怀疑自己有心理疾病怎么办
答：看看能不能控制自己，或是当你又想点外卖的时候，你就出门去跑步，去公园或是河边，比较让人心境的地方，总有什么方法能克制自己的，要相信自己，不要老是觉得自己有心理疾病，不然只会陷进去，也不要老是怀疑自己，每当自己开始怀疑自己的时候，就去找事情做，转移注意力，相信你可以的 ...
答：我觉得如果你还有怀疑自己有心理疾病的能力，说明你的心理应该还算正常，可以先去找心理咨询师看看有没有效果，如果没有的话就再考虑找心理医生。心理咨询师和心理医生还是很不一样的，前者的功能是帮助精神正常的人解决心理问题，换句话说就是他们只能帮助你把心里不痛快的事情发泄出来，他们主要的工作就...
答：前几天,微博上闹得沸沸扬扬的湖南师范大学女生因为团委压力大,所以选择了自尽,除了令人震惊惋惜之余,也让人不禁思考,现在的大学生到底怎么了?大学生心理疾病,到底是学校的问题还是自己的问题? 作为一个当代大学生,谁还没有过一些极端的想法呢。我一同学,当初在家上网课时,差点就发生意外。据她说,当时真的快崩溃...
答：如果有这样的感觉，应该早点到医院去看医生，如果真的得病了，要赶快治疗，不在自己在家猜想。疑病症是一种心里的疾病，总感觉自己哪哪都不对，头痛，就怀疑自己得了脑瘤，不管哪里有点小问题就怀疑自己在那里得了一种大病。恐狂症也是一种流行的心理疾病，其表现为强迫自己想狂犬病，自己心里作怪，感觉...
答：怀疑自己有心理问题，说明开始内省了，察觉自己的情绪有波动了，正视自己的问题了！很好的意识状态，当我们发现问题，目的是想要解决掉它，首先需要知道它是如何来的，为什么会出现这样的情况，心理怎么就出现了问题？接下来就需要对症去下药，也就是去解决这个问题！每当这个时候，我们并不知道找谁来帮助，...
答：当意识到自己可能有心理问题时，可以采取以下自救措施：1. 寻求支持：与亲密的家人、朋友或信任的人分享你的感受和困扰，寻求情感支持和理解。他们可以给予你支持、安慰和鼓励。2. 接受自我关怀：给自己一些时间和空间，关注自己的情绪和身心健康。可以采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以减轻焦虑和...
答：4. 参加心理测试：可以参加一些心理测试，了解自己的心理状况和特点，但需要注意选择正规、可信的测试工具。需要注意的是，自我鉴定并不能完全确定是否有心理疾病，因为心理疾病的诊断需要综合考虑多方面的因素，包括症状、病史、心理评估等等。如果怀疑自己有心理疾病，应尽快寻求专业帮助，接受专业的诊断和治...
答：轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
答：你怀疑自己有心理疾病，一定不会是无缘无故的怀疑自己有精神疾病，可能是你自己平时的一些行为或者自己心情上的一些变化，让你觉得你自己可能患上了心理疾病。如果你觉得你患上了心理疾病，那你一定也能够清楚的了解到自己，为什么会患上这种病？可能是你周围的环境，也许是学校里的环境，或者是你的家庭...
网友评论：
宗贩17726255837：
我怀疑自己心理有病怎么办? -
15664易春
： 你好!依据介绍,你的这一症状是明显的精神分裂症,它不再是心理疾病了,因为你有幻觉和幻听.它是思虑过多、睡眠持续不好、大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱,也就是脑功能活动失调,本疾病是采心理治疗是不能达到治疗目的的,只能通过药物治疗,就该症如果采用有效而没有依赖性的中医中草药治疗,那么,快的一个星期左右就好了,并且好了不会复发,如果治疗用药不当,那么将是难以摆脱的,因此,建议合理诊治,以便早日痊愈.
宗贩17726255837：
我怀疑自己心理有疾病怎么办? -
15664易春
： 平时有什么心事就多找朋友聊聊,别憋在心里,严重去找个心理医生看下
宗贩17726255837：
怀疑自己心理有病?怎么办?
15664易春
： 抑郁症的征兆,,有病就的看医生..
宗贩17726255837：
总怀疑自己有心理问题怎么办? -
15664易春
： 您好,我感觉到您提供的信息比较少,所以我也只能大体的讲一讲了.其实,从你的疑问中我能够感觉到,你觉得“怀疑自己心里有问题”是一件不好的是.我们从事心理咨询相关行业的,却觉得心里有问题,就跟感冒一样是常见的事情.试想...
宗贩17726255837：
怀疑自己有心理疾病怎么办?
15664易春
： 减少一切压力,调节自我情绪,经常的做头部按摩,促进血液循环,经常疏通心包经和三焦经,这样有属于缓解上述症状,难受的时候,什么也不要做,尽量做到精神放松,甚至是全身放松,如果觉得心里难受,就说出来,这样就会好受的.
宗贩17726255837：
总怀疑自己有心理问题怎么办? -
15664易春
： 您好,我感觉到您提供的信息比较少,所以我也只能大体的讲一讲了.其实,从你的疑问中我能够感觉到,你觉得“怀疑自己心里有问题”是一件不好的是.我们从事心理咨询相关行业的,却觉得心里有问题,就跟感冒一样是常见的事情.试想...
宗贩17726255837：
怀疑自己有心理疾病 -
15664易春
： 指导意见:情绪有高潮期也有低潮期,不受个人意识控制,你描述的应该是情绪低潮,属于正常心理活动…很多东西是因为你的过多注意才影响了你,所以,你不要太在意就会好些的
宗贩17726255837：
我怀疑自己得了心理疾病怎么办? -
15664易春
： 植物神经紊乱.治疗方案:1、坚信自己没病.2、坚持户外锻炼.3、和幽默的朋友聊疾病以外的话题.
