怎样克服晚上对声音的敏感
答：如果环境已经无法再改得安静，那你就要放松心态，宽容对待，有些声音无法避免也就不要计较了。反正别人也都这样过来的。平时多锻炼锻炼自己的恒心，不要使自己太敏感。
答：学校可能需要提供特殊的学习环境或调整课堂布局，以减少对孩子的影响。家庭参与：家长可以参与到孩子的适应过程中，比如一起参加户外活动，让孩子在自然环境中体验不同的声音。家庭成员之间的良好沟通和相互支持对于孩子克服声音敏感性至关重要。总之，每个孩子的情况都是独特的，因此需要个性化的评估和干预方案...
答：有助于他们适应不同的声音环境，减轻对声音的敏感度。培养兴趣爱好：鼓励孩子参加各种兴趣班或社团活动，让他们在忙碌的学习生活中找到乐趣，分散对声音的注意力。保持耐心和关爱：作为家长，我们要有足够的耐心和关爱，陪伴孩子一起度过这个阶段。相信随着时间的推移，孩子会逐渐适应并克服对声音的敏感。
答：分类: 健康/养生 >> 心理健康 问题描述:最近对一种声音特别敏感,不知道该怎么去克服!请高手指教一下这是什么原因,有什么办法可以去制止!!谢谢了!解析:请问是什么声音呢？像楼上说听流水声会难受，让我想到了狂犬病的先兆。如果不是风声水声，那应该就没什么问题吧，还没有听说其他疾病有对声音敏...
答：认识治疗法 医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位...
答：克服对声音恐惧的方法 我来答 1个回答 #专题# 郑州为什么突然下这么大的雨? clot北京 2014-09-10 · TA获得超过2.4万个赞 知道答主 回答量:2742 采纳率:0% 帮助的人:232万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你好,怎样才能克服恐惧心理呢?主要是通过提高对事物的认知能力,扩大认知...
答：你好，你这是属于声音敏感。是内心焦虑的表现，并且出现了转换症状，也就是你的情绪和皮肤方面有反应。建议你去多运动，听轻音乐，多和家人朋友聊天，或者去做心理咨询，做正念减压的练习，降低焦虑就好了。
答：…我们理所当然的认为虫声风声就是好的不用介意，但是一旦声音与人关联起来我们就不能忍了——所以……它们真没错，错的是我们。如果克服了偏见（相信自己能像对待白噪音那样对待自以为的噪音），那就可以成功入睡了。是的我知道大家都不喜欢那个发出声音的人或者东西，但是如果他们发出的声音是在正常人...
答：听到很大关门声害怕是轻微的恐惧症，随后应该会臆想争吵、打斗等等事情出现。买那种很响的鞭子，找个没人的地方自己或者叫别人放，强迫自己听。最好自己放，眼睛死死盯着引燃的鞭炮，勇敢面对它。和朋友一起呆在很嘈杂的环境中，比方说修马路时那种挖路机。不管怎么要勇敢直视。
答：我本来是个粗枝大叶的人，睡眠质量超级好，属于一沾枕头就睡那种，所以对声音和光线都不敏感，但自从上了大学，晚上宿舍同学熬夜一熬就一两点，并且会发出各种声音，一会儿翻书一会儿倒水一会儿聊天发语音，还有一个通宵打游戏的室友鼠标按的咔咔响，在宿舍睡了一个月以后，我对小声音超级敏感。本来我觉得...
网友评论：
靳肩14794144957：
孩子排痰困难怎么解决好呢? - 复禾健康
66823黄实
： 出去跑步,劳累就会睡的沉.实在精神上失眠的话,就吃点镇静的安眠的药.太敏感的话.是病.给治.不然长期这样会精神衰弱的.
靳肩14794144957：
睡觉很敏感 一点声音都受不了怎么办 -
66823黄实
： 买睡眠耳塞.一些小声音还是可以隔离的.质量好点,隔音效果好点的大概三十多块.
靳肩14794144957：
求解晚上睡觉对声音特别敏感怎么办? -
66823黄实
： 你好!这个是因为你女朋友的感觉过于灵敏造成的,这个一般难以消除,你可以尝试着将你女朋友睡觉与另外的某种事物联系起来,例如看书,这个需要长期的培养,需要有耐心,但是一旦培养成功,以后她一旦看书就会有睡意,就能睡个好觉啦 如果对你有帮助,望采纳.
