心率在100以上怎么降下来
答：如果您觉得不舒服，可以用倍他乐克片 25mg，口服，半片/次，1-2次/天，密切注意用药变化。如果症状严重的话，还是去咨询手术医生。希望您早日康复！
答：回答：病情分析: 这个值在正常的高值,一般健康人是不会达到这么高的,可以适当的复用B受体阻滞剂如阿替洛尔或者美托洛尔等缓解心率快的症状等。 意见建议:同时建议找一下原因,是否为运动后出现的心率100次/分,如果是运动后有可能是正常的,还需要注意多长时间可以恢复到正常心率,可以查一下24小时动态心电...
答：方法1、 降低过高的心率 1、 练习深呼吸。吸气5到8秒，保持3到5秒后再花5到8秒慢慢吐气。彻底地吐出废气，以此来放慢心跳。2 、完成瓦尔萨尔瓦动作。瓦尔萨尔瓦动作的要领如下：做一个深呼吸，像排便一样绷紧你的腹部。保持5秒，再放松。想要达到效果可能要反复多做几次。3、 按摩颈动脉。颈动脉...
答：运动降低心率方法：1、散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。2、慢跑：慢跑或原地跑步亦可改...
答：您好！一般情况下心率快常见于情绪激动、运动、饮用茶或者咖啡等刺激性饮品、甲亢、心衰等情况下出现。有一些健康人心率也是偏快一些，一般运动员的心率比较慢，所以如果坚持规律、持久的锻炼身体是减慢心率比较有效的方法。可以试试。
答：方法1:用呼吸技巧和冥想来降低心率1、用呼吸技巧来减轻压力。众所周知,压力会导致心率上升。在承受压力时,身体会释放肾上腺素,提高心率,来应对压力源。而呼吸技巧可以让身心放松,冷静下来,从而降低心率。坐直。把一只手放在肚子上,另一只放在胸口。用鼻子深吸一口气。放在腹部的手应该会随着肚子的移动而升高,放在胸口...
答：2. 进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，以增强心脏功能并减慢心率。3. 减少咖啡因和酒精的摄入，避免过量饮用刺激性饮料。4. 管理压力水平，通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来放松身心。5. 维持健康的体重，避免肥胖，因为体重过重会增加心脏负担。6. 定期进行体检，以排除任何可能引起心率加快的...
答：坚持下来！这是一种特殊的方法，也就是俗话说的拉体力！你可以记个时，总共跑个10来次！勤快点。中间隔的时间短不要太长！最多一周至少1次！这也是没办法。等你发现你时间一次比一次快的时候，你的体力就已经长了很多了。至于呼吸的问题，如果你按我说的做了，你绝对能体会到如何正确的属于你个人...
答：小幅度的慢跑可以使心率逐渐减慢，恢复到休息状态。因此在心率过快时，减小步幅、放缓速度，是降低心率的方法。特殊的人员心率过快，建议咨询医生，听从医生的建议。问题三：如何让自己的心跳慢下来 养成良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，不吸毒，不喝咖啡，不吃垃圾食品。积极运动。如楼下各位说的跑步、...
答：建议到当地的正规医院进行详细的询问一下，并尽快接受治疗问题六：心跳过快的饮食治疗 在正常情况下，成年人心跳一分钟在60―80次之间，但在安静状态下如果心跳每分钟过100次，就是“心动过速”，亦称“心悸”。指导意见：适当的活动和锻炼，常可使症状减轻。吸烟，过量饮酒或饮浓茶、咖啡等，常使心跳...
网友评论：
咎启15261454428：
70多岁的老人长期咳嗽 - 中医科 - 复禾健康
52047祝桂
： 正常人的心跳是60-100,如果你在运动时120以下也是正常的,请放心吧!
咎启15261454428：
晚上睡觉要起夜,而且心跳很重,这是什么病? - 保健科 - 复禾健康
52047祝桂
： 正常一般是60-80,100偏高了,测得时候要放松,一紧张心跳肯定加速的.
