怎样度过分手痛苦期
答：5、 不要去打听关于他的任何消息 有一些人分手后，总是放不下对方，忍不住去打听关于前任的消息，这足以证明你还很在乎他，知道他过得不好，你不开心，知道他过得好，你也不会很开心。不如回到最初的状态，不要再四处打听关于他的消息。终于有一天，你会发现，即使他有了新欢，你也不会再为这样...
答：窍门三：心态调整决不破罐破摔 许多人到分手后后会显得十分消沉，无休无止、暴食暴饮，像丢失生命一样。但是你忘记了，即便 你再凌虐自身，TA也不会回家了，只能令他更为讨厌你。比不上调节一下自身的心理状态，尽管失去一棵树，可是你也有一片山林。窍门四：填补之前想要做却一直没有做的事儿 处...
答：1、保持身体健康。不要因为失恋而酗酒、不吃饭、自虐，没有什么事值得你这样，你可以去玩游戏、颓废一段日子什么也不做都好。当然有可能根本不能指望一个失恋的人保持这种自律和理性，所以呢，可以跟亲人、好友保持密切联系，你会在周围人的监督下保持正常生活。比如大学都是4-6个室友住一个屋子，你要...
答：2，走出家门散散心，可以开阔心胸，让分手的第一个晚上顺利度过。分手以后如果闷在家里，心情会感到更加压抑，感觉更加痛苦。……这时候选择走出家门去散散心，可以开阔心胸，让自己的心情得到释放，从而有效化解分手的痛苦感觉，让自己的心情好起来。……当自己再回到家中以后，就可以舒舒服服地睡一大觉，...
答：分手对许多人来说都是一个非常痛苦的经历，但是有一些方法可以帮助你快速走出这个阶段。以下是一些建议：1. 接受现实：承认你们已经分手，并接受这个事实。这是疗伤过程的第一步。2. 保持距离：至少在情感平复期间，尽量与前任保持距离。这有助于消除引发不必要情绪波动的因素。3. 发泄情绪：找到适当的...
答：第一步：允许自己表达情感 分手往往伴随着强烈的情感，包括伤心、愤怒、失望、无助等，这些情感是正常的，不要试图抑制它们，相反允许自己表达情感是走出痛苦期的第一步，以下是一些方法：1. 寻找倾诉对象 找一个亲密的朋友、家人，向他们倾诉你的感受，分享你的情感可以减轻心理压力，让你感到轻松一些。...
答：专业帮助：如果你感到无法应对痛苦或长时间感到沮丧，寻求心理医生或心理咨询师的帮助可能是有益的。设立新目标：设立新的目标和计划，让自己的生活更加有目标和充实。社交互动：尽量与朋友和社交圈保持互动。社交活动可以帮助你从分手中分散注意力，同时建立新的联系。时间愈合：最重要的是要记住，时间是最...
答：分手后度过难熬的失恋期的方法：接受痛苦、保持距离、倾诉感受、专注于自我成长、保持健康的生活方式等。1、接受痛苦：首先，允许自己感到痛苦，并接受这是正常的情绪反应。失去所爱的人是一种损失，你有权利为此感到伤心。2、保持距离：尽可能避免与前任接触，包括在社交媒体上。这样可以帮助你更快地走出...
答：01 学会自愈 分手之后的每一个夜晚都如此难熬，当入睡前一秒，你会清晰地记起你们在一起的点点滴滴，那些幸福的画面一次又一次地刺激着你，你的内心充满煎熬与挣扎，时常想要泪流满面。但是即使那么痛苦，我们也要认清现实，学会接受对方离开的事实，也要学会接纳孤单的自己，积极地告诉自己，一切都会变好...
答：度过分手期的方法：和前任断绝所有的联系、找朋友多去玩玩、多看欢乐的片子。1、和前任断绝所有的联系 分手之后，想要快速远离这段感情带来的负面影响，最好的方式就是和对方快速的断开所有联系。在这个情况下，你会发现没有联系的方法，即使思念也只能干耗，并没有什么实际的用处。当然很多人会记得对方的...
网友评论：
东呢13332665901：
分手了,要怎么样度过伤心的时期. -
7939海枝
： -你的心情我能理解,虽然我现在没有分手和男友依旧在一起,但是我们之间也几次差点分掉,-所以我建议你,去找个你想去的地方,海边或者景色不错的地方,也许你觉得那时候心里很空不想去,这个我能理解你!-可以去找几个好姐妹坐在一...
东呢13332665901：
分手后最痛苦的日子怎么熬过去? -
7939海枝
： 我能说的是,这种事是没人可以帮到你的,要看你自己.分手了,最痛苦的不过是回忆.过去无论是美好的,伤心的,到最后都是痛苦的.有人会用香烟迷幻自己,用酒精麻醉自己,用工作困倦自己,甚至用死亡威胁自己.我觉的这都不是很好的办法.烟酒可以让你暂时忘记但不能用久.工作的确能困倦自己,但在夜阑人静的夜里又会这样呢?死亡也许是很好的办法,死了,一切也消失了.但这是最愚蠢的办法,这样只会然爱你的人,和你爱的人伤心.你会死的安心吗? 还是勇敢的去面对吧!这是逃避不了的事实!!你要深信,很多人在支持你,关心你,总有一天你会从痛苦中走出来的.那时候的你就会是全新的你.天将降大任于斯人.这是上天对人的考验. 祝你成功~!!
东呢13332665901：
如何度过刚分手的那种痛苦煎熬!! -
7939海枝
： 拿朋友.家人.工作来度过.当一个人紧张忙碌的时候,时间会过得很快,但是也要拿你的心去度过,因为你的心还是在痛.你必须忍着.一直忍着.这样的时间会持续到你放下那个人为止
东呢13332665901：
和男友分手了很伤心,怎样快些度过失恋期?? -
7939海枝
： 分手了就做回自己,一个人的世界同样有月升月落,也有美丽的瞬间,把他归为记忆.当爱情不在的时候,请对他说声祝福,毕竟,曾经爱过.离开以后想到的定是落寞的画面,但请你忘记它.一个人总要有个新的开始,别让过去把你栓在悲哀的殿堂.六别把哀伤挂在嘴上,每个人都有自己的故事.活着不是为了怀念昨天,而是要等待希望,让大家都看到你的坚强.离开他你也可以过得很好.其实,失恋没什么大不了,只会让我们真正长大,懂得更多,让我们成熟起来.可以说,我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸!
东呢13332665901：
和很爱的人分手了 要怎么度过失恋期 -
7939海枝
： 分手后不要刻意去忘记这个人,其实,男生女生在分手后都会犯一个错误,总是会很可以想忘掉那个曾经爱过的人,但是你越是想忘记一个人,就越忘不掉,所以分手后,最正确的方式就是坦然的接受,分手后一定要让自己的情绪发泄出来,一定要找一个媳妇让自己大哭一场,把内心积蓄已久的情绪发泄出来,否则这种情绪会压抑的.可以一个人去旅行,开始新的生活,当你对这段感情没有了挽回的余地的时候,就非要试着去挽回.背上包开始一个人的旅行,呼吸新鲜空气,会让你的心情变得好起来,而且还会让你的心境变得不一样,可能在面对同样事情的时候.
东呢13332665901：
分手后如何度过低潮期?分手了,谈不上谁抛弃谁只是累了,不必劝我
7939海枝
： 不必归来,你好,我提几点我的想法,请你参考: 1,不要压抑自己.人都有个心理... 一个个试着去改,虽然很痛苦,可是,坚持一个月,也许你会发现自己真的变了,你...
东呢13332665901：
怎么样才能走出分手的痛苦呢?!
7939海枝
： 至少分手的当时需要冷酷和绝情,否则又怎么能忍心分开呢,剪不断理还乱的事情不是少数呀,其实当时的绝情对双方都好,如果日后彼此都很坦然的时候,也许还可以再做朋友,很平静的做朋友.经过之后你就会觉得,分手的时候坚定对大家都好,这样彼此才可以去寻找真正属于自己的真爱.
东呢13332665901：
如何有尊严的度过分手难过期? -
7939海枝
： 第一阶段:震惊并拒绝接受:为了回避痛苦而拒绝接受现实.可能持续数周 .第二阶段:伤痛和内疚:在这个阶段,生活看上去杂乱无章并且非常恐怖,自己体会到无比折磨的痛苦.可能会出现对自己所爱之人出现自责或懊恼的情绪.但是重要...
东呢13332665901：
分手后难熬的日子怎么度过的 -
7939海枝
： 渡过感情痛苦的方法只有两种,第一种就是时间,第二种就是新欢
东呢13332665901：
刚刚分手了,很痛,如何度过这分手的一段日子 -
7939海枝
： 记忆好像的倒在手心的水,不论你摊开或紧握,终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净!!!!时间冲谈一切,好好爱护自己!!!
