怎样才能让男人更持久
答：男人会变持久的方法：1、做好保护措施，有一个重要的功能就是让性器官不那么敏感，会变持久；2、做有氧运动，持久的一个重要指标就是要有一定的忍耐力，早起晨跑对持久的战斗力效果明显；3、做腹肌训练，腹肌的肌肉是关联性器官肌肉，所以对腹肌的训练就约等于对性器官肌肉的训练；4、做臀部训练，...
答：有些男性对自己的性能力非常不满意，觉得不够持久。与其担心，不如想办法改变现状。今天，我们就来看看男人如何才能更长久。做这些练习特别有效。男人做什么运动比较持久？1.运转其实这才是运动之王。考虑到场地时间，我们放在最后。建议你尽量有时间跑步。一周两次就好了。上班一族最好晚饭后一小时去慢跑...
答：生活中很多夫妻都抱怨，自己的性生活不和谐，尤其是对于男性来说，本身工作或是生活上的压力非常的大，所以在性生活中容易感到疲劳，同房的时间非常的短，那你们知道是什么有什么方法能让男人更持久呢？下面，给大家具体介绍一下。1、让男人更持久的方法1、四方位拉提法手里涂些润滑油，从棒棒根部往...
答：一是做足前戏，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入。二是带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。三是在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可...
答：男性的性功能高是夫妻感情生活的催化剂，早泄会使男人没有信心，缺乏自尊，那么怎样才能让男人坚持久一点呢？接下来一起来看看吧。男性的性功能高是夫妻感情生活的催化剂，早泄会使男人没有信心，缺乏自尊，那么怎样才能让男人坚持久一点呢？接下来一起来看看吧。怎样才能让男人坚持久一点 1.停止刺激时间...
答：1.控制兴奋。性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。2．按压尿道。当你发现自己性/交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴/...
答：行房前喝点酒：喝酒后行房要比不喝酒行房时间要持久。这个是因为酒精的麻醉致使身体的神经有些麻痹，所以在行房的时候时间会持久，至于能持多久，要看你自己把握，反正比不喝酒能持久。
答：让男人长寿的5种方法1.按摩阴囊经常用手直接按摩阴囊，可以改善睾丸的血液循环。由于新鲜血液可以不断地供应到睾丸，它一定会增强睾丸的功能，提高男性的精力。每天按摩一次，每次2-3分钟。主要动作是用手指从阴囊上部轻轻摩擦睾丸。但时间不容易太长，因为刺激太强，反而会使睾丸功能低下。2.性幻想男人...
答：其实增加时间的方法还是不少的：1，多锻炼运动，多健身；2，多吃补肾食物，如韭菜、枸杞、山药等；3，《耐 妹尔》适当喷下就可以提升半小时~
答：两性生活，很多人认为这是技巧方面的事，很多人认为这是体能方面的事，那么怎么做，才能更加持久，下面小编和大家探讨探讨 均衡饮食——韭菜、枸杞等搭配些有营养的食材，不偏食。多运动——经常参加运动，多做有氧运动，比如仰卧体操、俯卧撑等 控制兴奋——性反应有四个时期：兴奋期、持续期、高潮期、...
网友评论：
粱狄18449841833：
男生怎样硬的久一点 -
65534苍振
： “持久” 的概念是相对而言的,如果你能够坚持 15 分钟连续不断的运动,能力已经算是强的了(欧美报告,正常男性从插入到射精的平均值大约是五到七分钟);如果是 “目标 15 分钟”,那么只能练习、工具和采用技巧了(药物的部分不建...
粱狄18449841833：
男人如何锻炼持久性 -
65534苍振
： 锻炼PC肌可以延长时间的. 锻炼PC肌可以使人更加持久,那么怎么锻炼呢: 我学健美,以下是我个人对你问题的解答理解,希望对你有所帮助.1,提肛.即使像尿那样一缩一放,可以锻炼到里面肌肉.--PC肌2,仰卧起坐有帮助,不过科学研究证明,下腹强健的人PC肌控制能力更强一些,所以建议楼主着重训练下腹.可以用:仰卧提膝,这一经典动作.3,腰部肌肉的强健与否会影响该肌的持久力程度.所以可以用:山羊挺身,杠铃硬拉,两个动作.4,据说力量运动员一次性活动后他们大腿的力量会下降0.4%左右,所以应该加强腿部肌肉的训练:杠铃硬拉,大重量的杠铃深蹲.
粱狄18449841833：
ML的时候怎样让老公坚持更久? -
65534苍振
： 先问下是不是偶尔还是经常这样? 或许你可以阁个几天再和你老公做看看有没有好点. 空的这几天就好好养养精神吧. 你老公既然能硬应该是没问题的.
粱狄18449841833：
做爱怎么才能更持久? -
65534苍振
： 主要是信心的问题!首先要有信心!戴两个套也行!刚开始做的时候要慢点,给自己一点时间适应.尽量男方在上的姿势时间少点,很容易射!做的时候如果你感觉要射了,就慢下来或是停下来,去亲吻抚摸对方!
粱狄18449841833：
男人吃什么更持久,
65534苍振
： 问题分析:您好,性性功能障碍,性欲低下表现为即已婚男女对性交的欲望很低,... 运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能障碍相关的各个项目进行专项检测,包括...
粱狄18449841833：
我想问一个男人如何增加持久力,我和女朋友做爱的时候一般都是半个多?
65534苍振
： 在过程中,感觉快射时,放慢速度,靠接吻转移,等到感觉过了,再继续..
