怎样投篮100命中率
答：将能集中注意力在瞄准点；若能经过此阶段考验能在四成以上命中率，可晋阶下一回练习。八、 500个投篮练习：经过以上步骤，您的投篮动作即将定型，稳定性也蛮高，此时球感练习可以降低到10至15分钟，然后每天需要投进500个球，其中建议100个有人防守，200个是接球跳投，200个是运球过人急停跳投。希...
答：8、500个投篮练习 经过以上步骤，您的投篮动作即将定型，稳定性也蛮高，此时球感练习可以降低到10至15分钟，然后每天需要投进500个球，其中建议100个有人防守，200个是接球跳投，200个是运球过人急停跳投。这样投篮命中率肯定很高2 跳投没力量这件事说简单很简单，但是要说复杂也没毛病。首先咱们说...
答：怎样提高篮球投篮命中率1 1、摆正投篮姿势 正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好球，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在...
答：按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式，投篮技术可以分为以下几种：1. 投篮技术分析 - 技术动作：包括投篮时的身体姿势和持球手法。- 瞄准点：投篮时眼睛注视的目标，直接影响投篮命中率。- 出手动作：投篮时球最后出手的动作，直接影响投篮的方向、力量、弧度和旋转...
答：提高投篮命中率方法：1、手型的固定，出手时手型很重要，往往看一个人投篮是否命中，在他出手的一刹那看他的手型就可以了。练手型方法其实很多，多拿球在头顶上方比划，没有球的时候双手呈抱球状，两手呈90度，然后勤加练习。这样当我们投篮时命中率提高一成。2、多练习罚球，罚球虽然只有一分，但是...
答：将能集中注意力在瞄准点；若能经过此阶段考验能在四成以上命中率，可晋阶下一回练习。八、500个投篮练习：经过以上步骤，投篮动作即将定型，稳定性也蛮高，此时球感练习可以降低到10至15分钟，然后每天需要投进500个球，其中建议100个有人防守，200个是接球跳投，200个是运球过人急停跳投。
答：提高投篮命中率的唯一方式就是科学的训练。现将投篮技巧文章介绍给你，供你参考。 要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。 随着篮球技术的发展，投篮技术越来越多。根据投篮距离的远近给大家介绍一些常用的投篮方法。 1。中远距离投篮方法 ...
答：第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的....
答：提升投篮命中率要做好以下几点：提高手腕力量、投篮姿势、加强体能训练。1、提高手腕力量 提重物，提重物似乎看起来对手腕力量没什么帮助。实际上，提重物锻炼的并不是手腕，而是手掌力量，想要提高手腕力量，手掌力量不可忽视，可能可以这么说，手掌力量是手腕力量的基础。吊单杠可能也会很好的锻炼手腕力量，...
答：1、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时...
网友评论：
郦哑17225807841：
篮球怎样投球命中率高?谢谢了,大神帮忙啊 -
60959霍话
： 你先要选好你自己所谓投篮最舒服的站地,先练定点,多进行行进间的投篮,上篮,强迫自己看准再投,告诉你一个小方法,准备头球时,先将球在手中转一下,看准篮筐两侧,这是要是有人放你,向左或右闪一下,立刻投,(眼镜一定要看准篮筐的两侧)这种方法对每一定要用手指拨,然后投一万个,不管你以前投篮如何,不苦不行.我以前连续一个人投了四小时只进了四十个,第二天又投两小时,第三天两小时,第四天终于有了百分之二十的命中率,第五天很轻松就百分之五十的命中率,以后打比赛都有百分之五十的命中率.手感时很有效de!
郦哑17225807841：
怎么稳定投篮命中率 -
60959霍话
： 3分步阅读 摆正投篮姿势 正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键 因此一定要摆正自己手型 协调好身体的重心 一般来说,持球时右手为主 左手为辅(习惯用左手人相反) 右手手掌托好球,五指自然分开 腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接...
郦哑17225807841：
打篮球如何提高命中率? -
60959霍话
： 第一: 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出.力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程. 第二: 手臂姿势,应该是上臂与前臂...
郦哑17225807841：
打篮球怎样做到近投百发百中 -
60959霍话
： 第一,把握力度,力量不要太大,因为是近投.也不要太小,太小就会打铁. 第二,方向,一定要把握好方向,不要随便乱投.
郦哑17225807841：
怎么样让自己投篮变百发百中! -
60959霍话
： 百发百中`是不可能的!想要把命中率提高的话 就是有个标准的姿势还有就是不停的练习`那就可以把命中率提高了 我现在就不错 基本在空位都能投进 当然不是百发百中!!
郦哑17225807841：
如何能打球比赛时百发百中? -
60959霍话
： 命中率是练出来的 ,只要你多投篮就行了,基本姿势是这样的: 投篮技术分成以下几个要点: 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分.当看这一点时,就能投进网里.许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比...
郦哑17225807841：
怎么投篮百分百中并且不怕干扰 -
60959霍话
： 命中率想要场均100%是不可能的= =,如果只是想要高命中率就多投多练;不想怕干扰就加快投篮速度,纠正投篮姿势,还有就是多打比赛锻炼心理素质
郦哑17225807841：
怎样提高投篮命中率?
60959霍话
： 扣篮
郦哑17225807841：
怎样提高投篮命中率 -
60959霍话
： 一、 原地空手动作:先做空手的动作练习,当然要了解动作要领. 二、 原地篮下擦板投篮:在篮下一步位置,依据投篮要领投擦板球;约略十至二十天,若动作较合理才可进一步晋升到中距离投篮,此阶段每天也需做球感20~30分钟. 三、 ...
郦哑17225807841：
怎样才能投篮投的准? -
60959霍话
： 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分.当看这一点时,就能投进网里.许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些.应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投,你站...
