、头晕、头痛、心慌、心悸、心跳加快、呼吸困难、气促、出现胃肠功能不适，或者是患者可以出现尿频，紧张肌肉的紧张，或者是出现出汗、身体发热等症状，所以说在临床上，针对这种情况，一般是交感神经兴奋导致的植物神经功能紊乱。
答：如果你出现胸闷，身体感觉疲倦，有时还心疯，可能是太累了，身体虚弱了，有时候缺少锻炼也会引起这些情况，如果长期有这样的情况就要去看医生。
答：可能会造成心慌、胸闷、气短的情况，稍微休息后症状就会缓解。如果每次运动后心慌都因为休息而不能缓解，需要去医院里做一些检查，比如心电图、心脏彩超、冠脉CT等，确定引起胸慌的原因，比如冠心病、心脏瓣膜病，通过检查，积极治疗原发病，解决心慌的症状，使人体恢复健康。
答：感觉喉咙里有东西堵着，呼吸困难怎么办，这个情况是慢性咽喉炎的一种表现。如果持续1-2周还不好，这个情况要考虑最常见的因素，就是和胃酸反流的刺激有关系，也就是反流性咽喉炎的表现。因为这种情况下，很多患者并没有胃酸反流的自我感觉，甚至很多医生在诊治的时候都容易忽视胃酸反流这个因素，导致胃酸...
答：胸闷，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。1）功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，...
答：那就把那个着急的事情先处理掉
答：回答：病情分析: 心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多, 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张,都会发生心悸的现象。 意见建议: 如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了...
网友评论：
尹利18933725567：
心里堵得慌,怎么办
56807巫蓓
： 首先,找出让自己心慌的根本原因,再想解决的方法,如果觉得不能解决,可以向信任的人倾诉,如果觉得没有信任的人,可以找个陌生人.一般我心慌的时候会选择去跑步,跑到精疲力竭为止.做些可以让自己放松的事情.找不出原因的心慌,我想你可以尝试下运动,或者唱歌,看些笑话转移注意力都会好很多的,希望我的提议对你有帮助.
尹利18933725567：
心里堵得慌怎么办?
56807巫蓓
： 先确定是病理上的堵还是心理上的堵.如果是病理上的就只能去医院,如果只是心理上的,就建议你先找出原因,去正确的理解和对待.然后转移注意力,去找一件自己平时喜欢的事做,慢慢的就会好转.最重要的一点是不要钻牛角尖.
尹利18933725567：
心里堵得慌,怎么办?
56807巫蓓
： 越想忘记就越会记住,而且记得更牢固,不如敞开心怀,不去想他,反而会慢慢淡忘掉.不用刻意去忘记一个人,顺其自然吧!希望你的心情能慢慢好起来,要记住,人生本来就短暂,我们应该去珍惜现在拥有的,而不是惋惜已经失去的,开开心心的过好每一天才是正确的选择.
