心里暴躁想破坏东西
答：1. 你所描述的暴躁、易怒、嗜睡以及想要破坏物品或攻击他人的冲动，可能是由于过度的劳累和情绪压力引起的。2. 在寻求治疗时，可以考虑使用如安神补脑液或七叶神安片等药物来帮助调节情绪和改善睡眠。3. 保持心情的舒畅对于缓解情绪波动至关重要，应避免不必要的压力和焦虑。4. 合理安排作息时间，确保充...
答：是脾气暴躁。有这种情况的人心理承受能力差，受到一点刺激就发火，不能自己安慰自己，爱钻牛角尖。应该加强自我修养，逐步改掉坏脾气。
答：还有就是换一种情感的宣泄方式，用更加理智的方式来解决问题。其实，我们每个人都是可以掌控自己的，只不过，要让心里那个随意的自己屈服于理智的自己，遇到问题，首先是冷静的思考，找到问题的原因所在，然后通过自己的努力去面对和解决问题，要知道破坏物品不但解决不了问题，反而会让状况更加的糟糕。如果...
答：1，人本身就是一个很情绪化的动物，复杂性的情绪会使得我们产生一些偏激的动作或者行为，所以当你情绪不好时，你会表现的想去破坏东西。2，每个人的差异性决定了其对情绪的控制和管理。并不是有的人没有情绪或者很冷静。只是他们对情绪的把控和管理会更加的理性和科学。3，适当的可控的发泄是释放情绪...
答：这也可能是一种正确的发泄方式吧，对于你来说，要是一直不发泄的话，憋在心里也不好，估计就是大大咧咧的性格吧，给你看看风景，开心一下吧
答：你自己也在反思这个问题。所以你就应该多看一些。能够让你的心情平静的书让自己的心情平静下来，你之所以经常的发脾气。你在发脾的时候，你就应该对自己说，不要发火，不要发火。不要发脾气，不要摔东西。经常的给自己的心理暗示，自己慢慢的脾气就改下去了。自己也就能够控制着。自己的脾气了。
答：世界如此美妙，你却如此暴躁，这样，不好。不好，你这是狂躁症
答：这种动不动就发脾气砸东西的男人，往往性格脾气很急燥，易发火，还有的甚至发起火来会动手，不管是他亲人或老婆、女友，这种男人一般没什么心计，有什么不开心或不满意，往往直接就表现出来，不会使诈，背后弄人。一胆发火过后，冷静下来，又会后悔不已。就像发酒疯的人，控制不了自己，一旦酒醒，又后悔...
答：闭上眼睛深呼吸！然后默念《冰心决》心若冰清， 天塌不惊； 万变犹定， 神怡气静； 尘垢不沾， 俗相不染； 虚空甯宓， 混然无物； 无有相生， 难易相成； 份与物忘， 同乎浑涅； 天地无涯， 万物齐一； 飞花落叶， 虚怀若谷； 千般烦忧， 才下心头； 即展眉头， 灵台清悠； 心无罣...
答：lz你好！根据你的描述，可以简单判定你的性格属于暴躁易怒的类型，生活中稍遇到不顺心或不完美的事物，都能触怒你甚或产生过激行为。想要短时内转变，可能不容易，因为这是长时间养成的习惯反应。lz的这些情绪与行为，表面分析像是因为事情不完美不顺你心，可究其问题的根源，确实lz心胸不够开阔包容，看...
网友评论：
郭欢13285646504：
心中莫名烦躁,不自觉的想毁坏一些东西,但理智又强烈制止,讨厌人多的地方,讨厌与陌生人相处,高中开始 -
41827鲁迹
： 病情分析:一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关.要注意保持良好的心态,自我调节抑制 意见建议:若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜.
郭欢13285646504：
心烦脾气暴躁控制不住的想砸东西是精神上的病吗 -
41827鲁迹
： 是的,加强个人修养,控制情绪,精神疾病主要靠自己强大的意志摒弃心锚,病情自然会改善,直到康复.
郭欢13285646504：
心里很烦躁现在整个人都很暴躁想砸东西怎么才能让我平静一点 -
41827鲁迹
： 转移目标,烦躁就要静心,
郭欢13285646504：
l老年人鼻子总出血是什么原因... - 复禾健康
41827鲁迹
： 有点暴力倾向,但是没有到失控的程度! 生气时尽量克制自己,调节好自己的心态!不要因为某件事情和你想法不一致就改变心情,有时听听意见也是不错的一件事情,你能说出自己的问题,说明你的意识是很清晰的!发脾气后你也许会自责,但是性格有时这样!深呼吸...平常心!
