怎样有助于生发养发
答：所以要养成常洗头发的习惯 第三、 平时对于头发打理和保养的过程大家也不要忽视，可以定期去理发店进行专门的养护，而且头发一般都是越剪越容易生长。第四、 在平时也要尽量不要花太多时间在电脑桌前，因为电脑具有很强的辐射，长期面对电脑对人的肤质和发质都没有好处，还会影响人的身体健康 ...
答：1、多吃新鲜的绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。2、可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。另外可以用乌师发宝来生发养发。3动物肝脏、牛奶、鱼肝油含有...
答：1、食物疗法 通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等），通过食疗促进头发营养的吸收。2、梳头按摩法 通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，...
答：养发生发的方法有：1、多吃肉蛋奶：头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利头发生长。2、适当勤洗头：入夏后气温上升，皮脂分泌增加，头发易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此，应该在冬天原有的洗头频率上...
答：3、吃有利于头发生长的食物 绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。 豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾...
答：坚果含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对头发的生长和保养都有一定的益处。以下是一些常见的坚果及其对头发的益处:1. 核桃:核桃含有丰富的蛋白质、维生素E和亚麻酸,可以促进头发的生长和密度的增加。2. 杏仁:杏仁含有丰富的维生素E和亚油酸,可以帮助维护头发的健康,改善干燥、分叉等问题。3. 开心果:开心果含有丰富...
答：1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。2、如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再...
答：1. 日常梳理法：每天坚持长时间地梳理头发，能够促进头皮血液循环，增强头皮细胞活力，从而帮助头发快速生长。建议使用木梳，避免产生静电的尼龙梳；2. 淘米水养发：利用淘米水洗头被认为有助于头发增长。将淘米水与热水混合，调至适宜温度，长期使用有助于头发健康；3. 健康饮食：头发主要由角蛋白构成，...
答：脆弱。4、蛋类。除了富含优质蛋白质外，蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质：锌、硒、硫和铁。德雷耶表示，铁对头发健康尤其重要，因为它有助于细胞给发囊输送氧气，而且缺乏铁是导致掉发的主要原因。5、菠菜。菠菜中的铁、β胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养素有助发囊保持健康，而且使头发有光泽。
答：头发掉的太快了，怎么才能快速生发？脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。另外，还要注意营养调理。建议补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。脱发与劳累休息不好，...
网友评论：
郝英15324551603：
怎样才能生发养发
39457咎矩
： 生发养发,只有正确补充营养才能更好的养发和生发1、水果和蔬菜含碱性较多,能够均衡人体所需营养物质,对头发亦有生发养发作用2、豆类能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂.3、海藻类生发养发食物有,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可乌发生发.生发养发不仅要选对吃什么,调整好正确的作息时间,和适当的有氧运动也一样重要.其实生发养发 最重要的是平时注意自己的卫生,如果卫生不好,吃什么生发养发也是没有用了,而且生发养发靠食物只能起到辅助作用,不能彻底解决!
郝英15324551603：
生发养发有什么好的方法呀? -
39457咎矩
： 意见建议:如果想通过食疗来生发养发的话,可以适当的吃一些补气养血或是生发除此之外,甘薯、燕麦、核桃、山药、海产品等也是有利于头发生长的养发好
郝英15324551603：
如何生发养发 -
39457咎矩
： 日常注意作息规律,不要长时间熬夜,多做锻炼;(2)注意饮食,少吃辛辣刺激食物,少喝啤酒碳酸饮料,多吃富含蛋白质食物,如:坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物,对头发生长有好处.(3)若是出油多,可以在洗头发的水里加一点茶叶水,可以控油.洗头发不宜太频繁,每周2-3次为宜.
