怎样让眼睛睫状肌放松
答：锻炼睫状肌的方法有很多，比如晶体操。眼睛看远处一个物体，然后看近处一个物体，来回尝试，这样可以刺激睫状肌收缩放松，使晶状体产生调节。 长时间以后，可以使睫状肌得到锻炼、放松，从而释放一部分由于睫状肌痉挛引起的假性近视。要恢复或者控制度数最重要的是控制用眼时间，并养成良好的用眼习惯。 另外还可...
答：让睫状肌得到很好的放松，必须要静下心来不要做剧烈运动。
答：第一个方法，就是进行球类运动，放松睫状肌。连续看书或者看电脑两三个小时之后可以去户外走一走，操场或者体育馆都可以，这样还能帮助我们调整状态，放松一下心情。运动，大家最好选择羽毛球或者乒乓球这种眼睛需要追着特定物体跑的项目，因为在这个过程中我们的睫状肌就会不断放松收缩，能达到很好的缓解疲劳...
答：回答：你好,据你所述,如果有近视的话,建议可以通过滴用眼药水和眼睛保健操来缓解,如减少看书写字的时间,按时看远十分钟,滴用缓解睫状肌麻痹的药物,如托品酰胺滴眼液等,并定期到眼科复查。
答：1.不要长时间,近距离用眼,适当远眺; 2.扩瞳药物治疗：方法是用1%阿托品或2%后马托品眼液点眼，一日一次，连续三天。这类药物可使睫状肌麻痹，因而对假性近视有明显的治疗效果。3.解痉药物治疗：目前有人主张用0.25%双星明眼液，每日滴眼一次，这类药物主要是使睫状肌痉挛放松，从而达到治疗近视的...
答：一、高效放松双眼 1.放松睫状肌：保持双眼平行，控制双眼肌肉完全放松每10分钟左右放松一次，慢慢养成习惯，只要有空隙就可以放松双眼。2.适度聚焦：控制眼睛聚焦的程度，不是特别重要、需要很专注的情况下，没必要完全看清内容，保证内容可读就足够了。3.时不时看远处：长时间盯着近处，眼睛远近聚焦功能会减弱...
答：可以戴一些可变焦距的眼睛（就是那种不同地方是不同镜片的）可以让睫状体放松= =+因为看不同地方可以用不同镜片（不用换眼镜）
答：睫状肌是位于眼睛内部呈圆环状的平滑肌,作用是改变晶体的形状,以向近或远距离的东西对焦.当我们要把远距离的东西对焦时,睫状肌便会自然放松,把晶体定位的韧带拉紧,这样晶体就会变得扁平和纤薄些.减低晶体的对焦能力,有助我们观看远距离东西.睫状肌作用在于调节焦距,当眼睛往远处看时,睫状肌松弛,若是看近处...
答：视力下降快. 三 手术是矫正视力而不是治疗,相对于戴眼镜有一定风险. 【防治近视要点】 一“不要近距离长时间疲劳用眼”.少看电视电脑少看书. 二(重点)近距离用眼20分左右就要看看远处,看看四方. 三 每天有一定到室外游玩 远望和体育运动. 四 眼睛18岁才定型,...
答：找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,...
网友评论：
卓质13025351391：
怎么才能使自己眼部放松下来,提高视力呢? -
40489牧哀
： 改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视: 寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认...
卓质13025351391：
睫状肌主动收缩和放松 -
40489牧哀
： 可以的,本人就可以,我说一下体验你就信了,黑夜里看一个亮点,然后自己调节可以让亮点变大,然后模糊起来,对吧.我目前近视了,告诉你一下感受,就是模糊起来的样子,就是自己不能够让它清晰了,我来回答你为什么近视眼不能控制,我不是专业只能根据自身感受去解答,目前我还能控制,只是变得更加模糊,可能是睫状肌放松的时候和我以前主动控制模糊的时候一样了,变不回来了.第二种可能就是睫状肌没有变,晶状体变了,因为我还可以变得更模糊,所以有可能睫状肌没有变,改变的是晶状体,这种就麻烦了,睫状肌可以根据力量能训练,晶状体就不能.说了这么多希望可以给你点启示.祝你永远不会近视.
卓质13025351391：
眼睛长时间处于疲劳状态,怎样可以缓解疲劳? -
40489牧哀
： 不要长时间过度用眼看电脑,看电脑一个小时左右要起来走一走,举目远眺,看看绿色植物等等.让睫状肌不要始终处于某一个调节状态,按摩一下眼部周围的穴位,增加血液循环,环节眼部疲劳.养成良好的习惯,这样做可以有效防止近视,但是大多数人往往都是得了近视以后才开始注意这些东西的.近视的形成跟用眼疲劳有很大的关系!
卓质13025351391：
有什么办法放松眼睛 -
40489牧哀
： 告诉你一些简单点的,记得经常做哦 ,祝你眼睛度数能降低一点 1、站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿.这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用.观察的时候要尽量多看树的细节...
卓质13025351391：
怎样使眼睛恢复正常视力,不花钱的方法,55555,,,,,谁能帮帮我呀 -
40489牧哀
： 展开全部1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓...
卓质13025351391：
怎样才能更有效的放松眼睛? -
40489牧哀
： 用眼过度切莫不要揉捏眼睛,容易感染,或者走到户外,在空气新鲜处闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺.要去阳台多多远望山谷打开窗户吸收一下窗外新鲜空气和氧气,多多看看绿色植物有助于眼睛舒适,...
卓质13025351391：
视力问题是睫状肌问题?那怎么调整? -
40489牧哀
： 近视、弱视、散光等视力问题有由于屈光不正导致,演变睫状肌调节出现问题.长时间近距离用眼,或是长时间没有向远处眺望放松眼睛,则导致睫状肌长时间处于固定松弛度,睫状肌好像一条橡皮筋,没有得到适当调节松紧则会定型,形成近视.所以建议近视初期,尽可能眺望远处,缓解睫状肌问题.或者你选择到视力矫正中心眼康世家,用中医法调节回来,针对睫状肌调节度有效. 望采纳!!
