怎么一边吸气一边吐气
答：正确的深呼吸方法是：头部正直，肩部放松，腰部挺直，双手轻轻按放腹部。意念在手所在的腹部， 用鼻子吸气，用嘴巴吐气。可以选择站立或坐着。腹部完全放松，鼻子吸气，感觉气体慢慢流入腹部，腹部慢慢鼓起来；嘴巴吐气，感觉气体慢慢排出，腹部慢慢瘪下去。希望解决了您的疑问！
答：手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口（鼻）吐气，最好单独用鼻吐气。一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好，注意吐气不可断断续续的间歇吐气，容易呛水。游泳憋气方法 1、正式憋气之前先进行多次深呼吸。人每次呼吸的时候并没有把上一次吸入肺里的空气全部呼出体外，这部分空气...
答：是可以的，我是亲眼所见。我在学校学习时有一个音乐教师，他是专攻笛子的，他可以进行不间断的吹奏，也就是你所说的边吸气边吐气。他告诉我们，他当时是用一个吸管放到水里，一边用鼻子吸气，用嘴吐气，这样一步步练出来的，你如果有兴趣的话也可以练练，不过这可能会花上一些时间！！！
答：要换气时，头部探出水中，将鼻子空气排空，张开嘴巴大口吸气，闭上嘴巴，再憋气潜入水中。进行游泳运动要掌握恰当的呼吸方法，吸气后要低头，游泳时不要立马吸入就吐出，吐气的时候摆臂，然后手向前划，然后蹬腿，把身体窜出水面吸气，循环往复。游泳呼吸要有规律，要有节奏地进行呼吸，在水中用口鼻吐气，...
答：用嘴巴吸气、嘴巴吐气的方法：这种方法相比上一种简单一点，这个需要一直保持鼻子屏住呼吸。首先张开嘴巴深吸一口气然后嘴巴鼓起来闭上嘴巴往外慢慢吐气，吐完之后再用嘴巴吸气。下水之前建议先在岸上多练习几次，到水里开始往外吐气，在水里吐气无论时间长短应在出水的一刹那口中的气应该刚好吐完，吐完...
答：吸、吐的原则1：展开的动作请吸气，收缩、扭转时请吐气。以前弯来说，两手向上拉长时就配合着吸气，当身体对折弯下地面时就吐气。吸、吐的原则2：强调某个部位体位法，姿势停留时，配合着数个深呼吸。如在做下犬式时，把臀部推高到顶点，两手两脚撑在地面，从侧面看这个姿势像个三角形。此时在此处...
答：保持住然后再缓缓将气吐出。2、吐气。唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。
答：可以！但是吹出的气很小，我试过可以一直从嘴中吐气，还是那句话，吹出的风很小。估计吹响不容易```不要用压迫肺来出气，要用口腔把嘴中的空气压出来```确实可以，但气很小```呵呵```
答：唢呐演奏换气，其一是正常换气，就是按着节奏换；其二特殊情况，鼓腮换气，就是“循环换气法”，可以一口气演奏几分钟。方法：演奏的过程中，觉得气快不够时，鼓腮，在嘴里存一嘴气，最后时刻，用这口气，在紧腮出气的同时，迅速用鼻子吸气，就这样往复不断。唢呐，是中国民族吹管乐器的一种，也是中国...
答：有人说唱歌时要边唱边吸气,怎么做到的? 边唱边吸气是不可能做到的。 就像你不可能一边吐气的同时一边吸气。 唱歌跟说话一样,你可以试试念歌词,一句歌词后会有稍稍的停顿来让你补充气息,再进行下一句歌词。只不过说话时所需的气息是较少的,而唱歌相对而言所需的就多些。 我也不知道楼主会不会腹式呼吸,这条练...
网友评论：
长克15888317588：
为什么鼻子和嘴不可以一边吸气一边吐气? -
6164薄勉
： 因为都是通过气管出入气的,气管只能单向进气或出气,不能同时又出有进
长克15888317588：
问个很有技术含量的问题:人能不能做到一边用鼻子吸气一边用嘴呼气呢?要同时进行哦 -
6164薄勉
： 不可能,因为公用一个气管
长克15888317588：
关于减肥的方法?
6164薄勉
：首先呢,你去买一箱苹果,没事吃着玩,像看电视站着吃、玩电脑做着吃、多惬意.然后呢,少吃淀粉类的食物,像土豆、粉条等.少吃盐,多吃醋. 具体方法: 1仰卧、双膝靠拢,并将膝盖弯曲成90度.双手置于头下,慢慢吸气. 一边慢慢吐气,一边将上半身尽量往上抬,并且保持5秒钟,将气完全吐出后,重回到“1”的姿势,重复做5次. 2 仰卧起坐,可减少腹部脂肪将双腿站开与肩同宽,双手伸直并交握于身后,慢慢吸气. 3一将双腿站开与肩同宽,双手伸直并交握于身后,慢慢吸气.边慢慢吐气,一边配合肩胛骨、头部的运动. 吸气,并且全身放松. 上述3步骤,反复做5次. 好啦、就这样吧.记住贵在坚持喔.
长克15888317588：
有人说唱歌时要边唱边吸气,怎么做到的? -
6164薄勉
： 不是一边唱一边吸气,而是吸气时口腔和喉部的状态
长克15888317588：
什么方法能减肚子和大腿? -
6164薄勉
： (瘦肚子) 粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷. 在超市或杂货店买几袋粗盐.每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状...
长克15888317588：
腹式呼吸到底怎么做? -
6164薄勉
： 腹式呼吸的做法 1.想象你的丹田(肚脐下三根手指头的位置)里,有一个假想中的小气囊. 2.用鼻子吸气,想象你把吸进去的空气一路从胸部、腹部送下来,一直送到小气囊里.此时,你的小腹会微微突出. 3.深深地吐气,把小气囊里的空气,...
长克15888317588：
要怎么用丹田呼吸 -
6164薄勉
： 唱歌的时候,你的身体要用力,但是肌肉要放松,唱出声音的时候,腹部要用力,声音感觉是用吐的,呕吐出来的感觉,人在呕吐的时候所用的力量,就是丹田之力,所以你要有那种像是在吐时候的感觉,去感觉其力量所在,当然如同上面所讲...
长克15888317588：
怎样加强腰的力量 -
6164薄勉
： 下面为你介绍几种锻炼腰背方法:《一》1、伸直腿坐着,一边吐气,一边将上半身慢慢地尽量往前倾,双手也尽量往前伸直. 2、保持“1”的姿势,慢慢将上半身往后倒(若往后倒的速度太快,就无法感觉腹部肌肉的变化),同时慢慢吸气,...
长克15888317588：
深呼吸的要领 -
6164薄勉
： 深呼吸的要领 1.坐在一个没有扶手的椅子上,两脚平放,并使大腿与地板平行.将背部伸直,手放在大腿前部. 2.用鼻子进行自然的深呼吸,腹部扩张,想象着空气充满了腹部. 3.在连续的呼吸中,完全扩张胸部和肺部,感觉胸部正缓慢上升.想象空气正在腹部和胸部间向各个方向扩张. 4.通过鼻子缓慢地呼气.呼出时间比吸入时间长. 5.呼吸至少一分钟,保持节奏舒缓,不要强求自己.注意呼吸的深度和完全程度,并使身体放松.
