怀孕第一个月吃什么好
答：刚怀上了小宝宝,准爸爸妈妈们就要开始做好生产前的准备了,首先,就是要给孕妇妈妈身体进补,保持妈妈和孩子都有充足的营养。那么,怀孕一个月吃什么好呀?不用紧张,让妈网百科来给您介绍几种适合孕期吃的食物吧。新鲜天然食品孕前饮食一定要选择以新鲜天然为主,或者是有机食品和绿色食品。每天保证半斤主食和一斤...
答：1个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗?专注母婴的张老师 2023-12-14 关注 刚怀孕时,孕妇应多吃高蛋白质食物、新鲜蔬菜和水果,适量摄入粗粮和杂粮,避免食用生或半生的肉、海鲜等食品。保持均衡饮食,避免偏食或暴饮暴食,以确保自身和胎儿的健康。定期进行产前检查,及时了解胎儿的发育情况。 抢首赞 评论...
网友评论：
储卓13996993942：
怀孕第一个月 吃什么好
47889邓雨
： 瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物,稀粥、豆浆、小米等较易消化,应该多多食用.为了使孕妇吃多吃好,还应把饭菜做有清淡、爽口、不油腻,以激起她们的食欲.为了防止呕吐,可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品如 馒头片、蛋糕、面包等,在早晨起床前,先喝一杯白开水,将食物吃下去,稍躺一会儿再起来.这样,就可以防止或减少呕吐,又保证了身体对营养成分的需要.
储卓13996993942：
怀孕一个月应该吃什么对胎儿好 --
47889邓雨
： 在孕早期注意摄入叶酸.因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育.若怀孕时缺乏叶酸.容易造成胎儿神经管的缺陷.如无脑儿或脊柱裂.并且发生兔唇、颚裂的机会也升高.许多天然食物中含有丰富的叶酸.各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等).及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙 子等)、奶制品等都富含叶酸.为保证蛋白质的摄入量.孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物.
储卓13996993942：
怀孕1个月吃什么宝宝吸收营养好 -
47889邓雨
： 刚怀孕第一个月,宝宝需要的营养非常少,一般不要再怀孕初期特意增加营养品.很容易导致胎儿发育过快,造成巨大儿.怀孕前三个月要坚持服用叶酸.第四个月以后,宝宝需要钙会增加,可...
储卓13996993942：
怀孕初期吃点什么东西好呢? -
47889邓雨
： 怀孕初期综述 在怀孕初期(怀孕最初1-3个月),准妈妈的基础体温保持在较高水平.由于荷尔蒙的变化,你的情绪可能容易激动,常会为了一点小事而不开心;同时,各种早孕反应也可能打乱你原有...
储卓13996993942：
怀孕初期应该吃点什么好呢? -
47889邓雨
： 要补钙,例如:牛奶等怀孕初期的一些症状 1.恶心呕吐 孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验,老人家说这就是“害喜”,常发生在早上.治疗方式可以食物疗法,即避免油腻...
储卓13996993942：
怀孕一个月了,吃什么东西好? - 育儿 -
47889邓雨
： 叶酸一定要补一些.因为中国传统的烹饪方法会让大量的叶酸流掉.所以应该适量的补充一些.维生素类也要补一些.可以缓解一下姓娠反应的.适量的补允一些DHA也是可以.孩子会比较聪明和有一双明亮的眼睛.前三个月对营养的要求不是很多.由于姓娠反应.以吃一些你能吃下去的食物就可以了.
