怎样改掉揪头发的坏毛病
答：首先，你可以利用外界物品来改掉自己的这个坏习惯比我买一条帽子。不要太关注自己把头发的这个行为尽量淡化他对你的影响。最后，培养兴趣爱好。【回答】你可以买个沙袋在家写作业时绑上，锻炼身体同时也提醒你别要挠头，也可以在家带帽子试试。你可以穿肩膀比较紧的衣服，胳膊太高比较费劲，这样你在学校...
答：4.分散注意力：帮助孩子转移注意力，当他们揪头发时，可以提醒他们做一些其他的事情，如画画、玩游戏、看书等。5.培养兴趣爱好：鼓励孩子培养兴趣爱好，如学习乐器、绘画、运动等，让他们将精力投入到有益的活动中，从而减少揪头发的行为。6.定期检查：定期检查孩子的头皮和头发，确保没有受到严重的损伤。
答：心理强迫症状的表现，建议去看看心理医生，现在大医院一般都有心理门诊。自己可尝试转移注意力，对你要揪头发时该做类似捏核桃这样的事。
答：首先，您可以买一顶帽子，将自己的头发包裹进去，这样您就不能轻易的揪和拔头发了。其次，您不要太关注自己拔头发的这个行为，尽量淡化它对您的影响。最后，培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，或者学习新的有趣的事物，将您的注意力转移到其他事情上去。只要您按照这些方法去调节，拔头发的习惯会慢慢...
答：有头痛的症状，可以通过局部按摩的方法缓解，平时要改变不良的习惯，不要揪头发；2、毛囊炎：如果频繁揪头发后不注意局部卫生，有可能诱发毛囊感染，导致毛囊炎，局部可能会出现发红、肿胀、疼痛等症状。可在医生指导下使用碘伏进行消毒，也可以外用红霉素软膏等有消炎止痛作用的药膏，平时要保持局部干燥、...
答：你好，之所以会揪头发，从你的描述来看是你表达和发泄情绪的一种方式，可能是因为你没有学会其它发泄情绪的方法，（当然，揪头发可能最开始只是一种偶然，但潜意识记录了这种行为）所以才会一直用揪头发的方式来处理情绪。解决的办法有两个：1，了解自己的情绪，学会放松。用肌肉紧张和放松、或者深呼吸的...
答：1，写字条随时放在眼前 2，给自己制定严格的处罚(例如扯一小，罚写“我一定改掉扯头发的坏毛病”50次 3，用精神控制自己的观念，自己控制不了就找几个人监督你自己
答：把头发全部剃掉，就没有头发可以揪了。另一个办法是戴帽子。
答：用惩罚疗法吧，每当你想拔头发的时候就掐自己或者用针扎自己，慢慢的就能改掉了。 方法很土，但是很有用啊。
答：方法1 把头发彻底剃光了 你就没得揪了。。。方法2 把右手打上石膏 这样就能扳过来你这毛病了
网友评论：
曾宙18225351829：
我老揪自己头发,又右手揪过来揪过去的,如何不揪? -
23255米哪
： 有恒心 没有什么是改变不了的 况且你这又不是什么大毛病 写张纸条随时提醒自己也许有用
曾宙18225351829：
不知道为什么 我的手在上课或者平常时 总爱揪自己的头发 怎么克服 有什么好办法 -
23255米哪
： 我以前也这样,我也问过一些医生,从心理上说是注意力不集中,心绪不定,容易烦躁.从生理上说你的头皮可能有轻微的皮炎,手不自觉的去抓头发.解决办法主要是第一休息好,多喝水,补充一些水果营养.第二是注意枕巾枕套的换洗,干净舒适的睡眠有助于恢复.第三上课拿起笔吧,多做笔记,强迫自己的手有事做,让它远离头发,防止细菌感染.祝你早日恢复.
曾宙18225351829：
如何纠正孩子的一些不良习惯.比如揪头发,抠鼻孔,允手指等 -
23255米哪
： 每次纠正一个,用转移注意力的方法.你不能骂他说,早告诉你了,不许揪头发.你要说,呀,头发会揪没的,那可怎么办啊.然后发现要揪头发,就把他的手牵过来,干点别的.慢慢就会好的.小孩子这些动作多半是心理问题,焦虑紧张,或者有恐惧感.你越骂他结果只会更严重!
曾宙18225351829：
总是不由自主的抓头发,为什么,怎么克服这个习惯? -
23255米哪
： 这是不自信的表现 也许有这样的情况 当遇到问题是会出现这个动作,对待被人夸奖时也会有.看见喜欢的人也会有.克服的方法就是正视问题,提高自己,做事前告诉自己要自信,长微笑.
曾宙18225351829：
小孩自己揪头发该怎么治 -
23255米哪
： 传说中的拔毛癖.也可能没那么严重,因为是小孩子,心里不会太压抑.仅仅是有点强迫而已,建议到当地的精神专科医院,或者综合医院的心理科,神经内科就诊,很好治疗的,不用太担心.目前治疗强迫症的药物多半是无羟色胺抑制剂.各大医院都有,也没有什么太大的不良反应.我小学时候也有1年特别爱拔头顶的头发,后来去理发,理发的奶奶说我那块都秃了,我就没敢再拔了.你可以带他转移精力,多多唱歌啊跳舞啊,男孩就踢踢球什么的 就好了.
曾宙18225351829：
我总是不停揪头发,而且一揪就停不下来了,揪得头皮都漏出来了.但是自己就是不能控制,我该怎么办. -
23255米哪
： 可以转移注意力,做点其他的事,要是想揪就告诉自己不能揪,控制一下,实在不行就去看一下心理咨询,或许心理咨询的老师可以帮你
曾宙18225351829：
有揪头发的坏毛病怎么办 -
23255米哪
： 手里边那点东西,慢慢地减少.
曾宙18225351829：
我没事就喜欢揪自己的头发,根本停不下来,想控制自己不揪的,不知不觉又揪起来了,怎么改掉这个习惯啊? -
23255米哪
： 剃个光头
曾宙18225351829：
怎么改掉拔头发的毛病 -
23255米哪
： 我小学也拔头发,一开始是因为看到卷卷的头发很讨厌便拔掉,没想到造成祸根,后来上瘾了,不觉得痛.被东西吓到是不可能的.不要去问神婆什么的了.我爸妈以为我掉头发有什么病,花去好多钱就因为我不敢说是我自己拔的,非常后悔....
